冷水洗頭會越洗越油，如果頭發(fā)總愛出油，我們可以適當(dāng)更換洗發(fā)水，可以選擇去屑洗發(fā)水。

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冷水洗頭會越洗越油而且冷水洗頭對身體不好，容易引起頭痛。

冷水洗頭發(fā)的危害你知道哪些?

1、清潔效果不佳。由于冷水對污漬清潔度低，長期使用冷水洗頭，油脂會大量堆積在頭皮上，影響頭發(fā)的生長環(huán)境，反而更容易出油，增加清潔次數(shù)，形成惡性循環(huán)，不利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

用冷水洗頭發(fā)，頭皮上的毛囊遇冷收縮，不僅毛囊中的油脂和臟物不易清潔，還會使頭皮屑增多，達(dá)不到預(yù)期的清潔效果。

2、不利于毛囊新陳代謝。冷水洗頭發(fā)會刺激毛囊收縮，在一定程度上會影響毛囊的新陳代謝，長久以往，毛囊的生長能力逐漸消失，導(dǎo)致發(fā)根受損，甚至伴有脫發(fā)、掉發(fā)的現(xiàn)象。

3、有損身體健康。冷水會透過頭皮刺激腦部神經(jīng)，較為常見的癥狀就是引發(fā)感冒、頭痛等不適癥狀，降低機(jī)體的`免疫力，對工作和生活造成不良影響。對經(jīng)期女性的健康影響尤為突出。

4、舒適度較差。不考慮冷水洗頭發(fā)帶來的其他危害，單從舒適度來講，冷水也不是最優(yōu)選擇，尤其是對一些畏寒體質(zhì)的人來講。

根據(jù)每個人體質(zhì)的不同，冷水洗頭發(fā)的次數(shù)對身體造成的損害也不同。體質(zhì)較弱的人，冷水洗頭發(fā)的次數(shù)可能只有一兩次，也會造成不適，這樣就會及時調(diào)成自身的習(xí)慣;而有的人體質(zhì)較好，抵抗力強(qiáng)，長期用冷水洗頭發(fā)，也沒有明顯的不適癥狀，或者身體已經(jīng)適應(yīng)了“冷水”的溫度。

冷水洗頭發(fā)造成的影響不僅僅是清潔效果差、脫發(fā)和掉發(fā)，更嚴(yán)重的是為我們的身體健康埋下隱患。小諾認(rèn)為，不要貪圖一時的方便，為了大家的身體健康，還是盡量不要使用冷水洗頭發(fā)較好!

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頭發(fā)愛出油的原因

1、調(diào)節(jié)洗頭水溫

在大熱天大家很喜歡用冷水洗頭，但是太冷的水會刺激到頭皮，增加油脂的分泌。所以大家在洗頭的時候，最好要調(diào)節(jié)好自己洗頭水的溫度，避免洗頭水給頭皮帶來的刺激，讓頭皮越來越油。即使是再冷天，也不要用太燙的水去洗頭發(fā)，保持一個適中的水溫才是最好的。

2、少梳頭，多按按

干性發(fā)質(zhì)的人多梳頭，能刺激皮脂腺分泌，對頭發(fā)有益；而油性發(fā)質(zhì)的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳頭次數(shù)過多，頭發(fā)更油，還容易出現(xiàn)掉發(fā)等問題。建議改為用手指肚對頭部輕輕按摩。

3、多更換洗發(fā)水

如果頭發(fā)總愛出油，我們可以適當(dāng)更換洗發(fā)水，可以選擇去屑洗發(fā)水。一般去屑洗發(fā)水，可以幫助頭皮控制分泌油脂，控制出油量。

4、合理的.飲食

油性皮膚的人平時不要吃太多帶辣和油脂比較多的食物，飲食上盡量吃的清淡一些。一般油脂性皮膚是建議多吃新鮮的蔬菜水果的，平時也要多喝水，多補(bǔ)充水分可以很好的幫助頭部減少油脂的分泌。也可以適量的食用一些維生素片補(bǔ)充維生素，比如平時要補(bǔ)充維生素B2、維生素B6。

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洗澡先洗頭會誘發(fā)腦溢血？

在秋冬季節(jié)，人們可能因?yàn)橥饨绾涞臍夂蚨鴮?dǎo)致血管收縮，而洗澡的時候，熱水直接刺激頭部，很可能出現(xiàn)“熱脹冷縮”，腦部的血管也可能出現(xiàn)異常的擴(kuò)張，更容易引發(fā)腦溢血。

事實(shí)上，外界溫度變化對血管確有影響，但不至于一定會誘發(fā)腦溢血。之所以在冬季洗澡時容易出現(xiàn)突發(fā)腦溢血事件，多半和血壓升高有關(guān)。不管是夏季還是秋冬季節(jié)，洗澡時間過長、水溫過高都可能刺激血壓升高、心率加快，這和洗澡先洗頭的關(guān)系并不大。

早洗滅陽氣，晚洗生濕氣，有道理嗎？

愛養(yǎng)生的人，對洗澡、洗頭的時間也有講究。有人認(rèn)為，早晨洗頭會滅陽氣，而晚上洗澡洗頭，更容易導(dǎo)致濕氣入侵，對養(yǎng)生不利，這到底有沒有道理？

夏季是一年之中陽氣最旺盛的時間段，而又以早晨日出后，陽氣更加旺盛。在早晨陽氣洗頭，不及時吹干，確實(shí)可能影響陽氣生發(fā)。而在夜晚，陽氣收斂后，暑濕之氣更盛，過了10點(diǎn)之后洗頭洗澡，也比較容易出現(xiàn)濕氣入侵的問題。

由此可見，如果你一直選擇早晨或者深夜洗頭，并且不盡快吹干頭發(fā)的話，確實(shí)可能導(dǎo)致人體陽氣損耗，濕氣更甚，對健康養(yǎng)生確實(shí)不利。

夏季洗頭后自然風(fēng)干，雖方便，卻也面臨1個風(fēng)險

對很多人來說，夏天氣溫高，洗過頭之后大多不愿意用吹風(fēng)機(jī)把頭發(fā)吹干，很容易滿身大汗。不少人選擇自然晾干頭發(fā)，頂著一頭濕漉漉的頭發(fā)就出門去。這種方法雖然方便，卻很容易帶來一個風(fēng)險，那就是面癱。

曾有媒體報(bào)道，夏季因?yàn)樨潧?、圖方便而不吹干頭發(fā)的行為曾引發(fā)面癱。這是因?yàn)樵谙募救藗兊拿讛U(kuò)張，洗頭后毛孔也沒有及時閉合。而長時間對著空調(diào)、冷風(fēng)吹，很可能導(dǎo)致面部神經(jīng)異常，誘發(fā)面部神經(jīng)麻痹，也就是面癱。

正確的做法是，在夏天洗頭洗澡后，盡快用毛巾擦干身上和頭發(fā)的水分，將頭發(fā)的發(fā)根用吹風(fēng)機(jī)迅速吹干，發(fā)尾也要干至不滴水的狀態(tài)為好，這樣也能降低誘發(fā)面癱的風(fēng)險。

愛美的人多留心，洗頭還有2件事不建議做

首先，不建議洗頭太勤

很多頭發(fā)比較多、愛出汗的人，會為了保持頭發(fā)干爽，而每天洗一次頭，甚至一天洗2次。但是過于頻繁的洗頭

接觸洗發(fā)水等清潔劑，也可能對頭發(fā)的毛囊造成刺激，更容易帶來頭皮屑、脫發(fā)等問題。如果你真的覺得今天出汗量比較大，可以一天洗一次頭，但不建議用多次洗發(fā)水，清潔頭皮。

其次不建議用涼水洗頭洗澡

一些男性會在炎熱的夏季沖涼水澡，溫度比較低的水直接從頭頂沖下，能夠迅速地帶來涼意。但這樣的做法很容易導(dǎo)致頭皮和皮膚受到刺激。讓原本張開的毛孔劇烈收縮，也容易帶來前面提到的面癱、受寒等問題。

洗頭這件事原本能夠幫助人們清潔頭發(fā)和發(fā)根的油脂、灰塵，讓人看上去更加清爽。但錯誤的洗頭方法，反而會給健康帶來風(fēng)險。

夏天頭越洗越油，或和2件事有關(guān)，趁早改

炎炎夏日，不少人被油頭、汗頭而困擾，也有人發(fā)現(xiàn)，自己不管怎么洗頭，過不了一天頭發(fā)就油油的`，看上去也覺得非常邋遢。分析后，頭發(fā)很油或許和2件事有關(guān)，如果你也有趁早改。

第一種，經(jīng)常摸頭發(fā)、撓頭

看書、學(xué)習(xí)的時候，很多人會不自覺地用手摸頭發(fā)、撓頭，還有人會用指甲去抓頭皮，覺得非常舒爽。但這樣的做法反而可能刺激毛囊，讓手上的臟東西刺激頭皮，產(chǎn)生更多的油脂，看上去更油膩。

第二種，洗頭沒洗干凈

習(xí)慣性地用手指尖刮頭皮，洗頭的時候用手指抓頭皮，也可能導(dǎo)致頭皮屑變多，更容易出現(xiàn)頭發(fā)油脂分泌更多。而且這樣無法徹底清潔頭皮的油脂，洗不干凈自然更容易油。

夏天到，洗頭洗澡能洗干凈皮膚的汗液，但也可能因?yàn)椴划?dāng)?shù)南搭^方式，而給人帶來不好的影響。早洗滅陽氣，晚洗生濕氣確實(shí)有一定的依據(jù)。但是能夠在洗頭后盡快吹干頭發(fā)，對身體的不利影響也會降到最小。避開一些不好的洗頭習(xí)慣，干凈又清爽。