可用清水慢慢沖凈，有燒灼感、刺痛感或皮膚上出現(xiàn)紅斑、水腫，嚴重者可選擇冷濕敷。

　　皮膚被曬傷了如何修復(fù)1

1、茶水熱敷。

用棉簽把茶水擦在皮膚曬傷的地方、這樣可以減輕皮膚曬傷帶來的灼痛感、還可以很好地滋養(yǎng)皮膚。茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用、它能減少腫脹、對輕微的曬傷有很好的修復(fù)作用。如果曬傷的皮膚面積較大、可以把茶水放在洗臉盆里、再把曬傷的皮膚在茶水中浸泡幾分鐘、效果會更顯著。

2、美容黃瓜汁。

把黃瓜切片后搗碎、再把它敷在曬傷的'皮膚上、會感覺特別清涼、曬傷后的灼痛感也會自然減輕。黃瓜汁里含有豐富的維生素c、維生素c有很好的再生能力、同時還可以快速補充皮膚流失的水分、減輕皮膚曬傷后脫皮的癥狀、敷十分鐘后、一定要記得用清水將皮膚表面清洗干凈。

3、冷敷。

把干凈的毛巾放在冰箱或是冷水中、輕輕擰一下水后、敷在皮膚曬傷處、可以瞬間減輕曬傷帶來的疼痛感。每天敷3次~4次、一次在半個小時左右。

4、涂抹蘆薈汁。

取一小段兒蘆薈切開、把里面的蘆薈肉取出并搗碎、敷在曬傷的皮膚上。

5、乳液護理。

市場上有賣曬傷后的修復(fù)乳液、可將修復(fù)乳液外涂于曬傷的皮膚表面。

6、西瓜皮涂抹。

西瓜皮里的維生素C有消炎和美白的作用、可以改善皮膚曬傷。具體使用方法：把西瓜皮敷在曬傷處、也可以用西瓜皮反復(fù)擦拭曬傷的皮膚表面、可減輕曬傷的癥狀。

7、牛奶冰敷。

取適量的牛奶、冰塊兒、水放在一起、把干凈的毛巾浸泡在里面、再把毛巾敷在曬傷處、五分鐘左右即可。牛奶對皮膚有抗炎癥的效果、而溫度低的牛奶、還可以促使血管收縮、緩解曬傷后帶來的浮腫癥狀。

8、曬傷后一定要注意補水。

可以隨身攜帶補水噴霧。

為了減少曬傷、出門前一定要做好防護工作。具體方法如下：

1、涂抹防曬霜。在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜、根據(jù)暴露在戶外的時間、選擇防曬指數(shù)30~50的防曬霜、這樣才能達到好的防曬效果、且需每隔2~3小時就補涂一次。

2、自備防曬傘、遮陽帽、太陽鏡等。

　　皮膚被曬傷了如何修復(fù)2

皮膚曬傷、可以通過冷敷、涂抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復(fù)、癥狀嚴重者則要進行局部抗炎治療。

1、冷敷

皮膚被曬傷之后、最常見的處理方法便是冷敷?？梢詫⒕哂醒a水功效的化妝水放在冰箱中冷藏一天以上、也可以冷凍1、5個小時。之后用化妝棉蘸滿化妝水、曬傷的皮膚上、能促進皮下毛細血管收縮、減輕皮膚損傷。

2、涂抹蘆薈膠

皮膚曬傷之后、若手邊有蘆薈膠、可以立即在曬傷的`部位進行涂抹、可以涂抹的厚一些。蘆薈具有快速鎮(zhèn)靜的作用、能夠使皮膚曬傷的癥狀得以緩解、減輕脫皮、疼痛以及發(fā)紅等癥狀。

3、使用補水面膜

皮膚一旦被曬傷、很容易出現(xiàn)皮膚缺水的情況、過度缺水會導(dǎo)致?lián)p傷加重、因此要及時使用補水面膜?？梢詫⒚婺し旁诒鶅鰧?、半小時后取出敷在臉上、15分鐘后取下即可。

4、局部抗炎治療

如果出現(xiàn)嚴重的皮疹、需要積極進行局部抗炎治療、可以小劑量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類藥物、如地奈德軟膏、丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松軟膏等。

　　皮膚被曬傷了如何修復(fù)3

一、當朋友們肌膚產(chǎn)生紅腫、干燥等初期曬傷癥狀時、最好不要再去用一般清潔用品了、以免刺激肌膚、加重皮膚干燥。朋友們清潔肌膚時最好使用一些符合皮膚的清潔用品、當然最簡單的清潔方法就是使用嬰兒香皂來清潔肌膚。

二、在朋友們曬傷癥狀未減的時候、日常保養(yǎng)中最好不要去角質(zhì)、不論朋友們皮膚情況是否有脫皮癥狀、一定要讓曬傷的皮膚自行脫落、千萬不要自行清除。

三、朋友們在使用噴霧時、最好注意一定要等到肌膚冷卻后、再進行噴灑、由于肌膚溫度過高時、立刻使用噴霧會使皮膚降溫、從而導(dǎo)致皮膚表面熱脹冷縮、這樣肌膚就會容易出現(xiàn)過敏癥狀、進而產(chǎn)生二次傷害。

四、曬傷的朋友們在沐浴時、也要注意不要將水柱直接澆在曬傷的`皮膚上。

五、一旦朋友們感到口渴時、最好給自己補充大量的白開水、同學(xué)們還要注意在此期間不要吃刺激性的食物、

六、當然曬傷的朋友們也要避免化妝、涂上化妝品會使皮膚受到刺激、堵塞毛孔、進而減慢皮膚修復(fù)的速度。

美白的方法

美白方法1、要睡覺的時候、拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來、一個月您的臉就會白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后、敷在臉上20分鐘、每周3次、您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！

美白方法3、每天起床喝2杯水、其中一杯加些鹽巴、可以清腸胃。

美白方法4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳、回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜、少吃油炸類的東西、保持皮膚清潔。

美白方法7、每晚洗完臉后、將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上、直接敷在兩頰、甚至連額頭、下巴 也可順便敷上、不但去斑兼美白、因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

美白方法8、晚上少喝水、白天多喝水、睡前敷水亮面膜；多吃水果、不喝酒不抽煙不熬夜、保證水亮。

美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分鐘、接著做一個類似瑜珈的動作、這個動作是先盤腿、再將手舉高后往前趴下、保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做 到十分鐘、要一段時間的練習、但是效果真的很好。

美白方法10、市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元、只要一周用純水洗臉3－4次、并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面、臉臉自然而然的漂漂喔！！