比較出名的素菜
比較出名的素菜。中國(guó)素菜歷史及其悠久,尤其是寺院素菜流傳至今,盛名不衰。以下是小編為大整理的比較出名的素菜有哪些分享,希望能夠幫助大到大家,快來(lái)和小編一起學(xué)習(xí)吧。
一、寺院素菜,金邊白菜。
此菜是陜西西安慈恩寺素齋中最為傳統(tǒng)的著名素菜之一,主要食材是選用西安出產(chǎn)的筒子白菜,它幫大、質(zhì)嫩,并且水分少,再配上炸過(guò)的紅干辣椒煸炒制作而成。
金邊白菜,做法、筒子白菜去根,洗凈切片;干紅辣椒切段;起鍋倒花生油,七成熱后放干紅辣椒段,爆炒出香后,下白菜;白菜倒楞稍軟,即大翻勺,放回火上稍微加熱再次翻勺,反復(fù)數(shù)次,白菜刀口略黃,加醋翻勺,其次再放醬油、鹽、白糖,再次翻勺煸炒;最后下淀粉進(jìn)行勾芡即可。
二、寺院素菜,三色銀鉤。
此菜是上海玉佛寺素齋中著名素菜之一,主要食材是以罐頭蘑菇為主,并配上冬筍、胡蘿卜、青豆進(jìn)行煸炒勾芡而成。
三色銀鉤,做法、1、冬筍、胡蘿卜切丁,開(kāi)水煮熟,冷水過(guò)涼,撈出瀝干;蘑菇根部去除,切成卷?xiàng)l,其形類似蝦仁,控干水分,拍上面粉;面粉加鹽、味精、黃酒、發(fā)酵粉、清水勾兌成面糊,蘑菇條放入糊中抓勻備用;
2、起鍋倒花生油,六成熱,掛糊的蘑菇條下鍋炸至金黃,控油備用。炒鍋留油,大火燒至七成熱,下冬筍丁、胡蘿卜丁,煸炒幾下,加鮮湯、黃酒、精鹽、青豆,待湯燒開(kāi)后加入味精,用水淀粉勾芡,將炸至過(guò)的蘑菇條翻炒均勻,淋上香油即可出鍋食用。
三、寺院素菜,烤菜花。
此菜是北京廣濟(jì)寺素齋中著名素菜之一,主要食材是以鮮菜花為主,配上鮮牛奶,烤箱烤制而成。
烤菜花,做法、鮮菜花切成小塊,洗凈后開(kāi)水煮透,冷水過(guò)涼控干水分,放入碗中,加鹽,味精,白糖,黃酒,香油,攪拌均勻備用;起鍋倒花生油,放面粉,小火炒至金黃后,放鹽、白糖、味精、黃酒以及鮮牛奶勾成汁;炒好的牛奶汁澆在攪拌好的菜花上,并澆上黃油;烤箱預(yù)熱200℃,烘烤至熟,菜花表面成焦黃時(shí)即可食用。
一、蠔油嫩豆腐
主料、
豆腐500克輔料、玉米30克,青豆30克
調(diào)料、
蠔油50克
做法、
1、豆腐先放鹽水中煮三分鐘去腥
2、將去腥的豆腐再放平底鍋中稍煎一下
3、加入蠔油和水煮開(kāi)
4、煮至水份稍收干后,倒入玉米粒和青豆收汁即可
二、清炒春筍
材料、
新鮮春筍、老抽、白糖
做法、
1、切片
2、鍋中放適量油,將筍片下鍋煸炒
3、放適量老抽
4、適量白糖拌炒入味
5、放少許清水
6、蓋上鍋蓋燜上2-3分鐘即可
三、干煸菜花
材料、
菜花、素肉末、生抽、陳醋、干紅辣椒、蔥、姜、蒜末、花椒、青椒、鹽、植物油
做法、
1、菜花掰成小朵,洗凈。青椒切絲,紅辣椒切段。
2、鍋里放油,燒熱后先下花椒炸出香味,然后放紅辣椒和蔥姜蒜末炒香,紅辣椒可以多放點(diǎn),要辣一點(diǎn)味道才香。
3、然后放入素肉末,炒至變色后加點(diǎn)醬油,再把菜花放進(jìn)鍋里,用大火不斷煸炒,直到菜花炒熟,這期間要放些生抽提味,最不可缺少的是醋,不放醋這道菜就沒(méi)味道了。
4、最后加鹽調(diào)味,放點(diǎn)青椒讓菜的顏色好看,就可以了。絕對(duì)好吃的一道菜。不加素肉末的也很好吃
四、青豆蘿卜
原料、
青豆、蔥蒜、白蘿卜片
做法、
1、蔥蒜爆香,放入青豆翻炒
2、放入綿白糖兩勺
3、放入蘿卜片翻炒
4、倒入適當(dāng)味極鮮、醋、鹽,翻炒
5、用水淀粉勾芡,出鍋
五、西芹炒腐竹
主料、
西芹200克,腐竹60克
配料、
生姜、大蒜、蔥、剁辣椒、蘑菇精各適量
做法、
1、腐竹提前泡發(fā)后撈出瀝干先切成約5厘米長(zhǎng)的段,再切成絲待用;芹菜洗凈撕去老筋,也切成長(zhǎng)5厘米左右的絲;生姜切絲,大蒜去皮切粒,蔥切花;
2、熱鍋放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒約一分鐘;
3、下入西芹,翻炒兩分鐘左右;
4、放入適量的剁辣椒炒勻;
5、放入適量的鹽、少許蘑菇精、蔥花炒勻即可。
六、五色健康粉絲
材料1、
香菇(新鮮)、黑木耳(泡軟)、玉米粒、青豆粒、胡蘿卜(自己喜歡的.較容易熟的蔬菜)、粉絲。
材料2、
醬油、香油、素高湯,胡椒粉、白糖、蘑菇精、鹽。
做法、
1、將黑木耳、胡蘿卜切絲、香菇切片。
2、泡軟的粉絲切小段,倒半小碗素高湯,放入粉絲。
3、蓋上保鮮膜,放入微波爐加熱2分鐘。
4、取另一個(gè)碗,將胡蘿卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入,加一湯匙醬油、少許蘑菇精、半湯匙鹽和半湯匙糖,加適量胡椒粉,拌勻。
5、再拌入熱好的粉絲,封好保鮮膜,微波爐加熱5分鐘即可。
菠菜
菠菜能當(dāng)上冠軍是毫無(wú)非議的,菠菜一直就有“蔬菜之王”的稱呼,菠菜不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且口感還特別的好,菠菜即使是用清水煮,吃起來(lái)都有一股甜味。做菠菜最好的吃法是跟家里自己剁的鮮肉丸子一起做湯,用菠菜做的肉圓湯味道鮮美香甜,還特別的營(yíng)養(yǎng),家里有小孩子和老人這道菜最適合不過(guò)了。
菜心
菜心跟菠菜有個(gè)共同點(diǎn),就是吃起來(lái)都很甜,菜心的中間的莖的部分清炒一下,口感是脆的,要是炒久一點(diǎn)吃起來(lái)就是甜甜的,跟葉子一起吃口感豐富,而且菜心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。菜心的做法非常多,一般酒店喜歡用清水焯,然后加上用醬油和蒜調(diào)的汁淋上去,一盤(pán)菜心的價(jià)格在酒店賣(mài)得不便宜。
上海青
上海青有的地方也成為調(diào)羹白菜,因?yàn)樗娜~莖部分比其它青菜要大。上海青是我們?nèi)粘I钪凶畛R?jiàn)的青菜了,街上的外賣(mài)快餐最喜歡的配菜就是上海青了,上海青因?yàn)閮r(jià)格便宜,而且一年四季都有的賣(mài),所以占了我們?nèi)粘3郧嗖说暮艽蟊壤?。上海青的葉子比較干,比起其他蔬菜口感不是很好,所以愛(ài)吃上海青的人是特別的愛(ài),但是也有很多的不愛(ài)吃上海青。
白菜
白菜價(jià)白菜價(jià),指的就是白菜的價(jià)格非常的便宜,要看最近物價(jià)有沒(méi)有浮動(dòng),看看白菜價(jià)格的變化就知道了。白菜的保存時(shí)間特別的長(zhǎng),所以一年四季都能看見(jiàn)白菜的身影,但是白菜為什么會(huì)排在最后一名呢,看大家炒白菜的頻率就知道了,一般家庭寧愿炒生菜都不喜歡炒白菜,因?yàn)榘撞说奈兜捞貏e的清淡,而且葉莖還特別的大,白菜只有燙火鍋的時(shí)候才會(huì)想起它來(lái)。不過(guò)雖然白菜排在最后一名,但是國(guó)宴上可有白菜的身影,國(guó)宴上一道著名的開(kāi)水白菜,可是用來(lái)招待外賓的綠色蔬菜。
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