不是。
小龍蝦屬于溫性食物,不是寒性的食物,其蛋白質(zhì)含量高,為身體的新陳代謝提供必需的能量。同時(shí)還含有豐富的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),以及維生素E、氨基酸、脂肪酸等成分,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物,可補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合大多數(shù)人食用。
但值得注意的是,小龍蝦是很多脊椎動(dòng)物寄生蟲(chóng),如肺吸蟲(chóng)的.中間宿主,蟲(chóng)卵進(jìn)入水中發(fā)育成毛蚴,在小龍蝦體內(nèi)發(fā)育成囊蚴,囊蚴可通過(guò)人的進(jìn)食進(jìn)入體內(nèi)游竄、移行,而最終形成肺吸蟲(chóng)病。但是,寄生蟲(chóng)在100℃高溫下,10-20分鐘便不能存活,所以只要將小龍蝦徹底煮熟,就不會(huì)感染寄生蟲(chóng)病。
此外,龍蝦+啤酒=高嘌呤飲食,食用小龍蝦的同時(shí),再飲用啤酒,會(huì)加速體內(nèi)代謝產(chǎn)物尿酸的形成,易導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作,所以不建議二者共同食用。
小龍蝦屬于是溫性的食物,不要過(guò)于擔(dān)心,但是平時(shí)使用時(shí)也一定要適量避免過(guò)量的使用,以免對(duì)身體造成影響,平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。
小龍蝦不是寒性是溫性的食物。小龍蝦的肉質(zhì)鮮美,并且相對(duì)于豬肉來(lái)說(shuō)脂肪含量極低,患有高血壓以及身體肥胖的人群,可以多吃,不會(huì)對(duì)身體健康導(dǎo)致危害,并且所含的蛋白質(zhì)以及氨基酸能夠很好的被身體吸收和利用。在吃小龍蝦的時(shí)候,最好清洗干凈,防止導(dǎo)致細(xì)菌或者是病毒感染。
小龍蝦的做法
十三香里面含了十三種調(diào)料混合的味道,吃起來(lái)美味連連,與小龍蝦一起烹飪簡(jiǎn)直是無(wú)可挑剔,但是大家知道小龍蝦的做法嗎?下面小編將告訴大家小龍蝦的做法!
主料:小龍蝦,芹菜適量。
輔料:生姜,大蒜,料酒,白糖,十三香,花椒。
做法:
1、小龍蝦洗凈后剪去頭須。
2、準(zhǔn)備好要用的調(diào)料:白糖,姜蒜,花椒,十三香。
3、鍋中放油燒熱。
4、把洗凈處理好的.小龍蝦下鍋爆炒。
5、大火快炒,讓蝦身受熱迅速變紅。
6、蝦身完全紅透時(shí)即可盛出待用。
7、鍋中另外下油,準(zhǔn)備炒糖色。
8、倒入白糖,大約一勺左右,白糖炒化后成棕紅色即可。
9、倒入剛炒過(guò)的小龍蝦,炒糖色可以增色增鮮。
10、接著烹入料酒,去腥提香放入準(zhǔn)備好的調(diào)料,花椒,姜片,蒜瓣加入熱水開(kāi)始燜煮。
11、水量和蝦身其平或者略少即可調(diào)入十三香,不要太多,慢慢加入,半湯勺足矣。
12、準(zhǔn)備少許芹菜,切中段。
13、湯水燒開(kāi)后放入芹菜,湯汁收掉一半時(shí)關(guān)火燜2-3分鐘即可出鍋開(kāi)吃。
注意事項(xiàng):
1、小龍蝦清洗的時(shí)候一定要用刷子把身體的腹部刷干凈,頭部的須要剪掉。
2、炒糖色可以讓小龍蝦的味道更鮮美。
3、加點(diǎn)芹菜或其他有桿子的蔬菜,蔬菜也會(huì)變得很好吃。
小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
小龍蝦屬于水產(chǎn)品,它蛋白質(zhì)含量較高,熱量低,并且比一些魚(yú)類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,那么大家知道小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?下面小編將告訴大家答案!
1、從蛋白質(zhì)成分來(lái)看,龍蝦的蛋白質(zhì)含量為18.9%,高于大多數(shù)的淡水和海水魚(yú)蝦,其氨基酸組成優(yōu)于肉類(lèi),含有人體所必需的而體內(nèi)又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸,不但包括異亮氨酸、色氨酸、賴(lài)氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸,而且還含有脊椎動(dòng)物體內(nèi)含量很少的精氨酸,另外,龍蝦還含有對(duì)幼兒而言也是必需的組氨酸。
2、龍蝦的脂肪含量?jī)H為0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青蝦、對(duì)蝦還低許多,而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成,易被人體消化和吸收,并且具有防止膽固醇在體內(nèi)蓄積的作用。
3、龍蝦和其他水產(chǎn)品一樣,含有人體所必需的礦物成分,其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷,含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質(zhì)總量約為1.6%,其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高,也比對(duì)蝦高。因此,經(jīng)常食用龍蝦肉可保持神經(jīng)、肌肉的興奮性。
4、從維生素成分來(lái)看,龍蝦也是脂溶性維生素的重要來(lái)源之一,龍蝦富含維生素A、C、D,大大超過(guò)陸生動(dòng)物的含量。
5、龍蝦肉的蛋白質(zhì)中,含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龍蝦具有補(bǔ)腎、壯陽(yáng)、滋陰、健胃的功能,對(duì)提高運(yùn)動(dòng)耐力也很有價(jià)值。 ...
孕婦能吃小龍蝦嗎
在夏季的燒烤店中,色香味美的龍蝦絕對(duì)占有一席之地。然而,面對(duì)這個(gè)被無(wú)數(shù)人奉為經(jīng)典的.小吃,孕媽媽能抵住誘惑嗎?大家知道孕婦能吃小龍蝦嗎?下面就一起跟小編來(lái)尋找答案吧!
1、小龍蝦分布水域可能遭到污染,龍蝦身體會(huì)帶有各種外源性毒性物質(zhì),在烹調(diào)龍蝦若不能去除這些毒物,會(huì)對(duì)健康帶來(lái)威脅。養(yǎng)殖的龍蝦水源有保證,但市場(chǎng)銷(xiāo)售的很可能混有非養(yǎng)殖龍蝦。
2、重金屬生物富集作用,小龍蝦會(huì)攝食腐敗食物,如動(dòng)物尸體,當(dāng)水體有重金屬污染或它所吃的腐敗物已經(jīng)富集重金屬,故小龍蝦可能帶有重金屬;但由于小龍蝦屬于基本初級(jí)消費(fèi)者,所以不具有很強(qiáng)的富集效應(yīng)。
3、小龍蝦本身可能就是毒性物質(zhì),它的某些自身成分,尤其是蛋白質(zhì),在烹飪火候不夠時(shí)或盤(pán)碟盛過(guò)生小龍蝦,這些活性蛋白被食用后給人體帶來(lái)傷害,比如過(guò)敏,食物中毒等。小龍蝦含有細(xì)菌和病菌與寄生蟲(chóng)比較多,加工不徹底會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成危害。因此孕婦最好不要吃小龍蝦而改吃其他的海鮮。
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