黃精的主要功效與作用

黃精的主要功效與作用，作為一種較為十分常見的中藥材，禁忌人群對這種食物會比較敏感，有些食用的禁忌和功效也需要我們了解一下，小編為大家整理好了黃精的主要功效與作用的相關(guān)資料，一起來看看吧。

　　黃精的主要功效與作用1

黃精是中醫(yī)傳統(tǒng)補(bǔ)中益氣藥，“久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥，服用安全。《本草綱目》認(rèn)為其“得坤土之精，為補(bǔ)養(yǎng)中宮之勝品”。因其味甘、性平、無毒，宜于久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統(tǒng)的延緩衰老中藥。

黃精在道家來說是一種幫助修煉的“仙藥”，吃了能容顏永駐、肌肉豐厚、延年益壽，并成為道家很推崇的男性養(yǎng)精良藥，而且能補(bǔ)中益氣、潤心肺、強(qiáng)筋骨。有人說黃精是取義“黃土的精華”；《抱樸子》中曾說：“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名?！眱煞N說法差不多，都是說吸收了自然界靈氣的意思。

黃精的功效與作用

黃精的功效

具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎功能。用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥，對于治療糖尿病療效顯著。

黃精的作用

黃精多被用于治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、干咳少痰、須發(fā)早白、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對于糖尿病也很有療效，對多種細(xì)菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補(bǔ)精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術(shù)各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲?！贝朔侥堋皦呀罟?、益精髓、消白發(fā)”。醫(yī)學(xué)名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補(bǔ)精氣的論述?？梢婞S精和枸杞真是天仙配。

1、有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

2、能增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)新陳代謝。

3、降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

4、有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

5、用于陰虛肺燥，干咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

6、用于脾胃虛弱。

7、黃精既補(bǔ)脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白術(shù)等同用。

8、如脾胃陰虛而致口干食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

9、用于腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，須發(fā)早白及消渴等。

10、治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。

11、治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

　　黃精的主要功效與作用2

1、降血壓、血脂的作用：黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來說，黃精更適合長期服用，而且對身體沒有什么副作用，還能讓血壓長期保持在一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，還能避免在換季時身體出現(xiàn)的各種不適。

2、補(bǔ)腎的作用：黃精還有補(bǔ)腎的功效，滋補(bǔ)的作用十分的溫和，保持長時間的服用還可以讓體力更好一點，而且會逐漸緩解腰酸的癥狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強(qiáng)身健體，還能綜合調(diào)理身體。

3、潤肺止咳：黃精還能起到調(diào)理身體以及潤肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因為它的性質(zhì)十分的溫和，就可以很好的緩解這個咳嗽上火的癥狀。將它入藥還可以避免對咽喉產(chǎn)生的一些刺激，藥效也會更快速的體現(xiàn)出來。

4、消除疲勞：將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經(jīng)實驗證明，黃精煎劑注射入小鼠體內(nèi)，可以大大延長小鼠的游泳時間。

了解了的黃精的功效和作用，那么接下來就了解一下黃精的食用方法吧！

1、一般年老體弱的人，常因體內(nèi)陰津不足而引發(fā)便秘的'現(xiàn)象。黃精牛肉湯可以起到補(bǔ)虛潤腸的作用，是很好的滋補(bǔ)藥膳，能幫助緩解便秘的困擾。再者就是可以將黃精泡酒喝，可以緩解疲勞，補(bǔ)益腎精，治療腎虛的一系列癥狀。

2、黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎的功能。主要用于治療脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥狀，而且對于治療糖尿病的療效顯著。黃精的好處和功效有很多，但是黃精的禁忌癥也有很多。食用黃精的時候，一定要剝皮后再正確處理后再選擇煮粥或燉湯，因為它的皮會刺激咽喉，加重咳嗽的癥狀。

脾虛的人，是不能夠吃黃精，容易導(dǎo)致濕滯脾胃，容易引發(fā)一些疾病。再者黃精也是不能多吃的藥，一定要適量服用。泡酒喝的話，每天50克就可以了，不能過量。