男人喝什么水對肝好處，現(xiàn)如今很多男人的生活里，有幾樣?xùn)|西是必不可少的煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，下面來看看男人喝什么水對肝好處。

　　男人喝什么水對肝好處1

男人要注重養(yǎng)肝，常用這4物泡水喝，幫你養(yǎng)好肝！

1、桑葉

桑葉在鄉(xiāng)下很是常見?，F(xiàn)在正值暖和的春季，桑樹也開始長出許多嫩綠的枝葉。桑葉本身就具有清熱解毒、清肝明目的功效。將其用來泡水喝可以促進(jìn)肝細(xì)胞的活性，加速毒物的排出。與此同時，還可以抑制細(xì)菌的繁衍和變異。用桑葉泡水服用的方法也很簡單，只需要將桑葉洗凈當(dāng)茶葉使用即可。如果找不到新鮮桑葉，干桑葉也可以。

2、五味子

五味子又叫山花椒，是一種很常用又實(shí)用的中藥。其營養(yǎng)價(jià)值很高，可用于許多疾病的的治療，比如肝臟方面。它里面含有的五味子甲素、五味子醇提物等物質(zhì)對肝細(xì)胞有很好的保護(hù)作用。如若肝臟有些許損傷，還能起到一定的修復(fù)作用，與此同時，還可增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

3、趕黃草

可能有的人對趕黃草這個名字有點(diǎn)陌生，但如果說起它的另外兩個名字——黃鱔草、水澤蘭，大家應(yīng)該就都知道了。它是一種全草可入藥的中草藥，主要功能是可減輕肝臟損傷、平衡膽汁分泌。將其用以泡水喝當(dāng)茶飲，能幫助肝臟排出毒素、延緩衰老。

4、藕粉

藕粉在超市里都能買到，價(jià)格也很親民。蓮藕本身性溫，對于人體的脾、胃、腎、肝都有很好的滋補(bǔ)作用。它里面含有多種礦物質(zhì)以及膳食纖維都對人體大有益處。如若其泡水服用，能夠增強(qiáng)人體的血液循環(huán)，減少毒素在體內(nèi)的'存積時間，從而減輕肝臟的排毒負(fù)擔(dān)，特別適合用以養(yǎng)肝。

溫馨提示：男性想要自己的肝臟好，就一定要做好保養(yǎng)工作。保養(yǎng)肝臟是并非朝夕的事情，所以在生活中一定長期堅(jiān)持才能看到成效。上面說的這四種養(yǎng)肝的藥材、食材都是對養(yǎng)肝很有幫助。但還是要注意使用量，任何滋補(bǔ)的東西量過大，也會對身體造成負(fù)擔(dān)，反而形成反效果。

　　男人喝什么水對肝好處2

男性在平時適合喝的茶有很多種，首先經(jīng)常喝酒的人可以喝一些花茶，經(jīng)常抽煙的人可以多喝些羅漢果茶，經(jīng)常打游戲，不注意休息的人，適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭讲?，有助于清肝明目，滋潤腸胃。

現(xiàn)在因?yàn)槟行越?jīng)常會接觸一些不良的東西，肝臟的功能越來越不健康，比起女性，男性容易出現(xiàn)肝功能疾病的幾率要高很多倍，一般男性因?yàn)殚L時間抽煙喝酒，再加上長時間熬夜，不注意休息，就會導(dǎo)致患者的肝功能受到很大的影響，特別是有老煙槍，嗜酒，游戲迷這三種人群，是最應(yīng)該去保護(hù)肝臟的，那么男性需要哪三種護(hù)肝茶。

經(jīng)常喝酒的'男性應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮刃┗ú瑁?/strong>因?yàn)榛ú杩梢苑乐垢斡不腿芙庵?，對身體各方面都是有幫助的，在喝酒時平時要多吃一些水果，能夠減少酒精對身體的傷害，平時保護(hù)肝臟，大家可以嘗試喝白菊花，枸杞茶，這兩種茶葉主要是清理肝臟的，佛手花或玫瑰花也是能夠疏通肝氣的。

經(jīng)常抽煙的人可以喝羅漢果茶，是把曬干的羅漢果掰碎放在水里面，清香可口的羅漢果茶就做好了，平時也可以搭配一些胖大海茶，一般一顆羅漢果可以分成八份，一天泡一些茶，加上羅漢果，這樣羅漢果的味道又苦又酸，雖然不太好喝，但是有利于清肺潤喉。

經(jīng)常打游戲，不注意休息的人適合喝枸杞茶，因?yàn)殚L時間眼睛盯著屏幕，就會感覺到又酸又澀，而且極其容易出現(xiàn)近視，這個時候應(yīng)該多喝一些菊花茶，或者是枸杞茶，另外要搭配一些胡蘿卜以及維生素a片，不僅能夠保護(hù)視力，也可以保護(hù)肝臟。

男性朋友在平時小喝的幾種茶我們都了解清楚了，其實(shí)男性不管是喝什么茶的關(guān)鍵，還是在于生活中的一些注意事項(xiàng)，只要是大家能夠在生活中找到一些合理的注意事項(xiàng)，去積極的預(yù)防自己的身體，就可以保證身體既不會生病，也不會出現(xiàn)任何的問題。

　　男人喝什么水對肝好處3

男人養(yǎng)肝護(hù)肝茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)。

2、蒲公英茶

蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品，含有豐富的礦物質(zhì)，其中的鉀與鈉起著調(diào)節(jié)體內(nèi)水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強(qiáng)了肝膽功能，預(yù)防肝硬化的`產(chǎn)生。另外常喝蒲公英茶還能治療并預(yù)防缺鐵性貧血。

3、菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是一到夏天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭?。菊花茶養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

4、枸杞茶

如果一到夏天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適夏天養(yǎng)肝，還能緩解眼睛疲勞。

5、決明子綠茶

決明子綠茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。決明子、綠茶各5g。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

6、葛花茶

每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。