打羽毛球與打乒乓球哪個(gè)，在我們的日常生活中，現(xiàn)在我們大部分的人都開(kāi)始了自己的養(yǎng)生計(jì)劃，很多時(shí)候我們都會(huì)看到很多人不是在打羽毛球就是在打乒乓球，讓我們一起來(lái)看看了解一下好打羽毛球與打乒乓球哪個(gè)好？

　　打羽毛球與打乒乓球哪個(gè)好1

要想鍛煉身體，我覺(jué)得這兩種運(yùn)動(dòng)都可以。非要在羽毛球和乒乓球選一個(gè)的話，我比較傾向于羽毛球。羽毛球和乒乓球的特點(diǎn)不同，一般來(lái)說(shuō)鍛煉的程度與結(jié)果也會(huì)有明顯的差別。

先說(shuō)說(shuō)羽毛球，羽毛球揮動(dòng)的是手腕以及腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，包括腳步的跑動(dòng)，所以相應(yīng)的身體器官部位都會(huì)運(yùn)動(dòng)到，而且對(duì)新手來(lái)說(shuō)，羽毛球相對(duì)于乒乓球更容易出汗。

再說(shuō)說(shuō)乒乓球，主要是揮動(dòng)手臂，腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，還有腳步的小范圍跑動(dòng)，而且乒乓球?qū)Ψ磻?yīng)提高有點(diǎn)幫助，需要眼疾手快。

根據(jù)自己真實(shí)的體會(huì)，我覺(jué)得羽毛球運(yùn)動(dòng)是以體力為基礎(chǔ)的，而打乒乓球則是以技術(shù)為基礎(chǔ)的，當(dāng)然是相對(duì)來(lái)說(shuō)的'；要說(shuō)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，同樣是比賽起來(lái)，

羽毛球的付出和流汗那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)乒乓球的，甚至比打籃球和踢足球還要厲害。如果是女生我不建議玩乒乓球，打乒乓球會(huì)讓你的胳膊放生變化，

握拍的手臂與另外一只手臂二頭肌完全不是一個(gè)物種，像兩個(gè)人的胳膊。玩羽毛球你可以變得苗條，玩乒乓球你會(huì)局部肌肉爆強(qiáng)。

所以，要說(shuō)是鍛煉身體為目的的話，我覺(jué)得還是羽毛球更有效，不管是塑身還是健體，但是不管干什么，都有個(gè)前提，比如說(shuō)年齡五十左右的就要少打羽毛球而要增加乒乓球運(yùn)動(dòng)了，

這是身體條件的限制所需吧，再說(shuō)乒乓球的場(chǎng)地，現(xiàn)在較為普及，想打的話較為容易，但是羽毛球場(chǎng)地那就稀罕得多了，因?yàn)橛鹈驁?chǎng)地需要是室內(nèi)，且必須有足夠的高和大，

還有就是打羽毛球，從某種程度上來(lái)說(shuō)，它是一項(xiàng)比較費(fèi)錢(qián)的運(yùn)動(dòng)，買(mǎi)球買(mǎi)球拍和衣服鞋子等，比打乒乓球要花費(fèi)高得多，我們鍛煉身體，還是要量力而行。

　　打羽毛球與打乒乓球哪個(gè)好2

這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)都是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，有一些相近的地方，相對(duì)而言羽毛球運(yùn)動(dòng)量比乒乓球大。但參與哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)？是否合適？就看具體的人了。一是個(gè)人的喜好，愛(ài)好是最好的老師；

二是看年齡，青少年這兩個(gè)運(yùn)動(dòng)都適合，中年人也沒(méi)問(wèn)題，老年人在參與羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)就要注意運(yùn)動(dòng)量的控制了。

當(dāng)然是羽毛球運(yùn)動(dòng)量更大。細(xì)說(shuō)羽毛球運(yùn)動(dòng)量，說(shuō)起運(yùn)動(dòng)量，表面看來(lái)，羽毛球是一項(xiàng)‘溫和’的運(yùn)動(dòng)，步伐輕盈，姿態(tài)優(yōu)美，好像運(yùn)動(dòng)量不是很大，跟足球，籃球那些專(zhuān)案比起來(lái)，應(yīng)該會(huì)輕松不少。然而，這是個(gè)錯(cuò)覺(jué)，羽毛球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比那些大得多了。

羽毛球運(yùn)動(dòng)中一直都是折返跑，隨時(shí)都在急起急停，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，是相當(dāng)巨大的。乒乓球的運(yùn)動(dòng)量就很適量了，因?yàn)槠古仪虮旧砘顒?dòng)范圍就比較小，比賽時(shí)間又比較短。

乒乓球是局部肌肉群鍛煉，羽毛球偏向全身性運(yùn)動(dòng)一些。乒乓球的球場(chǎng)也相對(duì)便宜和沒(méi)有那么緊張，外界制約因素少一點(diǎn)。但是想鍛煉身體，個(gè)人覺(jué)得游泳和慢跑可能更好一點(diǎn)！

一、乒乓球老少皆宜，適合各個(gè)年齡段，即便到了七八十歲都能打

乒乓球能打到老，真不是玩笑話，球館里很多頭發(fā)花白的老爺爺，一問(wèn)年齡七十多了，仍然打乒乓球津津有味的，雖然腿腳沒(méi)那么靈活了，沒(méi)法跑動(dòng)中拉弧圈球了，但是推擋，搓球這些功夫都不差，一般剛?cè)腴T(mén)的年輕人還贏不了他們呢。

上面說(shuō)的是終身愛(ài)好的體育項(xiàng)目，羽毛球場(chǎng)地比乒乓球大，跑動(dòng)范圍大，活動(dòng)量比乒乓球大，如果年紀(jì)太大了，打起來(lái)更吃力，從這點(diǎn)講，我覺(jué)得乒乓球更有優(yōu)勢(shì)。

二、從社交屬性講，我覺(jué)得打乒乓球的人比打羽毛球的人更多

為什么這樣說(shuō)呢，因?yàn)榈胶芏鄦挝唤涣鞯臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多單位會(huì)設(shè)立活動(dòng)室，乒乓球因?yàn)檎紦?jù)的空間小，球臺(tái)安放方便，一般的球臺(tái)還可以折疊堆放，

所以很多活動(dòng)室都有乒乓球臺(tái)的身影，而且參加打乒乓球活動(dòng)的人還不少，但是羽毛球場(chǎng)地一般單位很少見(jiàn)，畢竟占據(jù)的空間有點(diǎn)大，對(duì)場(chǎng)地的要求更高，是這個(gè)道理吧。

打乒乓球的人群中，各行各業(yè)的人都有，年齡以中年人為主，年輕人也不少，這些人在各自的行業(yè)中正是主力，通過(guò)打球認(rèn)識(shí)一些志同道合的朋友，如果是同行業(yè)的人，在打球之外還有了其他的'共同話題，也是一件很開(kāi)心的事情。

現(xiàn)在乒乓球比賽也比較多，打比賽也是增進(jìn)交流，增加友誼的一種方式，很多球友都是通過(guò)打比賽認(rèn)識(shí)的，雖然打比賽的時(shí)候都憋著一口氣要贏下對(duì)手，

但是比賽結(jié)束之后不論輸贏都算認(rèn)識(shí)了，離得近的，平時(shí)約著在一起打球，時(shí)間長(zhǎng)了就成為了朋友，從此打球成為了生活中不可或缺的事情，承載著球友們的開(kāi)心和快樂(lè)。

　　打羽毛球與打乒乓球哪個(gè)好3

鍛煉身體打羽毛球好，還是打乒乓球好?

1、受傷 乒乓球的動(dòng)作要求身體要適度緊張，緊張狀態(tài)下腳步跑動(dòng)、發(fā)力擊球。擊球過(guò)程不是一瞬間，而是撞擊+摩擦的過(guò)程。自己身體的負(fù)荷是連續(xù)變化，這也導(dǎo)致乒乓…

乒乓球還是羽毛球性格好?

乒乓球和羽毛球都是不錯(cuò)的一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)方式，但是乒乓球的攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏非?？?，選手們更注重于進(jìn)攻，而羽毛球過(guò)渡比較多，這比較容易鍛煉一個(gè)人沉穩(wěn)的性格。

4歲孩子打乒乓球好，還是打羽毛球好?

孩子還是學(xué)習(xí)乒乓球好。原因如下: 其一，從技術(shù)角度講，乒乓球講究的是手上的功夫、步法的配合，練到精深處，每個(gè)手指發(fā)力的程度都是有講究的;對(duì)于羽毛球來(lái)說(shuō)…

孩子學(xué)乒乓球好還是學(xué)羽毛球好?

我認(rèn)為，孩子還是學(xué)習(xí)乒乓球好。原因如下: 其一，從技術(shù)角度講，乒乓球講究的是手上的功夫、步法的配合，練到精深處，每個(gè)手指發(fā)力的程度都是有講究的;對(duì)于羽…

羽毛球和乒乓球，哪個(gè)職業(yè)和業(yè)余的差距更大?

有此疑問(wèn)的同志，定然是不會(huì)打乒乓球，或者兩種運(yùn)動(dòng)都不擅長(zhǎng)。任何運(yùn)動(dòng)，涉及到專(zhuān)業(yè)與業(yè)余的差距都如鴻溝一般巨大，當(dāng)然這里所說(shuō)的業(yè)余，指的是業(yè)余平均水平，因。

在小學(xué)階段，打羽毛球好還是乒乓球好?

親愛(ài)的朋友你好，首先感謝你的提問(wèn)，其實(shí)要回答你的問(wèn)題你的問(wèn)題很簡(jiǎn)單，下面我們就來(lái)開(kāi)始回答吧，羽毛球和乒乓球都很好，小學(xué)主要還是基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，乒乓球更注。

女兒今年五歲半，視力趨于近視，想請(qǐng)教一下是打乒乓球好還是羽毛球好?

打乒乓，羽毛球都很好! 但是，一定要讓孩子更多時(shí)間接觸大自然! 農(nóng)村的孩子很少近視，農(nóng)村的孩子進(jìn)入全國(guó)前十所大學(xué)的孩子也很多! 曾經(jīng)一位同學(xué)醫(yī)生，他的'孩… 二、。

會(huì)羽毛球會(huì)打乒乓球嗎?

這個(gè)問(wèn)題我可是第一次遇到，不過(guò)也很感興趣，既然都是體育項(xiàng)目，應(yīng)該總會(huì)有它的相似之處吧!這個(gè)我也有體會(huì)，之前根本也沒(méi)有注意這個(gè)情況，本來(lái)很喜歡打羽毛球的。

為什么打羽毛球看不起打乒乓球?

羽毛球和乒乓球都是不錯(cuò)的健身方式，但是兩者相比較而言。打羽毛球需要更好的場(chǎng)地以及更好的球拍和羽毛球，這些花費(fèi)都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)乒乓球的。因此打羽毛球的人總。

羽毛球，乒乓球，健步走，哪個(gè)更好?

羽毛球挺好的。羽毛球在靈活性、力量、移動(dòng)速度、耐力都有較高的鍛煉。比國(guó)球乒乓球?qū)λ俣群湍土ι嫌懈叩囊螅瞧古仪驅(qū)κ指械囊蟾_，比健步走就好。