女人生氣拉黑你怎樣挽回

女人生氣拉黑你怎樣挽回，女人一般都容易情緒化，當(dāng)和男人吵架的時(shí)候，經(jīng)常喜歡拉黑男人的微信，下面小編為大家收集了一些關(guān)于女人生氣拉黑你怎樣挽回的相關(guān)信息，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭桑?/p>

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一、生氣拉黑的背后是什么

心理學(xué)上給這種行為做出過定義、“訴諸行動(dòng)”

簡(jiǎn)單來說就是、“當(dāng)我們有了情緒之后，我們沒有辦法用語(yǔ)言來表達(dá)，所以會(huì)通過行動(dòng)來表達(dá)。”

比如說上面提到的女生那樣，跟他男朋友吵架，心中情緒無(wú)法通過語(yǔ)言來發(fā)泄，只能通過拉黑、摔東西等方式來宣泄情緒，用行動(dòng)的方式告訴你“我很生氣”。

訴諸行動(dòng)是一種防御機(jī)制，可以幫助我們緩解焦慮對(duì)內(nèi)心的侵?jǐn)_。

我情緒一上來，通過行動(dòng)進(jìn)行表達(dá)情緒，感覺很爽，很輕松，不高興的感覺好像立馬就能消失。

其實(shí)除了情感當(dāng)中，生活中的很多場(chǎng)景很多人都會(huì)采用這種訴諸行動(dòng)的方式來發(fā)泄情緒。

比如職場(chǎng)中，老板說你兩句，你一不高興就拍屁股走人，和朋友吵架一言不合就動(dòng)手。

這些都是訴諸行動(dòng)的表現(xiàn)，都是在我們成長(zhǎng)中自己學(xué)會(huì)的表達(dá)情緒的手段。我們學(xué)校老師只會(huì)教授我們知識(shí)，但從來沒有教過我們?nèi)绾握_的表達(dá)情緒。

當(dāng)一個(gè)人無(wú)法承受情緒，又沒有能力用語(yǔ)言來表達(dá)時(shí)，他就可能就會(huì)像孩子一樣，通過見諸行動(dòng)以此緩解情緒壓力。

所以，為什么一生氣就拉黑對(duì)方，因?yàn)槔诳梢砸饘?duì)方的注意。而反復(fù)的拉黑是我對(duì)這段感情非常在意，我會(huì)通過反復(fù)拉黑你來博取你的關(guān)注。

只是，我們?cè)谠V諸行動(dòng)的時(shí)候，不僅容易傷了自己，傷了對(duì)方，往往給我們的關(guān)系帶來毀滅性的傷害。

很多姑娘被分手，正是因?yàn)榍榫w的不穩(wěn)定，不合理的表達(dá)的情緒，想要獲取愛，表達(dá)愛，結(jié)果卻不斷地受傷害。

如何在感情中提供穩(wěn)定的情緒價(jià)值，我們?cè)谖哪┕娞?hào)的文章里已經(jīng)分享過很多啦！

二、情緒不穩(wěn)定的背后是什么

情緒不穩(wěn)定的背后到底隱藏著什么？也許是隱藏著恐懼和悲傷。

因?yàn)槔蠋熡X得，他們的內(nèi)心深處，都藏著一個(gè)可憐無(wú)助的孩子，這個(gè)孩子害怕，一旦自己表現(xiàn)出脆弱，便會(huì)遭到他人的攻擊和嫌棄。

有一句話不是這么說嗎、“往往越是把自己表現(xiàn)的強(qiáng)勢(shì)的人，其實(shí)內(nèi)心越是脆弱的”，他需要通過強(qiáng)勢(shì)來掩蓋自己的脆弱。

而在親密關(guān)系中，他們也會(huì)表現(xiàn)的很強(qiáng)勢(shì)，因?yàn)樗麄儍?nèi)心是自卑的、是恐懼的、是害怕這段戀情失敗的。

因此他們會(huì)通過訴諸行動(dòng)拉黑對(duì)方，刪除對(duì)方，毆打?qū)Ψ?，來掩蓋他們?cè)谟H密關(guān)系中的弱勢(shì)地位。

通過很沖動(dòng)不合時(shí)宜的表達(dá)方式來告訴你、你看到我了嗎？你看到我的情緒了嗎？你看到我的痛苦了嗎？

針對(duì)于這種情況，我們?cè)撛趺崔k呢？因?yàn)樵V諸行為被分手，我們?cè)撛趺磥硗旎貙?duì)方呢？

你要明確的是，訴諸行動(dòng)的確是幫助過我們，但是在親密關(guān)系中，這種表達(dá)情緒的方式就是錯(cuò)誤的不合時(shí)宜的。

1、保持對(duì)自己情緒的覺察

就是當(dāng)你意識(shí)到自己的怒火要被點(diǎn)燃的`時(shí)候，你很想沖動(dòng)的做什么的時(shí)候，你要去看一下自己為什么會(huì)生氣，去看看你情緒的背后到底有些什么需要？

只有當(dāng)我們覺察到我們情緒背后的需要，我們才有可能去溝通去表達(dá)，而不是通過見諸行動(dòng)的方式來偽裝，假裝自己很強(qiáng)大，假裝自己不在乎，結(jié)果想要被愛卻給關(guān)系帶來了傷害。

比如、你跟男朋友因?yàn)橛懻撘粋€(gè)問題而吵架，你的需求是，希望男朋友尊重你的意見，你可以通過溝通的方式來解決問題，而不是訴諸行動(dòng)。

行動(dòng)是一種基礎(chǔ)功能，有些愛需要通過行動(dòng)表達(dá)；語(yǔ)言是一種高級(jí)功能，有些傷害可以通過語(yǔ)言來避免。

表達(dá)情緒，而不是情緒化的表達(dá)，你的親密關(guān)系才會(huì)流動(dòng)而穩(wěn)定。

2、向?qū)Ψ秸故境瞿惚磉_(dá)情緒上的改變

前任，有可能是因?yàn)槟悴涣嫉谋磉_(dá)情緒而跟你分手，在情緒表達(dá)上做出改變，并且通過一些方式傳達(dá)出你的改變。

比如，你可以通過寫挽回信的方式，因?yàn)榍榫w表達(dá)最重要的溝通，挽回信首先就是從溝通上讓對(duì)方感覺你已經(jīng)改變了。

卸下對(duì)你的防備之心，這樣可以為日后的挽回做鋪墊。

如果你也有因?yàn)槔谧鞯那闆r被分手，試了很多方法都沒有效果，可以看下文末尋求幫助！

情感上暫時(shí)出現(xiàn)了問題，并不可怕，也絕非你感覺的無(wú)藥可救！只要采用了系統(tǒng)的科學(xué)方法，成功挽回自然不是什么難事！

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1、和她聊天能滿足自己的需求感

百分之八十的人整天都想著每天和對(duì)方說上幾句話，從我們經(jīng)手的案例看出，他們問得最多的就是老司機(jī)我怎么和她聊天？我說你不和她聊天會(huì)怎樣？他們告訴我，如果能和她說上幾句，我心里會(huì)像吃了糖一樣甜甜的，如果不和她聊天，我心里像有一個(gè)疙瘩，堵得慌。

2、和她聊上了就能挽回她

這是幾乎所有人的想法，以為和女生聊上天就能挽回對(duì)方，殊不知，很多人得到的結(jié)果是對(duì)方對(duì)聊天根本不感冒，多聊幾次后對(duì)方反而回復(fù)越來越慢，也越來越冷，雖然我們理解他們想聊天的想法，但是，有很多時(shí)候，挽回不是聊天就能解決的。

3、嘗試用語(yǔ)言說服對(duì)方

每個(gè)挽回的人，都用過這招，剛開始對(duì)方還會(huì)和你交流，但隨著你不斷的緊逼，不斷的講道理，對(duì)方感覺到你根本不知道她到底是為什么提出分手，后果是越來越激發(fā)女人的反感和抵觸心理，讓女生更加生氣憤怒和鄙夷，到最后不得不斷了聯(lián)系。

如何正確的在復(fù)聯(lián)后和對(duì)方聊天？

這個(gè)問題其實(shí)很廣，那么，接下來我將仔細(xì)為大家講解復(fù)聯(lián)后聊天的流程。

首先必須專業(yè)評(píng)估分手的原因，了解對(duì)方抵觸程度，接著是了解對(duì)方的個(gè)性特點(diǎn)，針對(duì)性對(duì)女生的全方位了解，比如興趣愛好，日常行為，社交圈子，人格特點(diǎn)，以及以前和男方之間的聊天作為依據(jù)，才能確定和女方聊天的方向和具體語(yǔ)言。

1，衡量?jī)r(jià)值平衡度

一段感情是否能維持下去，相對(duì)平衡的價(jià)值至關(guān)重要，這個(gè)價(jià)值包括、外貌，經(jīng)濟(jì)收入，生活品味，人格魅力，相互投資程度，雙方利益捆綁程度。

在以上幾個(gè)方面中，如何去評(píng)判呢，你可以給每一個(gè)條目打分，綜合得分接近就會(huì)相對(duì)平衡，如果得分相差太多，那么，這段關(guān)系中雙方的差距就會(huì)很大，自然會(huì)影響到雙方之間的兩性關(guān)系。

2，所以這段關(guān)系的綜合評(píng)判是否平衡，是影響兩人聊天的核心依據(jù)。

比如，一般來說男方想挽回女生，但這個(gè)評(píng)判分?jǐn)?shù)男方和女生相差太大，就會(huì)出現(xiàn)一種情況、女生框架太強(qiáng)，男生明顯處于跪舔狀態(tài)，如果比較接近，會(huì)出現(xiàn)男生還能和女生正常溝通，畢竟，女生心中，男生的價(jià)值印象已經(jīng)通過心錨植入了她的腦海。

3，忘記挽回，重新追她

一談到挽回，我們就會(huì)冒出兩個(gè)字眼、感情！

老師，她還愛我嗎？

她對(duì)我還有感情嗎？

她心里到底是怎么想的？

一旦涉及到感情的話題，男生免不了就會(huì)出現(xiàn)開題的三種思維想法，成千上萬(wàn)的案例已經(jīng)證明一旦在復(fù)聯(lián)后立馬談?wù)摳星?，女生?huì)立馬出現(xiàn)一種抗拒和抵抗心里，后果是雙方之間的溝通和交流沒辦法再進(jìn)行下去。

所以，忘記挽回是最好的選擇！

這時(shí)，你需要做的是，把她當(dāng)成一個(gè)熟悉的陌生人來面對(duì)，而不是你的前任。當(dāng)然，這個(gè)理論比較反人性，所以很多人內(nèi)心很糾結(jié)，也很痛苦，下不了決心。

而做到的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他下定決心后，他的狀態(tài)會(huì)恢復(fù)到當(dāng)初和這個(gè)女孩剛認(rèn)識(shí)時(shí)候的樣子，兩相對(duì)比，豁然開朗。這時(shí)，聊天的思路，以及聊天的話題，源源不斷的出來，女生會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，以前那個(gè)熟悉的他又回來了。

隨機(jī)應(yīng)變

我們接著來講具體的聊天過程！

聊天中，記住幾個(gè)關(guān)鍵詞、自然，不糾結(jié)，不糾纏。

在和對(duì)方聊天之前，相信你已經(jīng)做了大量功課，或者狠命學(xué)習(xí)了一些聊資，具體的怎么互動(dòng)我們不做專門介紹，畢竟每個(gè)女生的特點(diǎn)不一樣，聊天的話題之類的也大不相同，但有幾種情況是會(huì)相同的，就是遇到了難題該怎么解決？

如果遇到女生很久才回復(fù)，遇到女生發(fā)出IOD，遇到女生回應(yīng)冷淡怎么辦？

耐心?。?！

之前就說了，我們是重新追她，需求感不用那么明顯的暴露出來，你可以一邊做自己的事情，一邊和她聊，而不是抱著手機(jī)死命盯著屏幕就等她的回信，如果是那樣，可能你把手機(jī)看穿個(gè)洞你也沒辦法解決你在聊天中的核心問題。