怎樣才能最快懷孕

怎樣才能最快懷孕，對(duì)于一對(duì)處于備孕期的夫妻來說，最害怕的應(yīng)該就是無論自己做了怎樣的努力，卻怎么也懷不上，而如何能最快懷孕就成了這些人最關(guān)心的問題，下面為大家分享怎樣才能最快懷孕。

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選擇最佳的受孕年齡

據(jù)有關(guān)專家說，選擇受孕，年齡很重要。在一般情況下，女性最適合受孕的年齡是24－30歲，此時(shí)的身體機(jī)能是最好的。如果是過了這個(gè)時(shí)段，那么女性懷孕的幾率則會(huì)變小，流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增大。因此，生育的年齡最好不要超過30歲。

選擇最佳的受孕月份

在決定要生寶寶時(shí)，季節(jié)的選擇也很重要。我們的建議是，夫妻倆最好是在每年的春季4、5月份備孕，在7、8月份時(shí)懷孕，這樣不僅對(duì)寶寶有好處，而且女性在這個(gè)月份還較容易受孕。

選擇最佳的受孕日期

要快速懷孕，還需把握最佳的排卵日期。而女性的最佳排卵日期，是在月經(jīng)周期中間，即是距離下次月經(jīng)還有14天左右。此時(shí)，女性身體分泌物會(huì)增多，呈雞蛋清狀，說明排卵期要到來了，且卵子非常健康。但是，如果處在這一時(shí)期，而女性的分泌物卻不正常，呈現(xiàn)出混濁狀態(tài)，那么就說明可能是身體出現(xiàn)了不良狀況，所以在這段時(shí)間之內(nèi)，最好放棄受孕，等到身體調(diào)養(yǎng)好之后再做打算。

選擇最佳的受孕時(shí)間

女性受孕的時(shí)間應(yīng)該選擇在白天下午的5－7點(diǎn)左右，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里，無論是精子數(shù)量還是精子質(zhì)量，都是達(dá)到高峰的'一個(gè)時(shí)候，對(duì)順利受孕和未來寶寶的質(zhì)量方面都有好處，所以把握時(shí)間也很重要。

選擇最佳的受孕姿勢(shì)

一般來說，男上女下或者是從背面進(jìn)入都是最好的受孕姿勢(shì)。性交后，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地在床上躺著躺會(huì)兒，這樣可以防止精液外流。千萬不要馬上起來，也不要急著去沖澡，以便可以延長精液在陰道的存留的時(shí)間。

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找準(zhǔn)容易受孕的時(shí)間

選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，同房的最佳時(shí)間是下午5時(shí)-7時(shí)。

保持良好心態(tài)

準(zhǔn)備懷孕的時(shí)間里，夫妻雙方一定要保持心情放松，以平靜自然的心態(tài)來迎接小寶寶的到來。通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自己的心情，對(duì)成功受孕很有幫助。

戒煙戒酒

煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會(huì)危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，最好在受孕前3個(gè)月至半年把煙酒都戒掉。

飲食豐富營養(yǎng)

孕前3個(gè)月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養(yǎng)儲(chǔ)備。

排卵期同房

女性排卵日多在下次月經(jīng)來潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天就是排卵期。在排卵期前后幾天里同房，可以加大受孕的機(jī)會(huì)。

控制同房次數(shù)

受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻。建議在排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合。同房后，女性最好仰臥一會(huì)兒促進(jìn)受孕。

使用易受孕的同房姿勢(shì)

夫妻性愛體位對(duì)于女性受孕幾率有直接影響。最傳統(tǒng)的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實(shí)是女性最易受孕的體位。