使用肢體語言的好處，讀懂肢體語言，能讓你在職場上順利過關(guān)。例如，談到某個話題時，他人身體往后仰，且雙手抱胸，表示他人對你講的不感興趣。，你還知道使用肢體語言的好處有哪些嗎。

　　使用肢體語言的好處1

一、身體語言的重要性

身體語言可以直觀地反映出人的內(nèi)心狀態(tài)，這使得身體語言成為一種有效的溝通工具。身體語言可以傳達(dá)情感和意圖，比如一個微笑或者一個抱怨的姿勢可以告訴別人你的情感狀態(tài)。

身體語言還可以用于增強語言的表達(dá)能力，比如一個手勢或者面部表情可以幫助我們更準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意思，使得交流更加清晰和有效。

二、身體語言的應(yīng)用

商業(yè)談判

在商業(yè)談判中，身體語言可以用于表現(xiàn)自信、威嚴(yán)和自信心。例如，一個直立的姿勢、放松的手臂和自然的手勢可以讓您顯得更加自信和冷靜。

社交場合

在社交場合中，身體語言可以用于表現(xiàn)自己的社交技能和自信心。例如，一個自然的微笑、直視別人的眼睛和傾聽對方的話語，可以幫助您在社交場合中更加受歡迎。

演講

在演講中，身體語言可以幫助您更好地表達(dá)自己的意思。例如，一個有力的手勢或者一個自信的站姿可以讓您的演講更加生動和引人注目。

面試

在面試中，身體語言可以幫助您展現(xiàn)自己的自信和專業(yè)素養(yǎng)。例如，一個自然的面部表情、直視面試官的`眼睛和放松的手臂可以讓您給面試官留下深刻的印象。

三、如何改善自己的身體語言

如果您發(fā)現(xiàn)自己的身體語言需要改善，下面是一些有用的技巧：

觀察他人的身體語言，學(xué)習(xí)他們的技巧。

練習(xí)自己的身體語言，例如在鏡子前練習(xí)面部表情、姿勢和手勢。

3. 保持放松和自然，不要過度表現(xiàn)，以免給人造作的感覺。

直視對方的眼睛，表現(xiàn)出自信和尊重。

在重要的場合前做好準(zhǔn)備，包括服裝、發(fā)型和妝容等，以保持自信和舒適。

練習(xí)控制自己的情緒和情感，以避免過度的情緒表達(dá)。

四、總結(jié)

身體語言在人際交往中扮演著非常重要的角色，可以直觀地反映出人的內(nèi)心狀態(tài)，增強語言的表達(dá)能力，并用于商業(yè)談判、社交場合、演講和面試等方面。通過觀察他人的身體語言，練習(xí)自己的身體語言，保持放松和自然等方式，可以改善自己的身體語言，更好地傳達(dá)自己的情感和意圖。

　　使用肢體語言的好處2

談到由肢體表達(dá)情緒時，我們自然會想到很多慣用動作的含義。諸如鼓掌表示興奮，頓足代表生氣，搓手表示焦慮，垂頭代表沮喪，攤手表示無奈，捶胸代表痛苦。當(dāng)事人以此等肢體活動表達(dá)情緒，別人也可由之辯識出當(dāng)事人用其肢體所表達(dá)的.心境。

部分肢體語言代表的意義

瞇著眼——不同意，厭惡，發(fā)怒或不欣賞

走動——發(fā)脾氣或受挫

扭絞雙手——緊張，不安或害怕

向前傾——注意或感興趣

懶散地坐在椅中——無聊或輕松一下

抬頭挺胸——自信，果斷

坐在椅子邊上——不安，厭煩，或提高警覺

坐不安穩(wěn)——不安，厭煩，緊張或者是提高警覺

正視對方——友善，誠懇，外向，有安全感，自信，篤定等。

避免目光接觸——冷漠，逃避，不關(guān)心，沒有安全感，消極，恐懼或緊張等

點頭——同意或者表示明白了，聽懂了

搖頭——不同意，震驚或不相信

晃動拳頭——憤怒或富攻擊性

鼓掌——贊成或高興

打呵欠——厭煩

手指交叉——好運

輕拍肩背——鼓勵，恭喜或安慰

搔頭——迷惑或不相信

笑——同意或滿意

咬嘴唇——緊張，害怕或焦慮

抖腳——緊張

雙手放在背后——憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊

環(huán)抱雙臂——憤怒，不欣賞，不同意防御或攻擊

眉毛上揚——不相信或驚訝

　　使用肢體語言的好處3

1、言行舉止像希望成為的人；

2、要心懷必勝、積極的想法；

3、用美好的感覺、信心和目標(biāo)去影響別人；

4、使你遇到每一個人都感到自己重要、被需要；

5、心存感激；

6、學(xué)會稱贊別人；

7、學(xué)會微笑；

8、到處尋找最佳新觀念；

9、放棄雞毛蒜皮的小事；

10、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神；

11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什麼事是不可能的；

12、有時候肢體語言可以增進(jìn)人與人之間的距離，感覺更親切一些，這是簡單的說話不能表現(xiàn)出的。

13、說話時加上肢體語言會讓你所想要表達(dá)的東西或者情感表現(xiàn)的更加豐富，更加形象。

14、有時候使用肢體需要是對交流雙方的一種尊重，比如握手、擁抱、貼面禮這都是一種禮儀。

15、肢體語言的使用有時候可以代替說話，比如聾啞人就可以用手語來表達(dá)自己，可見肢體語言的重要性。

身體語言有哪些解讀視角？

人們在觀察、感受、評判身體語言時，有多種視角，就像戴上了不同的有色眼鏡。

1、照片式視角。

照片式視角就是把身體語言看成定格的圖像，對特定的一個身體姿勢、手勢或者面部表情進(jìn)行觀察、歸類，然后結(jié)合相關(guān)的社會心理學(xué)內(nèi)容進(jìn)行解讀。

2、社會與文化因素。

我們每個人都是社會和文化的產(chǎn)物，一些特定手勢和信號在不同的地區(qū)，不同的文化中，可能代表著不同的含義。除了特定手勢和信號外，不同文化中人們的行為舉止和情感表達(dá)也存在著很大的差異。

3、把身體語言看作人類學(xué)的基本組成部分。

雖然身體語言因地而異，在不同的社會和文化中，可能具有不同的表達(dá)和理解，但人類學(xué)研究結(jié)果顯示，對身體語言的`解讀，仍存在著全球相似性。比如，母親哺乳的時候注視孩子，這在所有的文化中，都被認(rèn)為有著積極的含義。

4、壓力狀態(tài)下的身體語言。

當(dāng)人處于壓力狀態(tài)下時，人有意識的行為方式會減少，認(rèn)知控制系統(tǒng)會進(jìn)入最基礎(chǔ)的求生模式。此時想要隱藏自己的身體語言是很難的。因此，觀察一個人在壓力下的身體語言，可以認(rèn)識到壓力的表現(xiàn)和產(chǎn)生的條件，也可以觀察到這個人的行為反應(yīng)模式。

5、身體語言對于新一代互聯(lián)網(wǎng)人的意義。

在社交平臺上，越來越多的人，喜歡用表情表達(dá)自己的想法，一些表情符號甚至替代了語言文字。表情符號，不可能完全代替身體語言，身體語言仍然具有重要意義。

每個人獨一無二的身體語言是怎么形成的，如何多維度感知身體語言？

關(guān)于身體語言的形成，有三大模型。第一，人類生理和身心的發(fā)展結(jié)構(gòu)模型；第二，身心功能模型；第三，非語言溝通及其和人際交往之間的關(guān)系模型。

通過了解這三大模型，我們一方面可以了解身體語言的形成，一方面可以多維度地感知身體語言。

第一個模型——人類生理和身心的發(fā)展結(jié)構(gòu)模型。這個模型包含兩個方面：身體語言在個體成長過程中的發(fā)展和個人經(jīng)歷。

第二個模型——身心功能模型。這個包含運動和情感邏輯兩個方面。人與人之間可以通過感知對方的呼吸運動辨別出對方，因此運動可以充當(dāng)展示自我和感知他人的媒介。

情感邏輯指的是從情感出發(fā)，依據(jù)情感來判斷事物的主觀性邏輯。因為情感邏輯，我們每個人所看到的身體語言都是不一樣的。因此，身體語言的解讀只針對某一情境下的某人。