如何解決皮膚干燥起皮

很多人都會(huì)有肌膚干燥的煩惱，怎么進(jìn)行美白和補(bǔ)水對(duì)她們來說是很重要的事！那么，皮膚干燥起皮怎么辦呢？其實(shí)問題并不是你想的那么復(fù)雜，只要你找對(duì)方法并堅(jiān)持下去，一定會(huì)有滿意的效果。

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防曬護(hù)理

防曬這個(gè)步驟是任何時(shí)候都要做好的一項(xiàng)，即使沒有陽光，使肌膚也在無形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕，有效保護(hù)肌膚。

按摩護(hù)膚

現(xiàn)在的美眉都比較喜歡使用按摩手法，通過按摩可以為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)肌膚的活力，有著神奇的效果，適度的揉捏可以促進(jìn)血液的循環(huán)，改善不均的肌膚，提亮膚色，增強(qiáng)肌膚的活力，顯得更加柔韌。

保濕呵護(hù)

如果肌膚細(xì)胞的紅血球遭到了破壞，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝功能衰退，黑色素沉積，角質(zhì)層變薄，致使肌膚變敏感、脆弱，極易形成色斑，正確的祛斑是要精心保養(yǎng)呵護(hù)，日常做好基礎(chǔ)護(hù)膚工作，每天要對(duì)肌膚清潔，加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，更好的滋養(yǎng)肌膚。

補(bǔ)水滋養(yǎng)

人的皮膚比較單薄，不管處在任何季節(jié)，肌膚很容易缺水，水分不足使皮膚看上去干燥，粗糙，沒有光澤，肌膚需要水的供養(yǎng)，從早上就開始喝水，每天至少要喝八杯水，只有身體內(nèi)的水分充足了，肌膚才會(huì)更加水嫩。

內(nèi)部調(diào)養(yǎng)

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是正確的護(hù)膚方式，通過內(nèi)部調(diào)理，可以改善內(nèi)部循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)，維持肌膚的健康，不僅可美白肌膚，還能使肌膚持久濕潤。

充足睡眠

睡覺雖然可以美容，不過要知道的是，睡得久并不意味著就睡得好，對(duì)于經(jīng)常熬夜或者通宵，不管過后怎么補(bǔ)，效果還是不怎么樣，因此要調(diào)整好作息習(xí)慣，抓住養(yǎng)顏美容的入睡黃金時(shí)間，提高睡眠的質(zhì)量，為肌膚進(jìn)補(bǔ)，促進(jìn)肌膚美白。

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1、營養(yǎng)保濕乳液

一般說到補(bǔ)水大家就會(huì)想到護(hù)膚品；一般的營養(yǎng)的爽膚水其實(shí)是難以修復(fù)因惡劣環(huán)境，代謝失調(diào)而受損的肌膚，所以營養(yǎng)保濕乳液不可少。只是補(bǔ)水而不保濕，那可不行。畢竟再多的水分，如果只是停留在肌膚表層，因此選擇一款適合自己的營養(yǎng)保濕乳液很重要。

2、基本的`補(bǔ)水方法

一日之計(jì)在于晨，因此一定要把補(bǔ)水工作從清晨做起。每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來補(bǔ)充肌膚能量。減小室內(nèi)與室外的溫差，室內(nèi)的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

3、修復(fù)面膜

對(duì)于補(bǔ)水而言還有一個(gè)重要的東西就是面膜；想要淡定應(yīng)對(duì)來襲春寒冷，只需要一片面膜即可搞定。經(jīng)過一整天的摧殘，一定要趁著夜晚修復(fù)力最強(qiáng)的時(shí)候，大力改善肌膚，所以選擇一片好用的修復(fù)面膜即可以瞬間補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng)。

4、睡夢中也補(bǔ)水

一般情況下晚上是最缺水的時(shí)候，我們在睡夢中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內(nèi)的濕度。除此之外一定要做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要，涂抹好晚霜或者睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。

5、晚上補(bǔ)水技巧

睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護(hù)肌膚，不會(huì)輕易產(chǎn)生皺紋。在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水有利于肌膚補(bǔ)水;為了讓夜晚的房間不會(huì)那么干燥，可以在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來調(diào)節(jié)合適的數(shù)值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。

6、抗過敏大作戰(zhàn)

春寒來襲，肌膚抗受力不一樣，肌膚反應(yīng)也會(huì)不一樣，天氣的突然干燥，干性肌膚的美眉，會(huì)干燥起皮，而有些會(huì)分泌過多的油脂而長痘痘，敏感肌膚甚至?xí)t腫發(fā)癢，所以美眉們千萬不要一看到起皮了，就拼命使用去角質(zhì)產(chǎn)品，或消炎藥劑。