能美白牙齒的小妙招

你知道哪些能美白牙齒的小妙招？生活中，很多人因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣或者刷牙方式不對，導(dǎo)致自身的牙齒發(fā)黃難以洗掉，這可讓他們非?？鄲?。下面小編就為大家分享一些能美白牙齒的小妙招，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

　　能美白牙齒的小妙招1

1.食醋美白

家里的食醋，陳醋或者是白醋都可以使用，將它含在嘴里一分鐘到2~3分鐘然后吐掉，最后用牙膏進(jìn)行刷牙，這種效果非常的好，唯一的缺點(diǎn)就是牙齒會覺得非常的酸，而且有點(diǎn)麻，不能夠連續(xù)經(jīng)常使用，所以這種方法大概兩個(gè)月左右做一次就會很合適，因?yàn)樗?jīng)常做的話可以傷害我們的牙釉質(zhì)。

.2檸檬片美白

我們將檸檬切片或者是用檸檬汁沖水也可以將它含在嘴里，然后覆蓋住牙齒，就會有一個(gè)非常好的美白效果，因?yàn)闄幟世锩嫠械臋幟仕幔脱例X的牙膏會產(chǎn)生一個(gè)化學(xué)反應(yīng)，使牙齒表面的牙垢和色斑進(jìn)行分解，從而使牙齒美白。

3.多吃含高維c的熱帶水果

有一些熱帶水果它含有豐富的維生素c而維生素c對牙齦健康有一個(gè)非常好的效果，如果嚴(yán)重缺乏維生素c就會使牙齦變得很脆弱，容易患上疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹，流血或者是牙齒松動脫落等癥狀，所以我們要多吃水果。

4.草莓牙齒美白糊

將一顆草莓和一半的發(fā)酵粉進(jìn)行攪勻。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉進(jìn)行充分的混合攪拌均勻，然后用牙刷將它們均勻的涂在牙齒表面，等待5分鐘后，用牙膏將混合物刷掉，最后漱口。

5.多吃青蘋果

青蘋果中含有豐富的纖維素和一些果酸，對于牙齒上的污垢可以輕松的去除，所以每天吃完飯后，吃一個(gè)青蘋果既可以當(dāng)作飯后零食，而且可以達(dá)到一個(gè)刷牙般的潔齒效果，使牙齒變得美白。

　　能美白牙齒的小妙招2

1.多喝奶酪

常常喝紅酒會使我們的牙齒變色，所以我們可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪，因?yàn)槟汤抑兴胸S富的鈣，可以在牙齒表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的'上色。

2.多吃無糖木糖醇口香糖

因?yàn)槟咎谴妓且粋€(gè)自然的甜味劑，對于牙菌斑有一個(gè)阻礙作用，所以多吃一些木糖可以分泌唾液。清潔我們所有的牙齒齒縫。所以如果想要牙齒美白，我們一天要刷兩次牙和飯后吃一粒無糖木糖醇口香糖，是非常有必要的。

3.花生粉美白

將花生磨成粉狀，然后加入少量的水進(jìn)行攪拌成糊狀，用牙刷將它們均勻的抹在牙齒上，等待幾分鐘后用牙膏進(jìn)行清洗，因?yàn)榛ㄉ胸S富的維生素以及鈣鐵等微量元素，對于牙齒有一個(gè)非常好的滋補(bǔ)作用?？梢允寡例X美白和變得更加堅(jiān)固。

4.飯后吃芝士

每餐飯后吃一點(diǎn)芝士，可以使我們的牙齒腐化得到預(yù)防，并且可以促進(jìn)我們牙齒中的法庭質(zhì)再生，當(dāng)然除了芝士牛奶酸奶等同樣有效果，可以防止蛀牙，使牙齒變得美白閃亮。