提高懷孕幾率的辦法，女性卵子排出的數(shù)量是有限的，所以要選擇在最好的年紀(jì)生寶寶，其實(shí)有些技巧是可以提高卵子的質(zhì)量的，女性朋友們別錯過，下面給大家分享提高懷孕幾率的辦法。

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提高受孕機(jī)率的方法大全

1、中醫(yī)方法

中醫(yī)學(xué)自古就有提高卵子質(zhì)量的方法。通常是服用溫補(bǔ)性重要配合針灸治療。針灸療法采取可以調(diào)理沖任、益腎為主。取穴任脈、足少陰腎經(jīng)，足太陰脾經(jīng)。如：三陰交、關(guān)元、子宮、胞門、子戶、腎俞等。

2、冷凍卵子

將卵子置于-235℃的'溫度下，使卵子在冷凍的情況下存活幾十年，卵子質(zhì)量是可以保證的，可備不時之需，還沒有生育計(jì)劃的女性，可以通過冷凍卵子的方式保存年輕狀態(tài)下的卵子，到需要的時候可進(jìn)行手術(shù)受孕。因?yàn)槁炎釉谀贻p狀態(tài)下，受孕率也會高很多。

3、生活注意

備孕期的女性還要避免經(jīng)期性生活。因?yàn)榻?jīng)期性生活會刺激機(jī)體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，從而在一定程度上減低卵子活力。而且還要學(xué)會適當(dāng)?shù)馗纳粕瞽h(huán)境，因?yàn)樯钪械钠囄矚?、工業(yè)排放、電射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致女性卵子發(fā)生染色體變異，從而影響生育。

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提高懷孕幾率的小妙招

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性體內(nèi)鋅缺乏，會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低。減少精子數(shù)量，所以男性應(yīng)該多食富含鋅的食物，例如精肉、雞、海鮮以及所有谷物，鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力，所以請多喝牛奶吧!

而女性則可以經(jīng)常喝茶。研究表明，女性每天喝半杯茶，懷孕的幾率會提升。據(jù)調(diào)查3600名平均年齡28歲、著手懷孕計(jì)劃的女性日常飲品情況，希望評估日常飲品是否影響女性受孕幾率。

研究人員要求志愿者記錄每日飲茶、咖啡和飲料數(shù)量。

一年后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不飲茶的志愿者相比，每天飲用者受孕幾率高出近三成。有關(guān)報(bào)道："我們發(fā)現(xiàn)，每天喝茶兩三次的女性，懷孕幾率高27%。"

2、健康生活，孕育希望

拒絕酒精：含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如米酒、甜酒、可樂等，易引起染色體畸變，導(dǎo)致胎兒畸形;

拒絕香煙(包括二手煙)：煙草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發(fā)生變化，有些有害誘變物質(zhì)會導(dǎo)致精子數(shù)量下降，甚至陽痿：

拒絕過度鍛煉：女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致女性失去懷孕能力。所以堅(jiān)持經(jīng)常體育鍛煉是好事，但不能過度哦!

3、保持清爽，輕松穿著

建議男性穿透氣性短褲，寬松的外褲，盡量避免洗澡水過熱，減少桑拿次數(shù)。不要經(jīng)常騎自行車，或者進(jìn)行一些激烈的體育運(yùn)動。

4、輕松計(jì)算，快樂排卵

你可能聽說很多可以幫助懷孕的.藥物，但是在選擇之前，一定要慎重咨詢醫(yī)生。其實(shí)，想生寶寶，最關(guān)鍵也是最簡單的方法就是準(zhǔn)確掌握排卵周期。

孕育就像一場數(shù)字游戲：

來月經(jīng)之前的14天開始排卵，如果你的生理周期長度為24--30天，那么你的排卵期大約在第10--16天之間。

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如何快速懷孕 提高受孕率的7個方法

1、多吃提高精子和卵子活力的食物

只有當(dāng)精子和卵子都處在高度活力的狀態(tài)，才能夠有利于優(yōu)質(zhì)的受精卵的形成，從而提高孕育出健康可愛，聰明伶俐的寶寶的機(jī)率。

研究表明，在準(zhǔn)備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內(nèi)臟及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意攝取。富鋅食物具有補(bǔ)精壯陽的作用;動物性內(nèi)臟富含腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，適當(dāng)食用可以增強(qiáng)性功能;滑黏食物富含的精氨酸是精子形成的必需成分，并能增強(qiáng)精子的活力，對維持男子生殖系統(tǒng)正常功能有重要作用。

富鋅食物：植物性富鋅食物包括豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動物性食物中以牡蠣為豐富，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

富含精氨酸食物有很多，主要分為魚類和堅(jiān)果類食物，例如海參、墨魚、鱔魚、章魚、木松魚、花生仁、核桃以及芝麻等。

2、消除影響受孕的不良情緒及心理障礙

女性在情緒波動時受孕，不容易形成正常的受精卵，可能導(dǎo)致胚胎發(fā)育遲緩，或?qū)е绿后w重輕、早產(chǎn)甚至畸形。因此，準(zhǔn)備受孕時如果情緒波動，心情不愉快，好先進(jìn)行心理調(diào)整，推遲受孕時間。

心理障礙也是一種疾病，同樣會影響受孕，如導(dǎo)致不孕。長期不孕特別是經(jīng)過多方治療效果不佳的.女性，反過來會使心理壓力更加沉重，如對人際關(guān)系敏感、焦慮、抑郁、偏執(zhí)等。

在準(zhǔn)備懷孕時要注意消除自己的不良情緒。一旦產(chǎn)生心理障礙，積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理治療。同時，注意提高自身“免疫力”，即性格要豁達(dá)一些，減少疑慮或緊張情緒。這樣，才會有助于提高自然受孕率。

3、受孕時抓住卵巢排卵的時間

通過新的研究結(jié)果表明，女性朋友每個月排卵之前的3天到排卵之后的1天內(nèi)，是女性朋友容易受孕的佳時期，這段時期在醫(yī)學(xué)上被稱作為易孕階段，而且受孕率的高峰則是排卵的當(dāng)天。

因?yàn)?，剛剛排出的卵子新鮮，活力強(qiáng)，容易避開外界環(huán)境的各種干擾，形成十分優(yōu)良的受精卵，有助于孕育出身體健康、智商高的孩子。因此，受孕時好把握住這一天賜良機(jī)?？梢跃蛹疫M(jìn)行體溫測試，或是采取月經(jīng)周期日期推算的方法等，以抓住卵巢排卵的時間。

4、采取利于受孕的性交姿勢

對于子宮過度前屈的女性，如果想達(dá)到佳受孕的效果，性交時適宜采取仰臥位的姿勢，即在臀部下面墊上一個枕頭，并性交后保持仰臥位20分鐘左右。這樣，就可以保證精液充分與子宮頸接觸，使更多的精子能到達(dá)輸卵管，有利于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。

5、剖宮產(chǎn)后再孕要把握好時間

剖宮產(chǎn)后再懷孕，安全的時間是兩年以后。剖宮產(chǎn)后的子宮壁刀口，在短時間內(nèi)不容易愈合得很結(jié)實(shí)。過早懷孕子宮會因胎兒發(fā)育而不斷增大，導(dǎo)致子宮壁變薄，尤其是手術(shù)刀口處的結(jié)締組織缺乏彈力。這樣的話，在妊娠末期或分娩過程中瘢痕容易被脹破，導(dǎo)致子宮破裂，造成腹腔大出血，甚至威脅生命。

6、夫妻同房時注意營造性高潮

在選擇好的佳受孕日里，夫妻宜先進(jìn)行情感溝通，在夫妻雙方的情感、思維和行為都達(dá)到高度協(xié)調(diào)時，帶著美好愿望和充分激情時開始同房，可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。

在同房的過程中，調(diào)動一些手段以增強(qiáng)雙方的性感，力圖達(dá)到性高潮，特別是讓女性達(dá)到性高潮很有意義。因?yàn)檠褐邪被岷吞窃軌驖B入陰道，陰道中的精子會獲得更多的能量，加速運(yùn)行，這樣會使強(qiáng)壯、優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合，孕育出的孩子將會集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點(diǎn)。

7、去醫(yī)院做口腔檢查

牙齦是雌激素的靶器官之一。女性妊娠后，體內(nèi)的雌激素、黃體酮等女性激素水平顯著增高，促使牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張、淤血。如果牙齒或牙齦局部有刺激物，炎癥細(xì)胞和液體滲出就會增多，容易誘發(fā)妊娠牙齦炎;如果原本有牙齦炎，會使局部的炎癥反應(yīng)更為加重。

妊娠期還容易發(fā)生齲齒，如果孕前牙齒就有未被覺察的小齲洞，在妊娠后隨著胎兒對鈣的需求會使孕婦體內(nèi)脫鈣，包括牙齒，導(dǎo)致牙齒的齲蝕速度加快，以往看不見的小齲洞很快發(fā)展變成大齲洞。