早晨洗臉好還是不好，洗臉清潔肌膚，是我們?nèi)粘Ｉ钪斜刈龅氖虑?。很多人洗臉主要是為了進行臉部清潔，從而保持儀表美觀以及護理臉部肌膚。下面來看看早晨洗臉好還是不好。

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早上不洗臉對自身美觀會有一定影響，還可能會阻塞面部皮脂腺，從而產(chǎn)生粉刺等癥狀，但早上不洗臉對干性皮膚或敏感性皮膚的人群，有著一定的好處，能夠避免對皮膚產(chǎn)生刺激，但對于油性皮膚的人群并沒有好處。

1、干性或敏感性皮膚：對干性或敏感性皮膚的人群，早上不洗臉可以減輕水及洗面產(chǎn)品，對皮膚造成的刺激，因皮膚表面本身會分泌油脂和角質(zhì)，對皮膚產(chǎn)生一種天然保護屏障。對于干性皮膚和敏感性皮膚的`人群，這層油脂對皮膚較為有用，如果將其洗掉甚至再涂抹護膚品時，可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，從而引起皮膚過敏甚至加重干燥不適的感覺；

2、油性皮膚：但對于油性皮膚的人群，早上不洗臉就沒有什么好處，因油性皮膚本身會分泌較多油脂，臉上會黏附有很多灰塵、塵螨，甚至是螨蟲。早上如果不用清水或潔面產(chǎn)品洗掉，會造成毛孔堵塞，從而產(chǎn)生毛囊炎、粉刺等，并引發(fā)疼痛、瘙癢、不舒服等問題，從而影響面部。

油性皮膚的人群建議每天早上一定要洗臉，干性皮膚和敏感性皮膚，需根據(jù)自身情況決定是否洗臉，同時在洗臉時建議使用溫水，防止水溫過高、過低對皮膚造成刺激，也應(yīng)避免

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早晚洗臉都好，但具體由皮膚性質(zhì)決定，油性皮膚適合早晚各一次，混合型和干性、中性皮膚甚至敏感肌膚一天一次即可。

早上什么時候洗臉好？

早上一般剛起床洗臉好。因為經(jīng)過皮膚一晚上的代謝，容易有灰塵等停留面部，剛起床洗臉就可以及時清潔面部油脂，避免長痤瘡等現(xiàn)象，能夠有效維持皮膚的年輕感。

晚上什么時候洗臉好？

晚上10點前洗臉最好。經(jīng)過一天的勞作，皮膚上常有塵土、微生物殘留，會對皮膚產(chǎn)生刺激，而晚上10-11點為皮膚代謝活躍期，若不及時清潔，皮膚容易出油長斑，因而晚上10點前洗臉有助于皮膚的代謝。

洗臉時需要注意什么？

早上剛起床時經(jīng)過一夜的睡眠，皮膚幾乎沒有明顯油脂，同時皮膚需要補水保濕，因而不宜用潔面乳進行清潔，直接用溫水進行清潔即可。

晚上由于經(jīng)過了一天在外環(huán)境的.奔波，面部會有各種各樣的物質(zhì)沉積，單純用清水一般很難清潔，因而用溫水的同時可以應(yīng)用潔面乳進行洗臉。對于化妝后的女性，根據(jù)化妝程度選擇清潔產(chǎn)品后再洗臉，同時注意避免過度清潔，反而會損傷皮膚。

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洗臉的8條注意事項

1、一定要選擇適合你的潔面乳

適合您的清潔劑可能與您最好的朋友使用的不同。如果您的皮膚干燥或敏感，請堅持使用保濕、無泡沫的清潔劑，因為泡沫清潔劑中使用的起泡劑往往會使皮膚更干燥。

如果您有油性或易長粉刺的皮膚，泡沫或水楊酸類清潔劑可能最適合您。泡沫清潔劑更適合需要深層清潔的油性皮膚，水楊酸是一種β-羥基酸，有助于有效去除皮膚上的油脂。

還有許多不同的清潔劑配方介于兩者之間。“從牛奶到油，從香膏到水，每種清潔劑都能提供不同的感官體驗，以滿足您的個人喜好，”無論您選擇哪種產(chǎn)品，都要小心過度清洗：如果您的臉部出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮或剝落，或者感覺緊繃或發(fā)癢，您可能是過度清潔了您的皮膚。

2、不要用熱水洗臉

建議使用涼水或溫水去除清潔劑?！疤貏e是如果你有敏感的皮膚或酒渣鼻，熱水會導(dǎo)致面部潮紅和發(fā)紅。

3、一天洗兩次臉

通常建議每天在早上和睡前洗臉兩次。但是睡覺時皮膚干凈是必須的。如果你只想洗一次，我的建議是在晚上洗，去除白天積累的所有東西，這樣你就可以在枕頭上睡一張干凈的臉，并且不要忘記在大汗淋漓的鍛煉之后進行清理。如果你鍛煉了，也盡量在運動后洗漱。

4、不要以為您需要使用爽膚水或收斂劑

清潔劑更有效，因此并不總是需要爽膚水或收斂劑才能完全去除污垢和油脂。通常只在您覺得您的清潔劑本身無法發(fā)揮作用時才推薦使用爽膚水或收斂劑。

5、一定要使用眼部卸妝液卸掉濃妝

睡前徹底卸妝很重要，這可以最大限度地降低化妝品本身引起皮膚刺激的風(fēng)險。

如果你化了淡妝，你的普通洗面奶可能足以去除它。但您也可以嘗試“雙重清潔”，即使用油性清潔劑或膠束水卸妝。(膠束水含有膠束分子，可以與水和油結(jié)合，有效地洗去污垢和化妝品)。這最適用于濃妝，比如你在婚禮或其他特殊活動中穿的。專業(yè)提示：該產(chǎn)品可有效去除任何化裝妝，例如您在萬圣節(jié)時穿的妝容。

接下來是清潔過程的第二步，這是一種傳統(tǒng)的水基清潔劑。

隨著睫毛膏的流失，您的潔面乳真的'可以在您臉上的其他部位發(fā)揮作用。然而，一種輕柔的方法是垂直輕拍眼部區(qū)域，而不是摩擦。“在脆弱區(qū)域壓力過大或摩擦?xí)?dǎo)致低度炎癥，隨著時間的推移會轉(zhuǎn)化為色素沉著過度?！?/p>

6、不要以錯誤的方式摩擦你的皮膚

對于溫和而徹底的清潔，您最好的工具就在您的指尖——事實上，它們就在您的指尖?！澳愕氖种缸龅梅浅：?，實際上可以在清潔過程中提供輕微的按摩，可以刺激循環(huán)和促進淋巴引流?！?/p>

對于超深層清潔，聲波清潔可以更有效地去除皮膚上的水分。事實上，與手動清潔相比，聲波輔助清潔可以更有效地去除皮膚上的顆粒物污染。

7、一定要使用只擦臉的干凈毛巾

清潔不僅僅涉及清潔劑!在開始洗臉之前徹底洗手。用掛在架子上好幾天的家庭手巾來抑制擦干臉的沖動。細菌會在毛巾上繁殖并轉(zhuǎn)移到您干凈、水潤的臉上。建議，使用僅用于臉部的柔軟、干凈的布。擦臉時，輕柔地拍干臉，而不是用毛巾擦臉。

8、潔面后別忘了使用保濕霜

雖然您確實想好好清潔面部，但也不想過度去除皮膚上的精油或?qū)е缕つw干燥。洗完后，建議用輕質(zhì)保濕霜為皮膚補水。如果您正在使用痤瘡藥物或視黃醇等抗衰老產(chǎn)品，建議您在涂抹保濕霜后使用，因為保濕霜可作為緩沖劑，幫助最大程度地減少潛在的刺激。