臉皮膚很松弛怎么變緊致，臉上的皮膚松弛就會顯得比較老，這也是非常煩惱的事情，因此當(dāng)出現(xiàn)臉上皮膚松弛的時候，需要找到合適的方法讓皮膚收緊，那么臉皮膚很松弛怎么變緊致？

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1、多吃富含膠原蛋白的食物

平時應(yīng)該要多吃一些富含膠原蛋白的食物，還應(yīng)該要控制好糖分以及高脂肪的攝入。比如說可以多吃豬蹄雞爪。另外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇膠原蛋白液來補充。

除了要吃一些富含膠原蛋白的食物之外，還應(yīng)該要堅持有氧鍛煉，平時可以多多按摩皮膚能夠增加皮膚的彈性，讓松弛的皮膚變得更加緊致。

2、微整形方式

如果皮膚松弛如果皮膚松弛狀態(tài)，通過飲食的方式?jīng)]法改善，也可以通過微整形的方式來達到滿意的效果。比較常見的方法就是做肉毒素注射或者是線雕提升。通過這兩種方法能夠有效改善皮膚松弛的現(xiàn)象，而且是屬于微創(chuàng)手術(shù)，恢復(fù)起來也比較快。

3、面部整形手術(shù)

針對中度以及重度的面部松弛情況就可以通過面部手術(shù)來改善了。常見的手術(shù)有面部提拉等，通過手術(shù)能夠有效去除多余的皮膚組織，會讓整個皮膚上提，達到更加緊致的狀態(tài)，改善皮膚松弛的.現(xiàn)象。

臉上皮膚松弛想要讓皮膚收緊，其實方法比較多，在選擇使用哪種方法時，也應(yīng)該要結(jié)合自己的皮膚松弛情況來決定。

不管采取哪一種方法，都應(yīng)該要結(jié)合自己的情況，而且在平時也應(yīng)該要選擇比較好的護膚品來使用，使用護膚品的時候輕輕按摩面部能夠讓皮膚更好的吸收，這樣才能夠達到更好的保濕效果，能夠有效緩解衰老。

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臉上皮膚松弛變緊致的方法主要有按摩、冷熱刺激、飲食調(diào)理等。

1、按摩：臉部皮膚松弛的主要原因是由于水分和膠原蛋白的流失導(dǎo)致的，可以通過按摩改善臉部的肌肉松弛，刺激面部的血液循環(huán)，間接的刺激面部皮膚膠原蛋白的恢復(fù)。

2、冷熱刺激：可以使用冷水和熱水交替洗臉的方法，通過溫度刺激面部的血液循環(huán)和一些膠原蛋白的修復(fù)。日常需要做好皮膚的保濕工作。

3、飲食調(diào)理：緩解臉上皮膚松弛也可以多吃富含膠原蛋白，抗衰老的'食物。比如豬蹄、番茄、獼猴桃、桑葚等。

臉上皮膚松弛下垂一般能恢復(fù)，可以通過加強皮膚護理以及注射填充的方法改善，也可以做線雕手術(shù)。

1、加強皮膚護理：如果臉上皮膚有松弛下垂的情況，多數(shù)是由于不注意皮膚護理所致，因此平時要注意補水保濕，避免皮膚過于干燥。

2、注射填充：在出現(xiàn)臉部松弛下垂的現(xiàn)象后，也可以進行注射嚴重，比如注射玻尿酸或膠原蛋白等，通常能夠增加皮膚的彈性，還可以使皮膚看起來更加的飽滿

改善皮膚松弛下垂的問題，一個星期到兩個星期可以見效，費用在2000元到3000元，維持的時間在3個月到6個月.

3、線雕手術(shù)：就是將蛋白線埋入到皮下的筋膜層，對皮膚進行提亮和緊致，還可以刺激膠原蛋白再生，有助于緊致肌膚，消除皺紋，改善皮膚松弛垂，10天到20天可以見效，費用在4000元到6000元，維持的時間在2年到3年。

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緊膚秘訣一：改善臉部肌膚

簡單的一盆清水，適當(dāng)?shù)丶狱c“料”，就能讓你的洗臉過程達到對癥改善面部皮膚的效果，食鹽、蜂蜜、醋、綠茶、大米，廚房里隨手可取的材料，讓你的洗臉水變得不一般。

大米水：祛油潤膚

用熱毛巾蒸臉三四回，雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回后，以溫水洗凈。用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。

小編提示：另外，有淘米水加點食鹽煮開后外擦皮膚，對防治皮膚瘙癢有一定益處。

綠茶：收斂肌膚、抗輻射

取一袋袋裝綠茶或2克綠茶，在茶壺里用2升水煮成茶水待茶水變溫洗臉。

緊膚秘訣二：適當(dāng)去角質(zhì)

女性都愛在美容院做面部去角質(zhì)，但過度的去除皮膚的角質(zhì)會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環(huán)境的侵害

同時皮膚會變干變敏感，容易產(chǎn)生皮膚松弛。正常肌膚用磨砂或去角質(zhì)膏類產(chǎn)品28天祛除角質(zhì)一兩次，如果是去角質(zhì)化妝水或去角質(zhì)面霜可以一周用兩三次。

小編提示：最好是在說明書的使用頻率上減半。如果是角質(zhì)較厚粗糙肌可在這個頻率上加1倍。如是皮膚較薄或敏感肌膚，不要用磨砂類，用去角質(zhì)化妝水1周1次即可。

緊膚秘訣三：按摩提升緊致度

臉部一旦出現(xiàn)松弛，除了涂抹緊致產(chǎn)品外，選用滋潤的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ぱ貉h(huán)，進一步幫助緊致肌膚，使護理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復(fù)緊致的外觀!

緊致額頭及眉間

運用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復(fù)運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°，然后以無名指沾取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

緊致眼尾及兩頰

運用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90°，在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán)。

緊膚秘訣四：拯救皮膚的膠原蛋白

多吃些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮、雞皮，另外小米粥上面的'米油是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

小編提示：魚鱗是一種更好的補充膠原蛋白的東西，魚鱗的膠原蛋白含量更高，也更健康。以后做魚的時候最好把魚鱗留下做湯哦，效果不錯呢。