曬傷如何修復(fù)，可以通過冷敷、涂抹蘆薈膠以及使用補(bǔ)水面膜等方式來快速修復(fù)，下面來看看曬傷如何修復(fù)。

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一、冰塊冷敷。嚴(yán)重曬傷之后會導(dǎo)致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾里面包裹起來，然后直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復(fù)曬傷引起的皮膚灼燒感。

二、茶葉水呼喚出。嚴(yán)重曬傷了之后會導(dǎo)致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之后皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現(xiàn)象，對于輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。

三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護(hù)膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補(bǔ)水和補(bǔ)充皮膚營養(yǎng)的作用。如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進(jìn)行緩解，能夠有效的促進(jìn)皮膚組織再生，起到一定的補(bǔ)水和補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來涂抹患處，能夠有效的緩解皮膚曬傷之后引起的`灼燒感，而且對皮膚組織有很好的修復(fù)效果。

曬傷是非常常見的一種現(xiàn)象，如果夏季外出的時候穿著露胳膊和露后背的衣服，都會引起不同程度的曬傷，長時間在強(qiáng)光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的曬傷，長時間在強(qiáng)光下勞作也會引起皮膚曬傷的危害，所以外出的時候最好應(yīng)該穿長袖的衣褲或者涂抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現(xiàn)象。

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1、冷敷護(hù)理

曬傷最常見的方法之一是冷敷。冷敷可以幫助降低皮膚溫度，緩解曬傷引起的疼痛。冷敷的方法也有很多。比如可以把毛巾或者衣服放在冷水或者冰箱里，擠出一些水，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時，它具有冷卻作用，有助于控制曬傷和疼痛。

2、生理鹽水冰敷

也可將紗布浸泡在飽和生理鹽水或水中，放在冷房中，敷在刺痛部位，約20分鐘后取下，可消除灼熱感，有助于緩解皮膚發(fā)紅癥狀。

3、用西瓜皮敷皮膚。

西瓜皮主要用在手臂和大腿上，幫助曬傷恢復(fù)。因?yàn)槲鞴掀ぐ殡S著很多細(xì)菌，臉上的皮膚嬌嫩敏感。一般不建議將西瓜皮直接敷在臉上。將西瓜皮涂在曬傷的手臂或腿上，反復(fù)擦拭。

在這個過程中，皮膚會吸收西瓜皮的汁液，充分補(bǔ)充皮膚的.水分。如此反復(fù)多次，皮膚曬傷癥狀就會減輕很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在紅皮上會更有利于皮膚充分吸收西瓜汁。

4、茶可以治療曬傷

用棉球蘸茶，輕輕拍打曬傷部位，可以舒緩皮膚，緩解灼痛。茶葉中的鞣酸有很好的收斂作用，可以減少組織腫脹和細(xì)胞滲出。對輕度曬傷但無皮疹的皮膚非常有用。

5、蘆薈治愈曬傷。把蘆薈切一小塊，然后把兩邊的小刺剪掉，從中間那塊開。將小塊蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在熱皮膚上。固定好之后，放置過夜，讓蘆薈成分充分滲透。

第二天早上，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會消失。日常護(hù)膚也可以用蘆薈。把切好的蘆薈放在皮膚上摩擦，會感覺又滑又粘。幾分鐘后，皮膚會逐漸變粘。經(jīng)常皮膚濕潤光滑，曬斑和雀斑的顏色會逐漸變淺。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮膚被曬傷時，一定要及時治療和改善，否則會給皮膚留下很多隱患，比如皮膚老化、曬傷、皮膚變化等。但需要注意的是，皮膚曬傷需要修復(fù)時，一定要等到體溫恢復(fù)正常，否則會適得其反。

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1、用黃瓜汁敷在傷口

可以用榨汁機(jī)將黃瓜搗成泥，敷在被曬傷的皮膚上，可以緩解傷口的灼痛感。黃瓜汁中富含維生素C，有助于組織細(xì)胞的再生，幫助傷口長出新的皮膚。還可以補(bǔ)充傷口缺少的水分，有效緩解曬傷后傷口脫皮的現(xiàn)象。用黃瓜汁敷完傷口后，要記得用清水輕輕洗凈傷口表面，避免被外來細(xì)菌感染。

2、用茶水熱敷

除了黃瓜汁，還可以用溫?zé)岬牟杷磕ㄓ趥谔帲灿行p輕傷口的疼痛。茶水中含有很有的鞣酸，有利于收斂傷口，消除腫脹，可以修復(fù)輕微的曬傷。如果曬傷的情況比較嚴(yán)重，可以將茶水裝進(jìn)洗澡盆，再讓患者在澡盆中熱敷幾分鐘即可。熱敷后也要用清水洗去皮膚表面的茶漬。

3、用西瓜皮涂抹

西瓜皮中富含維生素C，維生素C除了有消炎消腫的作用，還有利于褪黑素的合成，有利于傷口的美白。運(yùn)用此方法時，可以將西瓜皮切下，一片片敷在患處；也可以用西瓜皮來回輕輕擦拭患處，都可以有效地緩解曬傷的灼痛感。

4、冷敷

先將毛巾浸濕，再放入冰箱中冷藏一下，幾分鐘后，將毛巾取出并擰干其中的水分，就可以敷在曬傷患處了。冰涼的感覺可以有效地緩解疼痛、消腫。每天冷敷3到4次，每次30分鐘左右即可。

5、用牛奶敷患處

取牛奶、冰塊和水倒在一起，將毛巾浸泡在其中，待毛巾變得冰涼后，取出敷于曬傷患處，幾分鐘左右即可。牛奶具有一定的抗炎作用，可以使血管收縮，消腫消炎。

6、涂抹蘆薈膠

蘆薈膠的'用處有很多，對于治療曬傷也是很有效果的。將蘆薈搗碎后，取出其汁液，涂抹于患處即可。

7、注意補(bǔ)水

曬傷后要注意給皮膚補(bǔ)水，可以用一些溫和不刺激的補(bǔ)水噴霧。

8、乳液涂抹

市場上有售賣針對曬傷患處的乳液，可以選擇合適自己的一款，涂抹于患處即可。