皮膚曬傷了可以用藥物治療，食物療法等各種小妙招快速愈合。

　　皮膚曬傷愈合小妙招1

皮膚曬傷了怎么辦?試下以下的小妙招：

1、冰鎮(zhèn)絲瓜水

肌膚被曬傷后，非常干燥缺水，這是需要及時補水，可以自制絲瓜水進行補救。

做法：將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內(nèi)，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然后放入冰箱內(nèi)進行冰鎮(zhèn)，待幾個小時之后取出，分幾次涂抹在曬傷的肌膚上，可以幫助肌膚鎖住水分，去除干裂。

2、冷敷處理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下，然后敷在皮膚上，一天敷3-4次，每次約半小時即可，有助于控制曬傷和疼痛。

3、黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現(xiàn)象，敷完后用清水沖洗干凈。

4、茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

5、冰鎮(zhèn)菊花茶消腫

肌膚被曬傷后，會變得又腫又紅，這時候可以取適量的菊花，泡茶，然后放入冰箱進行冰鎮(zhèn)，放幾小時后取出，涂抹在曬傷的肌膚上，可以有效消除紅腫。

肌膚曬傷后需要注意的事項：

1、不可以馬上去角質(zhì)

很多MM看到臉上的肌膚曬黑了，就迫不及待的'去角質(zhì)想讓肌膚變白，其實是不對的，曬后的肌膚雖然粗糙，但是也很脆弱，如果在這時馬上去角質(zhì)，很有可能會引發(fā)過敏反應。

2、曬后肌膚脫皮就撕掉

曬后的肌膚可能會出現(xiàn)水泡或者脫皮現(xiàn)象，有些MM會撕掉這層皮膚，這樣做很有可能會傷害肌膚表皮，嚴重的可能還會讓肌膚細菌感染發(fā)炎哦。

tips：這些皮屑最好是讓它自然脫落，也可以用一些鎮(zhèn)靜舒緩的保養(yǎng)乳液加速代謝死皮。

曬傷并不可怕，可怕的是曬傷后不懂得如何處理，對曬后肌膚修復很迷茫的朋友趕緊學習學習了。

　　皮膚曬傷愈合小妙招2

STEP1:

用冷水洗臉。

此時切忌用熱水，因為只有冷水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

STEP2:

使用專門的曬后修護產(chǎn)品

STEP2:使用專門的曬后修護產(chǎn)品，如果可以先放在冰箱冷藏一下就更好了，然后輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉浸上修護產(chǎn)品敷上十幾分鐘，迅速補充表皮流失的水分。>>>許慧欣防曬保養(yǎng)經(jīng)

STEP3:

之后不要急著使用美白產(chǎn)品來去掉“黑

STEP3:之后不要急著使用美白產(chǎn)品來去掉“黑，而應該先補水保濕，因為曬后的肌膚最需要舒緩，并且以水分加速代謝，帶走熱量。在敷完面膜之后，還應涂上保濕性能良好的修護保濕乳。

STEP4:

使用含有植物美白成分的化妝水

STEP4:當肌膚表層溫度和傷害已經(jīng)褪去后，再使用含有植物美白成分的`化妝水，因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

STEP5:

真正的美白修護應該放到夜間進行

STEP5:而真正的美白修護應該放到夜間進行，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防御紫外線的能力。>>>盤點夏季游泳如何防曬

　　皮膚曬傷愈合小妙招3

同皮膚的普通護理一樣，曬后護理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來進行。

干性膚質(zhì)重點在于保濕滋潤，油性膚質(zhì)重點在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點在于祛斑抗皺。曬后護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。

日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不涂護膚品。

曬后可自制斑美白面膜預防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，

一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末（維他命e和維他命b3藥店有售）混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護膚品即可。

如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。

此時說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的.程度。此時不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請醫(yī)生及時醫(yī)治。

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。

急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。

至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。

此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。

冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。

若皮膚出現(xiàn)水泡時，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。

蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。