肝不好的人喝什么水好，肝是正常的身體里面的重要排毒器官，都說肝好身體才好，因此在日常生活中個人的養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活里面怎么護(hù)肝，下面來看看肝不好的人喝什么水好。

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肝不好，7種食材泡水喝

決明子

它通常是用來明目安神的，其實用決明子泡水喝還能夠降火護(hù)肝、消解脂肪、幫助減肥。因此可以適當(dāng)?shù)仫嬘脹Q明子茶。

甘草

甘草里面含有甘草酸，這種物質(zhì)可以抑制毒素的生成，能夠起到保護(hù)肝臟的作用。同時甘草還能夠抑制身體內(nèi)的病毒入侵肝細(xì)胞，同時達(dá)到對抗病毒的`效果。

桑葚

有滋陰補(bǔ)血作用，并能治陰虛津少、失眠等。桑葚有很好的滋補(bǔ)心、肝、腎，及養(yǎng)血祛風(fēng)的功效。

葛根

常用于表證發(fā)熱，項背強(qiáng)痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。

菊苣

清肝利膽，健胃消食，利尿消腫。用于濕熱黃疸，胃痛食少，水腫尿少。

枸杞子

枸杞味甘，性平，入肝腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體的功效。

菊花

有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

　　肝不好的人喝什么水好2

肝是正常的身體里面的重要排毒器官，都說肝好身體才好，因此在日常生活中個人的養(yǎng)肝護(hù)肝是非常重要的。不過很多人卻不知道日常生活里面怎么護(hù)肝，日常生活中要怎么護(hù)肝是很重要的，平時的飲食一定要注意，在日常生活中有不少藥食同源的食物都含有養(yǎng)肝護(hù)肝的成分，對于比較繁忙的朋友來說可以通過一些食物泡水飲用，也是可以起到很好的養(yǎng)肝效果。

一、肝不好用什么泡水喝？

1、肝不好的人可以多喝檸檬水，這是因為檸檬中含有一種可以能夠預(yù)防身體脂肪肝形成的成分，檸檬的`作用有一部分是可以起到遏制人體肝臟細(xì)胞中的脂肪蓄積的作用，人體經(jīng)常適量的食用檸檬水可以保護(hù)身體肝細(xì)胞免受自由基的破壞。

2、肝不好的人可以經(jīng)常喝一些大麥茶，用來幫助疏肝利氣，可以調(diào)整人體的腸胃功能。

3、肝不好的人可以喝一些蒲公英，用蒲公英當(dāng)藥來飲用的效果還是很好的，另外蒲公英還能夠保護(hù)人體的肝臟，起到排除身體毒素的作用，還可以防止身體的肝損傷。

4、肝不好的人可以多喝一些蜂蜜水，這是因為蜂蜜能夠保護(hù)肝臟，有著促使肝細(xì)胞再生的功能，每天早上喝一杯蜂蜜水，可以非常好的保護(hù)胃腸道粘膜。

二、肝不好的人需要注意哪些問題？

1、患者要是想要讓肝臟更加強(qiáng)健，那么患者就要要學(xué)會制怒，一定要把情緒調(diào)理到最好，即使患者生氣也不要超過十分鐘左右，患者一定要盡力做到心平氣和、避免心性浮躁，患者一定要保持心情樂觀開朗、保持性情愉悅，從而使身體里面的肝火熄滅，讓身體里面的肝氣保持正常、順調(diào)。

2、肝病患者一定要多喝溫開水，溫開水有助于加快身體的新陳代謝速度、加速身體排出體內(nèi)里面的雜質(zhì)與毒素，用來減輕肝臟的負(fù)，患者可以每天起床后先喝一杯溫的白開水，用來利尿消腫，早上可以用溫開水起到喚醒全身的機(jī)能的作用。肝病患者還可以嘗試在水中加入一些檸檬，這些檸檬里面的酸性物質(zhì)可以促使身體里面肝臟生成膽汁，這樣有利于加速身體排毒。

三、肝不好該怎么辦？

1、肝不好的人，可以多吃一些復(fù)方維生素B、維生素C起到保肝治療的作用，但是還是不要吃太多的藥物，這是因為過多的藥物，不管是中藥或西藥都可能會對患者的身體造成肝臟損害。因為人體服用的所有藥物都要通過人體的肝臟代謝，用藥來治療肝臟不論多少都會加重人體肝臟損害程度。

2、一般來說，如果檢查結(jié)果顯示肝功能正常，那么就不需要接受特別治療，所以肝功正常才是治療的最終目的。

3、肝不好的人有可能是因為炎癥活動引起的，但是由于身體里面的腸道細(xì)菌產(chǎn)生的毒素等毒素和致熱物質(zhì)，這些毒素會進(jìn)入體循環(huán)，如果沒有經(jīng)肝臟滅活而引，那么治療肝臟就要滅活致熱性激素來緩解。

肝不好的人可以平時服用一些菊花、決明子、檸檬、大棗、金銀等當(dāng)茶飲用，這些藥材都可以起到平肝明目、清除身體里面的濕毒的功效。

　　肝不好的人喝什么水好3

肝不好的人，白開水里放點它，排毒養(yǎng)顏，肝火也慢慢消失了

檸檬水

大家一定非常熟悉檸檬，它算得上是天然的草本植物，有利于幫助我們起到養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等作用。我們在食用之后，有利于起到保護(hù)肝細(xì)胞免受自由基破壞的作用，還能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。

五味子

我們可不要小瞧五味子，它算得上是強(qiáng)效免疫調(diào)節(jié)劑，有利于提高肝臟的抗病能力，還可以預(yù)防肝細(xì)胞病變，抑制肝毒活性。對于經(jīng)常喝酒的人來說，不妨可以試試用五味子泡水飲用，有利于促進(jìn)膽汁分泌，加速肝臟分解酒精，有利于我們的身體健康。

紅棗水

中醫(yī)認(rèn)為，紅棗可以起到緩和藥性的功能，而且紅棗可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，屬于不錯的營養(yǎng)品?？茖W(xué)研究表明，如果可以每天給肝功能差的人喝大棗水，那么堅持一個星期，就可以增加身體的血清蛋白，能夠起到保肝排毒的功效。

葛根茶

葛根有利于提高肝細(xì)胞的再生能力，讓我們的肝臟機(jī)能恢復(fù)正常，對于經(jīng)常飲酒的人來說，還可以降低酒精對肝和胃的傷害。而且葛根可以解乙醇毒性，延緩酒精在胃內(nèi)吸收，從而保護(hù)我們的胃黏膜與肝臟，還能夠預(yù)防肝炎酒精肝。

辣木籽

辣木籽可以對排毒及加速新陳代謝，起到非常大的功效，也是可以起到改善睡眠增強(qiáng)免疫力記憶力加速代謝等作用，對于肝功能不好的人，往往在第一次吃辣木籽，有可能口感會偏苦。

而肝臟受到傷害的話，我們可以試試食用辣木籽，剝殼就能直接吃，對于飲酒過多的人，還可以通過辣木籽起到戒酒的`作用。而且，我們在勞累的時候，也是可以選擇用殼來泡水喝，能夠消除我們的疲勞。

蓮子心茶

蓮子心茶可以幫助我們起到清心火、平肝火瀉脾火的作用，對于經(jīng)常失眠的人而言，往往會出現(xiàn)心、肝、脾的失調(diào)，這個時候，就可能選擇蓮子心茶來進(jìn)行調(diào)理。蓮子心茶最主要的作用就是能夠清心去火，清除體內(nèi)的肝火，還有利于我們的睡眠。對于肝火旺盛、失眠的人來說，不妨可以試試選擇蓮子心茶作為日常飲品。

苦蕎茶

苦蕎茶可以起到保健養(yǎng)肝的作用，經(jīng)常飲用的話，對我們的肝臟也是非常有幫助的，特別是對那些肝不好的人，存在酒精肝，脂肪肝的人而言，不妨可以試試在每天睡覺之前，選擇飲用一杯苦蕎茶，可能一個月就能見到作用了。

在我們的生活中，若是你的肝臟也不好的話，不妨可以試試以上的幾種茶，或許可以幫你消除肝火，肝病也會慢慢的消失。