
可以,水果茶是很火爆的一種時(shí)尚潮流健康飲品,檸檬和水果茶可以混合飲用,檸檬具有生津、消暑、抗感染、止咳化痰的功效,維生素非常豐富,以下分享檸檬可以煮水果茶嗎。
食材
水果茶干 15克
純凈水 600ML
檸檬 1個(gè)
蜂蜜 適量
步驟/方法
將檸檬用鹽搓洗干凈
把檸檬切薄片
把水果茶干和2-3片檸檬片放到304不銹鋼細(xì)密茶籃里
擰到蓋子上
養(yǎng)生壺放入600ML純凈水 蓋上蓋子 啟動(dòng)花果茶 30分鐘后就煮好了
檸檬水果茶做法如下:
第一步:選購(gòu)原材料。
可以到水果店或者超市購(gòu)買(mǎi)新鮮的檸檬,因?yàn)橹谱鳈幟仕枰B表皮一起使用,所以檸檬的表皮新鮮是很重要的。挑選色澤明亮,用手按捏一下不是軟的為優(yōu)。
第二步:徹底清洗。
為了利于長(zhǎng)途運(yùn)輸和保存,市場(chǎng)上大數(shù)檸檬表面都添加了一層蠟,簡(jiǎn)單用水清洗是很難清洗干凈的`。我們需要先用水沖洗檸檬,然后用鹽充分搓檸檬表面,數(shù)分鐘后再用清水沖洗干凈。洗干凈后用餐巾紙擦干表皮的水分。
第三步:檸檬切片。
把檸檬兩端鼓起的頭尾切掉,因?yàn)檫@兩端會(huì)增加苦味。然后用水果刀在干凈的水果案板上將檸檬切成均勻薄片,一個(gè)檸檬約切15片到20片,注意切的時(shí)候一定要快一點(diǎn),防止檸檬汁被擠壓出來(lái)太多,造成浪費(fèi)。為了更方便切片,可以提前放冰箱里冷凍兩小時(shí),時(shí)間不要太長(zhǎng)或太短,短了凍不透,長(zhǎng)了不好下刀。
第四步:適宜的水溫沖泡。
一般來(lái)說(shuō),水溫控制在60-70比較合適。如水太涼,檸檬香味不容易泡出來(lái)。但用沸水沖泡,又容易把檸檬中的橙皮甙等苦味物質(zhì)溶出,影響口感。
第五步:調(diào)味如果不喜歡喝酸的,可以適當(dāng)加入蜂蜜或白糖來(lái)調(diào)和。
春天喝水果茶的好處
1、調(diào)合腸胃之氣
法國(guó)花果茶帶有很多維C,并且在其中的眾多水果和盆栽花卉各具特點(diǎn)。在其中紅提味甘,性溫,補(bǔ)虛,養(yǎng)血血,生體液,通便;蘋(píng)果味甘、性涼,生津解渴,清熱解毒除煩,益脾治腹瀉,另外還治便秘;番木瓜、柑桔皮助消化健胃消食,提高胃口;
薔薇花味道微苦、性涼,清熱祛濕,袪風(fēng)、活血化瘀、祛毒;玫瑰味甘、溫性,理氣開(kāi)郁,和血止疼。諸多作用不一而足,都和調(diào)合腸胃之氣相關(guān)。
2、治感冒
花果茶能治療感冒,是茶自身含有的活性維C在起功效,維C可以增強(qiáng)免疫力,使身體提高抗病性工作能力。喝一杯花果茶,事實(shí)上就相當(dāng)于喝過(guò)一杯新鮮水果汁。在法國(guó),經(jīng)常許多人把花果茶作為相互配合藥品看病的輔助方式,覺(jué)得那樣可以減少現(xiàn)病史。
3、滋潤(rùn)腸胃
一些消化不好的'.人到飲茶的另外,連瓜瓤也吃下去,因?yàn)樗艽龠M(jìn)腸胃腸蠕動(dòng),協(xié)助清除身體內(nèi)毒素,避免便秘。
4、美容養(yǎng)顏
常常食用這類(lèi)茶還能夠美容養(yǎng)顏,防止臉部長(zhǎng)出討人厭的小疙瘩。
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