護(hù)膚的小技巧有哪些，護(hù)理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護(hù)理皮膚的基本原則，才會(huì)使皮膚柔嫩潔白，滋潤(rùn)光澤，下面來看看護(hù)膚的小技巧有哪些。

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1、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢！因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤(rùn)健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢！

2、干發(fā)入海最傷發(fā)

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

3、去游泳還化妝

去游泳就不要化妝了，來到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是！其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。

4、忽略頭皮保養(yǎng)，最好常戴帽子

夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以最健康的方式就是出門戴上一頂帽子。

5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來。

夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜（芫荽）、韭菜、九層塔、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚美容特別有幫助。

6、一天就涂抹一次防曬霜

很多女性都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒有效果的'。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個(gè)小時(shí)就要涂抹一次！SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

7、不重視頭發(fā)防曬

很多美女只對(duì)臉部涂抹霜，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶外運(yùn)動(dòng)，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時(shí)候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯(cuò)的保護(hù)措施。

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一、別用冷水洗臉

別用冷水洗臉！別用冷水洗臉！別用冷水洗臉！冷水洗臉并不會(huì)給你縮毛孔！缺水型毛孔可能會(huì)通過護(hù)膚品有微縮小，痤瘡什么導(dǎo)致的毛孔粗大就別指望用冷水洗臉來縮??！如果真能實(shí)現(xiàn)的話，美容院都該倒閉了！用溫水洗！乖！夏天本身出汗多，臉上多黏膩，此時(shí)用冷水洗臉，毛孔突然收縮，毛孔里堆積的油脂，灰塵無法徹底清洗。久而久之，發(fā)炎粉刺痤瘡就會(huì)來了。

二、防曬

一定是防曬！一年四季無論有沒有太陽(yáng)溫度高低的365天無死角防曬！防曬霜的重要意義是指防止UVB（曬傷皮膚），UVA（曬黑皮膚）對(duì)皮膚的損傷，紫外線大多都有穿透云層和反射的能力，因此非厚重的云雨層都需要注意防曬，比如雪后的晴天紫外線有可能經(jīng)過冰雪反射產(chǎn)生二次傷害哦~最重要的是，防曬是抗老很重要的一環(huán)！

三、晚上一定要做好潔面卸妝

晚上一定要做好潔面卸妝，這樣面膜呀護(hù)膚品呀什么的才能吸收好！即使只涂了隔離霜或者防曬液也要卸妝。隔離防曬也有堵塞毛孔的可能，晚上休息時(shí)也給毛孔一個(gè)輕松時(shí)刻！無論什么膚質(zhì)記得盡量選用溫和的卸妝產(chǎn)品哦！

四、睡眠排毒

21∶00—23∶00 免疫系統(tǒng)排毒，23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)，凌晨1∶00—3∶00 膽排毒，凌晨5：00—7：00大腸排毒，早上7∶00—9∶00 小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)肝膽主青色，所以睡眠不好就會(huì)臉色發(fā)青，目倦神疲。所以好好休息真的是美容中至關(guān)重要的問題。

五、眼霜

如果你超過20歲了，那么一定要開始用眼霜了！眼霜可以從最最基礎(chǔ)的保濕眼霜用起，逐漸再用功效多一些的產(chǎn)品，早早的'開始保養(yǎng)眼睛能夠延緩眼部衰老還能預(yù)防黑眼圈哦。

六、頸部護(hù)理

頸部護(hù)理是重要環(huán)節(jié)之一！脖子是最最暴露年紀(jì)的位置，不管臉護(hù)理的再好如果忽略的脖子也會(huì)讓頸紋毀了美美的形象。

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每晚必須卸妝

卸妝是護(hù)膚的基礎(chǔ)步驟！如果你一整晚不卸妝那由化妝品與自由基（來自汽車尾氣、日照、或者手機(jī)上的細(xì)菌）帶來的污染使肌膚出現(xiàn)死皮，阻塞毛孔，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋！所以如果你的工作實(shí)在太忙那就在床頭柜上放一些卸妝棉，以應(yīng)對(duì)太晚回家不想去浴室卸妝的緊急狀況。

開始使用含有視黃醇的產(chǎn)品

視黃醇隸屬與維生素A，是一種衍生品！它能抵抗皺紋、色斑、暗沉等重點(diǎn)皮膚問題的產(chǎn)生。視黃醇還能鎖住皮膚的`膠原蛋白，加速皮膚細(xì)胞新城代謝，使皮膚看上去更嬌嫩、有彈性。所以在每天晚上睡覺之前涂上少許這樣的產(chǎn)品能使肌膚更加柔嫩光澤！

嘗試使用潔面刷

冬季的肌膚容易變得干燥，這個(gè)時(shí)候深層的清潔會(huì)使肌膚過敏！那就要選用一款電動(dòng)潔面刷來輔助潔面！例如Clarisonic科萊麗聲波深徹凈顏儀（絲芙蘭有售）或者Olay潔面刷。堅(jiān)持使用潔面刷的清潔效果比傳統(tǒng)方法帶來的效果更佳！

每天涂抹防曬霜

無論你在室內(nèi)還是室外都要做足防曬措施！一般的防曬霜能幫助避免皮膚癌，皮膚衰老（UVA造成）和曬斑（UVB造成）的產(chǎn)生。堅(jiān)持使用SPF（至少SPF30）的產(chǎn)品，最簡(jiǎn)單的方法就是每天早上涂抹含有防曬霜成分的乳液。

別忘了擦BB霜

BB霜對(duì)肌膚起到抗氧化、補(bǔ)充維C，甚至是防曬的作用，所以一直是女生喜愛的產(chǎn)品！一款好用的bb霜能讓你的肌膚形成保護(hù)膜，抵抗外界的侵?jǐn)_！