吸煙各種吸法，在我們生活中有很多人都抽煙，而抽煙在抽煙的時(shí)候，能夠吐出一連串的成形煙圈也是非?？犰诺?，但是如果吸煙的方式不好的容易被嗆，以下分享吸煙各種吸法。

　　吸煙各種吸法1

關(guān)于第一口煙：很多朋友，點(diǎn)燃煙之后直接就把第一口煙氣吸進(jìn)去了，這是錯(cuò)誤的，因?yàn)椴徽摬捎媚囊环N火源點(diǎn)煙，火源中的特殊異味都會(huì)污染煙氣，造成錯(cuò)誤的第一印象。此外，剛點(diǎn)燃卷煙時(shí)的燃燒情況與正常陰燃抽吸時(shí)的燃燒情況也有不同。

因此，第一口煙氣吸入口腔后，應(yīng)該立即從口腔吐出，稍等數(shù)秒，從第二口煙氣開始品味美妙獨(dú)特的煙香才是王道！這是很多煙民甚至一些不精益求精的評(píng)吸員所犯的低級(jí)錯(cuò)誤，希望大家看了之后一定注意。

抽吸方法1局部循環(huán)（小循環(huán)）：煙氣吸入口腔后，在口腔內(nèi)稍微停頓2-4秒，然后從鼻腔徐徐呼出，不必經(jīng)過(guò)喉部吞咽。

抽吸方法2整體循環(huán)（大循環(huán)）：將煙氣吸入口腔后，停頓2-4秒，通過(guò)喉部將煙氣吞咽下去，然后再?gòu)谋乔恍煨旌舫?/p>

這是個(gè)綜合性的抽吸方法，各個(gè)感覺器官都可以充分感受美妙的'煙韻，這是大多數(shù)煙民所采用的抽吸方式，也是評(píng)吸員常用的綜合性評(píng)吸方式。

抽吸方法3鼻吸法：煙氣吸入口腔后，稍作停頓，然后微張雙唇，用口腔將煙氣呼出，在煙氣自然上升的同時(shí)，用鼻腔將煙氣全部吸入

最后從口腔或鼻腔呼出，不進(jìn)行喉部吞咽。此種方式相對(duì)講使用者較少，行業(yè)內(nèi)多用于調(diào)香師配方師對(duì)香精香料及煙香的優(yōu)劣判定。

上述三種都是比較常見的抽煙的方法，不過(guò)在這里提醒各位朋友，抽煙雖然能讓人感覺到刺激，但是卻對(duì)人的身體有很大的危害

煙中的尼古丁對(duì)于人體的各個(gè)器官都有傷害，所以如果是您不會(huì)抽煙的話，建議就不要學(xué)習(xí)抽煙的方法了，畢竟戒煙的過(guò)程也是很痛苦的。

　　吸煙各種吸法2

一、吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分

吸煙族中氣管、肺、心病甚至癌癥等疾患與長(zhǎng)期在人體水分失衡狀態(tài)下吸煙有著直接關(guān)系!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然克星。

水可以將吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過(guò)尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態(tài)下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個(gè)臟器器官無(wú)法發(fā)揮正常的功能。

早晨起床后、大汗淋淋時(shí)、運(yùn)動(dòng)之后或是口渴時(shí)人體水分已經(jīng)失去平衡，此時(shí)，人體的重要需求是補(bǔ)水，而不是吸煙!

所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。

二、一只煙要一次吸完

現(xiàn)在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識(shí)很強(qiáng)，有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分幾次吸，掐滅了再吸，他卻不知道再吸的煙是掐滅后形成的炭化煙！

炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚著更多的焦油和有害物質(zhì)，同時(shí)，再次點(diǎn)燃時(shí)需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質(zhì)帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。

三、新開包的煙要放放再吸

新買的卷煙，在剛剛打開煙盒時(shí)不能立即吸食!這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。這是因?yàn)?，卷煙生產(chǎn)過(guò)程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料

以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個(gè)充分的釋放過(guò)程，才能夠還其煙草的本來(lái)面目。

所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸;這會(huì)大大降低吸煙對(duì)人體的危害。

四、要間歇性吸煙

一根接一根吸煙是一種不的`吸煙習(xí)慣，和暴飲暴食一樣，給人體健康帶來(lái)嚴(yán)重危害。我們調(diào)查有接頭煙習(xí)慣的煙民大部分吸食的是烤煙型卷煙

其實(shí)，吸煙族想減少吸煙量好的辦法就是換成勁頭大一點(diǎn)的煙草產(chǎn)品，通常情況下混合型卷煙的生理強(qiáng)度高于烤煙型，雪茄煙高于混合型，吸食勁頭大的煙草產(chǎn)品能夠自動(dòng)調(diào)整吸煙族的吸煙頻率和吸食強(qiáng)度，以達(dá)到減少吸煙量的目的。

　　吸煙各種吸法3

補(bǔ)充水分

對(duì)于新手吸煙的正確方法第一點(diǎn)就是在吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分，水是焦油的天然克星。水可以將吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過(guò)尿道排出體外，所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。

用鼻子吸

對(duì)于剛開始抽建議你用鼻子吸，比較不容易嗆到你，比假抽多用點(diǎn)勁就可以了，抽一口煙，嘴張開，讓煙自己往上飄

飄到鼻子處，吸進(jìn)去以后再用嗓子稍微吸一點(diǎn)氣，先鼻后嘴，抽一口煙以后，先用鼻子吸一下，剩下的煙用嘴輕抽一口氣，那么抽煙怎么從鼻子里出煙呢。

假抽

對(duì)于新手吸煙的正確方法中，很多新手開始抽煙都是假抽的.，如果假抽，輕輕吸一口，不要往肺子里面吸，這一點(diǎn)也很關(guān)鍵，因?yàn)閷?duì)于新手抽煙的時(shí)候，直接過(guò)肺會(huì)很不舒服，而假抽也不能做的太明顯，這個(gè)時(shí)候就不要吸一口馬上就吐出來(lái)。

抽煙怎么從鼻子里出煙

方法一：

這是抽煙怎么從鼻子里出煙第一個(gè)方法，吸煙的時(shí)候，首先，放輕松，很自然的吸進(jìn)去，然后合上嘴唇，輕輕的由鼻腔呼氣，這樣一來(lái)就出來(lái)煙氣了，而鼻孔不出煙氣的原因，就是因?yàn)闆]有吸到肺里，新進(jìn)去了，很自然的就出來(lái)了。

方法二：

這是抽煙怎么從鼻子里出煙第二個(gè)方法先別吸煙，吸口空氣，吸到嘴里，不吸進(jìn)肺里，憋在嘴中，試著用鼻子把這口氣吐出去，找到感覺后，拿根眼，吸一口，試著不過(guò)肺直接走鼻子，熟練后，過(guò)肺，之后。練多兩次就自然會(huì)了。