
腸胃不好可以泡紅茶、大麥茶、普洱茶喝具有一定的養(yǎng)胃的效果,養(yǎng)胃也可以服用藥物。
腸胃不好可以泡紅茶、大麥茶、普洱茶喝具有一定的養(yǎng)胃的效果,養(yǎng)胃也可以服用藥物。
腸胃不好通常是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致,也可能是身體虛弱的原因,平時(shí)可以泡一些紅茶或者大麥茶以及普洱茶喝,具有一定養(yǎng)胃的效果,紅茶屬于暖性,喝了之后胃會(huì)比較舒服
大麥茶也屬于暖性的.茶具,有助消化和解油膩的作用,普洱茶也具有解油膩和養(yǎng)胃的功效特別適合胃寒和脾胃虛弱的人喝。
腸胃不好如果單靠喝茶調(diào)理并不能達(dá)到理想的效果,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物調(diào)理,可以吃一些抑酸類和增加腸胃動(dòng)力以及保護(hù)腸胃黏膜的藥物,比如奧美拉唑、莫沙必利、硫糖鋁。
患者平時(shí)需要改正不良的飲食習(xí)慣,在吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,也不可以暴飲暴食,另外還需要注意飲食衛(wèi)生。
喝茶的注意事項(xiàng):
1、不要空腹飲茶:我們知道胃不好的人腸胃調(diào)節(jié)功能本身就比較弱,如果這時(shí)再空腹飲茶,腸胃就會(huì)立刻引起反應(yīng)的,從而加重它們的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腸胃功能徹底紊亂。
2、不要喝濃茶:同樣的道理,濃茶由于含有大量的茶堿等物質(zhì),如果長(zhǎng)期飲用濃茶會(huì)直接刺激我們的身體,造成虛弱、消化不良等多種癥狀。
3、不要喝燙茶:冬天天寒地凍,通常情況下,大家都會(huì)用滾燙的開水來泡茶,其實(shí)這樣做也是不對(duì)的。滾燙的開水它不但會(huì)削弱茶本身的功效,而且還會(huì)刺激胃部和口腔黏膜,對(duì)身體健康非常不好。溫度以剛剛感到燙為宜。
胃不好的朋友不妨試試以上介紹的養(yǎng)胃茶哦。胃不好的朋友還需要知道哪些茶不適合自己,這樣才能在生活中避免這些茶。下面小編為您介紹胃不好不能和哪些茶。
一、紅茶:
茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃有一定的刺激作用,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。
另外,這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化,因此紅茶不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
紅茶不適于放涼飲用,因?yàn)檫@樣會(huì)影響暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r(shí)間過長(zhǎng)而降低營(yíng)養(yǎng)含量。
二、普洱茶:
普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的'同時(shí),又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖,具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用,其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長(zhǎng)的同時(shí),又能促進(jìn)有益菌(如乳酸菌)的生長(zhǎng)繁殖,具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用,其生物堿類能促進(jìn)胃液的分泌,黃烷醇類能顯著增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)。
甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會(huì)形成一層膜,附于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長(zhǎng)期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能,因此長(zhǎng)期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。
三、花茶:
1、茉莉花、石菖蒲茶:行氣解郁,化濕和胃。
2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對(duì)胃酸、神經(jīng)有幫助。
3、檸檬草茶:具有滋潤(rùn)脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
4、康乃馨茶:具有補(bǔ)腎提神,健胃開胃,調(diào)節(jié)血脂減肥等功效。本品適合和人參花,玫瑰花等一起沖泡。
5、白玉花茶:具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心潤(rùn)肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
6、代代花茶:性味苦,有破氣行痰,散積消痞之功,治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
7、佛手花茶:氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開胃等功效。
8、人參花茶:產(chǎn)于吉林,純天然人參花,具有強(qiáng)心補(bǔ)腎,生津止渴,補(bǔ)脾健胃,調(diào)經(jīng)活血,補(bǔ)血,平肝明目護(hù)膚養(yǎng)顏等功用。
胃不好的人不能喝什么茶
1、菊花茶
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會(huì)引起胃部不適,導(dǎo)致反酸。
2、綠茶
綠茶具有抗癌的.作用,綠茶營(yíng)養(yǎng)成分最高,但是綠茶也是涼性的,胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會(huì)引起胃部的不適。
3、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不適合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,產(chǎn)量很少,很難見到的。
4、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不適合胃寒者。
5、生普洱
很多人覺得普洱茶對(duì)身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就最好不要喝太生的,喝熟的養(yǎng)胃。
6、涼茶
現(xiàn)在的快節(jié)奏生活,涼茶是很多人的摯愛,但因?yàn)闆霾琛昂芎?,?duì)有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
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