夏天皮膚特別油怎么辦

夏季天氣炎熱，本身就很容易出汗了，所以皮膚也很容易就出油。臉部油油的看起來很油膩，并且長期皮膚油膩還會(huì)引起痘痘粉刺等問題。那么你知道哪些關(guān)于皮膚油的解決方法嗎？一起來看看吧！

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1.注意洗臉

夏天皮膚出油是很正常的，哪怕是干性皮膚也會(huì)有出油的可能，而油性皮膚就更容易出油了。在夏季皮膚特別油，一定要注意洗臉，早晚洗臉是必須的，但洗臉的時(shí)間最好別太長，否則會(huì)破壞掉臉部的保護(hù)膜，引起出油的可能。一天用洗面奶洗臉次數(shù)最好別超過兩次，期間如果皮膚特別油，直接用清水簡單清洗掉油脂就好。

2.隨身攜帶補(bǔ)水噴霧

夏季許多朋友都是在空調(diào)下工作，但待在空調(diào)房里面太長時(shí)間，皮膚也是會(huì)缺水的。當(dāng)皮膚嚴(yán)重缺水時(shí)，就會(huì)分泌出大量的油脂。所以，最好隨身攜帶補(bǔ)水噴霧，及時(shí)給皮膚補(bǔ)充水分哦~這樣能緩解皮膚特別油的情況。除此以外，平常也應(yīng)該多喝水，這樣對于緩解皮膚出油也有很大好處。

3.吸油紙以備不時(shí)之需

輕微的皮膚出油其實(shí)影響不大，只要用清水簡單清洗一下就能讓臉部恢復(fù)干爽了。但是，臉部出油嚴(yán)重就有很大影響了，臉部看起來油油的，如果化妝，那么妝容一下子就花掉了。所以，吸油紙還是有很大作用的，尤其是外出的朋友，建議隨身攜帶吸油紙以備不時(shí)之需。當(dāng)皮膚出油時(shí)，拿出吸油紙一吸，油脂就能輕松去除啦！不過，吸油紙一天使用次數(shù)最好不要超過三次，否則可能會(huì)對皮膚造成傷害。

4.少吃油膩食物

油膩煎炸食物一直是許多人喜歡吃的，但是在夏天吃得太油膩，也是會(huì)影響皮膚的。夏天皮膚特別油，也與飲食有很大關(guān)系，最好多吃蔬菜水果保持飲食清淡，這樣才能緩解皮膚油膩的問題。

5.別用太油的護(hù)膚品

夏天皮膚特別油，如果使用很油的護(hù)膚品，那就是油上加油了。護(hù)膚一年四季都可以進(jìn)行，但一定要根據(jù)季節(jié)來選擇護(hù)膚品。在夏季，不要使用太油的護(hù)膚品，應(yīng)該選擇質(zhì)地輕薄干爽的。如果你的皮膚很好，那么在夏季只需要敷面膜，使用補(bǔ)水精華液就ok了，不需要過度護(hù)膚哦！

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夏季用熱水洗臉

夏季因?yàn)闅鉁睾芨?，大部分人都喜歡用冷水洗臉，這其實(shí)不利于皮膚的去油，用熱水可以讓臉部皮膚毛孔擴(kuò)張，這樣有利于皮膚出油，所以洗臉還是用熱水洗臉最好。

洗臉用洗面奶

夏季去油的最好方法當(dāng)然是用洗面奶，先用溫水洗下臉，然后在臉部均勻涂抹上洗面奶，這樣洗臉可以最大限度的`降低臉部的油性。

早晚勤洗臉

洗臉不僅早上要洗臉，晚上睡覺也應(yīng)該洗臉，每天堅(jiān)持早晚洗臉效果肯定是顯而易見的，所以貴在堅(jiān)持。

調(diào)整內(nèi)分泌

油性皮膚大部分容易出現(xiàn)在女性中，這是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致皮膚的變油，所以很多油性皮膚的女性在夏季一定要注意調(diào)整內(nèi)分泌。

飲食易清淡

炎炎夏季最好是吃一些清淡的食物，多吃水果和蔬菜，這能有效的緩解油性皮膚，要少吃油膩食物和甜食。

鍛煉身體

對很多上班族來說夏季待在空調(diào)房里是很不健康的，夏季應(yīng)該多出汗，這樣能排除人體的毒素和油，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?，讓自己多流汗，這對皮膚是很有好處的。