雀斑怎么快速淡化

你知道雀斑怎么快速淡化嗎？很多人隨著年齡的增長(zhǎng)，雀斑會(huì)越來(lái)越明顯，雀斑的明顯導(dǎo)致了臉部整體的不好看，所以很多人都想把雀斑給淡化了。下面是小編為大家收集整理的關(guān)于雀斑怎么快速淡化的方法。

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飲食

1、三豆消斑飲

原料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g，適量的白糖。將黃豆，綠豆，赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調(diào)味。黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤(rùn)燥消水的作用;綠豆包含蛋白質(zhì)，磷脂，胡蘿卜素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒的作用;赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等。

2、山楂橘皮飲

首先，我們要先準(zhǔn)備適量的山楂、橘皮，然后再把山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用，可經(jīng)常飲用。此種祛斑果汁具有清除面部色斑的功效，長(zhǎng)期使用，可以達(dá)到更好的淡斑祛斑功效。倘若能配合美姿爾一起使用，能有效縮短祛斑所花費(fèi)的時(shí)間，起到更好的淡斑祛斑效果。

敷面膜

1、敷——番茄+玫瑰

首先，我們要準(zhǔn)備番茄1個(gè)，玫瑰精油1滴，蜂蜜、面粉各15克，榨汁機(jī)，面膜碗，面膜棒。然后再把番茄洗凈切塊，榨汁。將番茄汁、玫瑰精油、蜂蜜、面粉一同倒在面膜碗中。用面膜棒攪拌均勻，調(diào)成泥狀即成。溫馨提示：潔面后將調(diào)好的面膜涂抹在臉上(避開(kāi)眼 部、唇部四周的.肌膚)，10?15分鐘后用溫水洗凈即可。

2、敷——蘋(píng)果+檸檬

蘋(píng)果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚可加些蛋清，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可，隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、增白的作用，可以阻止黑色素的合成，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。配合美姿爾一起使用，祛斑效果會(huì)更好。

運(yùn)動(dòng)

1、運(yùn)動(dòng)祛斑之抱膝法

抱膝，仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等。兩臂側(cè)平舉，上體抬起，屈左腳，右手抱膝，維持一會(huì)兒，之后身體還原放松。反復(fù)做2—3次后，左右交換，以同樣的方式再進(jìn)行2—3次，以上動(dòng)作每天反復(fù)做兩次即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能起到一定程度的淡斑的效果。

2、運(yùn)動(dòng)祛斑之轉(zhuǎn)腿法

轉(zhuǎn)腿。仰臥，兩腳分開(kāi)，分開(kāi)的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，盡量向右側(cè)傾倒，左肩緊貼床上進(jìn)行吸氣。然后，右臂帶動(dòng)胸向倒膝相反的方向扭轉(zhuǎn)，保持此姿勢(shì)盡可能長(zhǎng)的時(shí)間。反復(fù)做2—3次后，左右交換。以上動(dòng)作每天反復(fù)做兩次既可，想要更好更快的祛除臉上的斑點(diǎn)，可配合美姿爾一起使用，祛斑效果會(huì)更好。

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雀斑的形成原因是什么

1、輻射

現(xiàn)如今，很多人在工作之時(shí)都離不開(kāi)電腦，休憩之時(shí)又離不開(kāi)手機(jī)，而對(duì)于這類(lèi)人來(lái)說(shuō)，他們每天遭受紫外線(xiàn)輻射的時(shí)間都較長(zhǎng)，時(shí)間久了就可能會(huì)引發(fā)皮膚的色澤出現(xiàn)變化，如膚色變得暗沉發(fā)黃，最終就會(huì)形成雀斑。因此，人們每天需要控制好用如上這類(lèi)電子產(chǎn)品的時(shí)長(zhǎng)，當(dāng)然還需要適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┛馆椛浯胧?/p>

2、遺傳

其實(shí)，雀斑這種皮膚病是具有遺傳的特性，也就是說(shuō)父母是雀斑患者，那么二者孕育的孩子有很大的幾率會(huì)得雀斑疾病。因此，有雀斑病癥的人在孕育后代之時(shí)，最好先將自身的病癥清除。

3、內(nèi)分泌紊亂

對(duì)于內(nèi)分泌紊亂的人來(lái)說(shuō)，很容易出現(xiàn)激素失衡的狀況，進(jìn)而就會(huì)給自身帶來(lái)一些傷害，其中就包括一些皮膚病。在眾多的皮膚病之中，以雀斑最為常見(jiàn)。當(dāng)女性的臉部出現(xiàn)雀斑之時(shí)，是很難在短時(shí)間內(nèi)將其清除干凈，所以很多女性都會(huì)用化妝品來(lái)遮掩自己的雀斑，而在化妝品的刺激之下，女性面部的雀斑只會(huì)變得更嚴(yán)重。