皮膚出油暗黃長痘怎么辦

皮膚出油暗黃長痘怎么辦？皮膚問題一直是我們所關注的，我們都不能容忍皮膚出油暗黃長痘，所以需要一些小方法來保養(yǎng)皮膚。小編已經(jīng)為大家搜集和整理好了皮膚出油暗黃長痘怎么辦的相關信息，一起來了解一下吧。

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皮膚出油暗黃長痘怎么辦

1、補水保濕

補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分；

皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，并做好保濕工作。

2、徹底清潔

皮膚油性皮膚保養(yǎng)還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，按部位清洗，先清潔額部頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰。手法方向按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

3、洗面奶的選擇

油性皮膚的人最好選用性質(zhì)比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

4、收縮水的選擇

使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。

但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

油性皮膚注意事項：

1、化妝不宜過濃

油性皮膚化妝不宜過濃，以免“妝粉”滲入皮膚，留下瘢痕。要使用不含油質(zhì)的化妝品，上妝前應先涂上隔離霜，并使用控油粉底，如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，并且要注意及時補妝。

2、注意皮膚問題

當面部出現(xiàn)感染、痤瘡等問題時，要及早治療，以免病情加重，損害擴大，以致愈后留下瘢痕及色素沉著。

3、注意飲食

在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通暢，改變皮膚的油膩粗糙感。少吃油膩食物甜食和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。

4、注意休息

充足的睡眠，避免疲勞、熬夜、憂慮等。

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具體控制油光的步驟

1、清潔：選擇性質(zhì)溫和清爽的洗面奶，不僅可以洗凈皮膚油脂還能夠清除化妝品殘余和灰塵，洗臉的順序，先清潔額頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

注意：不能用冷水來洗臉，因為夏天經(jīng)常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來。

這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎!而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、緊膚：可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水，它在皮膚表面迅速揮發(fā)，帶走熱量引起毛孔收縮，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深層清潔毛孔，使皮膚清新爽潔。

使用含微量酒精的緊膚水，不僅可以收縮毛孔，抑制油脂分泌，還可以調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，幫助補充水分，使用時可將爽膚水倒在化妝棉上使用。如果皮膚比較敏感，則最好不要使用含有酒精的緊膚水。

3、滋潤：要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。另外還可以用果酸類特效護理品。神奇的果酸能夠平衡皮膚油脂的分泌，抑制粉刺形成，還可以減少皺紋。

當然用了果酸產(chǎn)品后，再涂上一層含有防曬配方的乳液加以保護，避免皮膚曬黑曬傷。油性的皮膚雖然皮脂分泌比較多，但也容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，補充水分對任何類型的皮膚都非常重要。

4、護理：選擇性質(zhì)溫和的去死皮膏或磨砂產(chǎn)品，每周1-3次，可以清除掉毛孔內(nèi)的污垢;減少因油脂過多造成粉刺的產(chǎn)生，還可以使護膚品的滋潤效果更有效，容易長粉刺的T區(qū)可以使用針對T區(qū)調(diào)理的護膚品來完成清爽效果。

5、調(diào)養(yǎng)：少吃脂肪、糖類、煎炸食品，避免飲酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、綠豆、銀耳等燉一些清涼降暑飲品。

注意：頻繁洗臉去油光出油更嚴重

控油并非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經(jīng)常洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態(tài)，如果只是簡單地將肌膚表面的'油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

從這個意義上說，補水是控油的關鍵。因此選擇控油產(chǎn)品時除了強調(diào)控油的效果外，還必須考慮產(chǎn)品本身的保濕效果，只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕，將肌膚調(diào)理到水油平衡的最佳狀態(tài)，才能真正告別油光。過度清潔皮膚會使皮膚出油的情況更嚴重。

當皮膚感覺干燥的時候，皮膚腺就會分泌油脂，過度的清潔會使皮膚腺更加大量分泌油脂，這就是皮膚出油更加嚴重的原因。

1、正確的洗臉:每天早、晚用適合自己皮膚的洗面奶，最好是無皂、無香精較溫和不刺激皮膚的。

2、正確的保養(yǎng):一般年齡在22-25歲過后就要開始保養(yǎng)了..正常無暇的皮膚，一星期做一次保養(yǎng)即可。但是問題皮膚要經(jīng)過專業(yè)的美容師判斷后得到正確的護理。

切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.器具要經(jīng)過消毒.并且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕。

正值青春期的男女，臉上如果有痘痘的話，不要自己去擠.最好是請專業(yè)的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)慢慢的會自己改善。

3、正確的使用保養(yǎng)品:每個人的皮膚質(zhì)不盡相同.不是所有的保養(yǎng)品都適合每個人.所以正確的使用保養(yǎng)品是讓皮膚美的首要條件。

(1)油性肌膚:可使用調(diào)理性的保養(yǎng)品.用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.不可使用油性保養(yǎng)品增加皮膚的負擔。

(2)干性肌膚:可使用滋潤型保養(yǎng)品.使用弱堿性化妝水(柔軟化妝水)調(diào)理皮膚再用營養(yǎng)霜.保濕霜增加滋潤。

4、正確的選用保養(yǎng)品:市面上保養(yǎng)品琳瑯滿目.避免買到假貨在選用時可注意以下:

(1)包裝是否完整.

(2)是否有品名、廠名、地址、規(guī)格/容量、成份…..等標示。

(3)如廠家有防偽標志.就要確認是否相同。

(4)檢查有效期是否已過。

(5)選擇適合自己的保養(yǎng)品。

內(nèi)在因素要注意以下幾點:

1、經(jīng)常保持愉快的心情

2、不抽煙.不蓄酒

3、不定期的做體內(nèi)環(huán)保

4、睡眠要充足

5、三餐要定時

6、飲食要均衡

7、經(jīng)常補充堿性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等.*因為攝取酸性食品過多，會增血液的酸度，而引起酸中毒癥。

8、正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質(zhì).如青菜、地瓜、柑桔…..等

9、適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精。

10、每天早上起來喝1-2杯水。

通過以上的調(diào)理相信不管是在身體或皮膚上都將會更健康更美麗!

小時候就形成的我們稱為雀斑.先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化，無法祛除。

雀斑與遺傳有關，再加上飲時起居、壓力、造成，導致色素加深，建議:內(nèi)療和外療同步進行。

(1)內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝香水蓮花茶。

平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等。

維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等。

(2)外療:

1、先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶)

2、用按摩霜按摩，加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受損的皮膚進行修護讓新細胞再生)按摩時可用轉(zhuǎn)圈圈的方式。

3、白天要防紫外線.

4、用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈。

如皮膚較干可加一些橄欖油。

1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.(可明顯淡化)