如何講究中藥養(yǎng)容搭配

如何講究中藥養(yǎng)容搭配，現(xiàn)今生活中，女性美容除了護(hù)膚品和美容院之外，其實(shí)一些中藥材也能起到美容的功效，但是中藥材美容的使用是講究搭配的，否則會(huì)觸犯一些美容禁忌。下面是如何講究中藥養(yǎng)容搭配介紹，希望對(duì)大家有幫助！

　　如何講究中藥養(yǎng)容搭配1

古語(yǔ)說(shuō)，“寓醫(yī)于食，醫(yī)食兼果”。對(duì)愛(ài)美的女人而言，除了涂涂抹抹的“體外保養(yǎng)”，吃吃喝喝的“體內(nèi)保養(yǎng)”也很重要。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在4000多種常用中藥里，可以用來(lái)作食材的，有400多種。它們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也能美容駐顏，做到“魚(yú)和熊掌，可以兼得”。

食療美容，古已有之

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)中醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師姜良鐸教授告訴記者，我國(guó)是最早提倡飲食美容的國(guó)家。早在2000多年前，中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”的膳食原則。以食代藥，具有排內(nèi)邪、益臟腑、悅情志、滋氣血的功效，經(jīng)過(guò)數(shù)千年的`傳承，逐漸成為了中醫(yī)治療疾病的特色之一。

“中醫(yī)美容最講究的是調(diào)和氣血，以內(nèi)養(yǎng)外。天然之美才是真正的美，通過(guò)化妝等后天方式達(dá)不到這種效果?！北本┲嗅t(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師曲劍華告訴記者，區(qū)別于西醫(yī)的美容方法，中醫(yī)美容多取材于生活中隨處可見(jiàn)的東西，更加天然，而且毒副作用小。

體質(zhì)不同，補(bǔ)法有別

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)中醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師瞿幸教授表示，食療時(shí)應(yīng)辨證施治，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，以及季節(jié)、氣候、年齡等因素全面考慮。比如，春天宜升補(bǔ)，夏天宜清補(bǔ)，秋天宜平補(bǔ)，冬天宜溫補(bǔ)。

“要多喝白開(kāi)水，多吃西紅柿、蘋(píng)果等果蔬，補(bǔ)充纖維素，保持大便通暢，否則毒素沉淀，人容易衰老。具體來(lái)講，氣血偏寒的人，可以吃些姜、棗;氣血偏熱的人，可以用菊花泡水喝。而銀耳蓮子羹、八寶粥更是滋潤(rùn)女性容顏的最佳補(bǔ)品?！?/p>

如何配伍有講究

不過(guò)，食療時(shí)，有一些使用禁忌也不能忽視。

“中藥有十八反、十九畏之說(shuō)。十八反，即有些藥物相配后，可產(chǎn)生毒性反應(yīng)或副作用，如：甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;烏頭反貝母、瓜蔞、半夏、白蘞、白芨。十九畏，即兩藥同用，引起對(duì)抗或降低藥效，如：水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。吃時(shí)一定要特別小心?！?/p>

姜教授最后強(qiáng)調(diào)，有些人經(jīng)常用當(dāng)歸養(yǎng)顏，民間也有十?huà)D九當(dāng)歸的說(shuō)法，但其實(shí)吃多了會(huì)破血，孕婦吃了則容易流產(chǎn)，對(duì)陰虛的人也非常不利。此外，常用的百合、蓮子、藥菊花等涼性食物也不能隨便吃，一定要咨詢?？漆t(yī)生，正確服用。

　　如何講究中藥養(yǎng)容搭配2

自古以來(lái)就有很多中醫(yī)養(yǎng)顏的方子，這是因?yàn)榇蠹叶加兄粋€(gè)愛(ài)美的心，中醫(yī)將中藥養(yǎng)顏養(yǎng)身也是研究的很徹底的。每個(gè)中醫(yī)都有自己獨(dú)有的養(yǎng)顏秘方，現(xiàn)在運(yùn)用較多的主要是六味地黃丸養(yǎng)身還有使用膳食來(lái)幫助養(yǎng)顏，像養(yǎng)顏補(bǔ)腎粥長(zhǎng)期服用都能容顏不老。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏方

1、 六味地黃丸

六味地黃丸本身是一個(gè)兒科藥但是后面發(fā)現(xiàn)六味地黃丸有著很好的補(bǔ)腎陰的功效，六味地黃丸也是現(xiàn)代養(yǎng)身保健使用的第一藥。想要緩解衰老預(yù)防衰老，中醫(yī)認(rèn)為最主要的就是補(bǔ)腎精，像女性更容易衰老和月經(jīng)消耗腎陰有關(guān)，所以是可以補(bǔ)充腎陰來(lái)美容養(yǎng)顏的。

2、 蘋(píng)果雞蛋羹

蘋(píng)果雞蛋羹有著很好的抗氧化美容的作用，蘋(píng)果雞蛋羹是很多人都不知道的美容秘方。像蘋(píng)果含有多種維生素以及有著很好的抗氧化的功效，雞蛋含有營(yíng)養(yǎng)能夠補(bǔ)充身體的膠原蛋白。蘋(píng)果雞蛋羹的做法是將蘋(píng)果放入雞蛋羹中加入少量醋一起食用。

3、豬蹄湯

豬蹄有著很高的膠原蛋白是能夠補(bǔ)充人體的膠原蛋白的，人容易看起來(lái)衰老和身體內(nèi)膠原蛋白的流逝是有很大關(guān)系的。像日常可以用百合還有龍眼以及蓮子、蜂蜜搭配豬蹄一起煮湯飲用，必要的時(shí)候還可以加入適量的銀耳美顏效果更好。

4、 養(yǎng)顏美容湯

還可以使用一些美顏湯來(lái)幫助緩解衰老并且能夠保持容顏，湯主要也是調(diào)理氣血和補(bǔ)腎的，像使用生姜、茴香、丁香、甘草、大棗以及肉蓯蓉一起煮湯后飲用有著調(diào)理氣血并且能夠抗衰老補(bǔ)腎的作用，紅棗還有生姜都是抗衰老的好食材。

5、 祛濕美容湯

想要維持容顏不僅要補(bǔ)腎和調(diào)氣血還要注意祛濕，濕氣重的人容易衰老，因?yàn)闈裥皶?huì)在體內(nèi)郁結(jié)導(dǎo)致濕氣過(guò)重。美容應(yīng)該搭配祛濕湯來(lái)一起飲用幫助緩解衰老，具體的搭配方是綠豆、蓮子、薏米、大棗、枸杞、扁豆來(lái)適量搭配飲用。

6、黃芪湯

黃芪湯也有著很好的抗衰老的功效，這是因?yàn)辄S芪也被稱為養(yǎng)顏藥，因?yàn)辄S芪有著補(bǔ)氣的功效能夠幫助緩解衰老提高免疫力。使用黃芪還有粳米一起煮粥后飲用能夠起到很好養(yǎng)顏的效果。長(zhǎng)期食用是有著很好的美容養(yǎng)顏的作用。