認識黑眼圈成因預防疾病

認識黑眼圈成因預防疾病，黑眼圈與你的疾病有直接原因，不要小看黑眼圈的產(chǎn)生，黑眼圈不但對人的身體健康有影響，還大大的影響到一個人的容貌，以下分享認識黑眼圈成因預防疾病。

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1、黑眼圈與腎虧

表現(xiàn)：雙目無神，眼圈發(fā)黑。

傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導致黑眼圈。

應對：防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時加強內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品或藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

2、黑眼圈→肝臟

表現(xiàn)：面部、眼眶周圍都有色素沉著。

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。

應對：慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養(yǎng)，以修復被損害的肝細胞，恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細胞修復和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內(nèi)糖元含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可減輕肝臟負擔，而且有利于恢復健康。

3、黑眼圈與鼻子問題

表現(xiàn)：打噴嚏打出的黑眼圈。

黑眼圈也可能和鼻子問題有關系。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不太可能的`。

應對：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點。不要待在充滿煙霧彌漫的環(huán)境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

4、黑眼圈與慢性胃病

表現(xiàn)：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。

慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復發(fā)作，黑眼圈也會加重。患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會出現(xiàn)黑眼圈。

應對：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理的飲食、切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸，黑眼圈自然也會減輕。

5、黑眼圈與月經(jīng)不調(diào)

表現(xiàn)：長期存在。

對于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

應對：如果是月經(jīng)不調(diào)導致了黑眼圈，那你就需要調(diào)理身體。

　　認識黑眼圈成因預防疾病2

1、休息不足和疲勞過度

由于我們的睡眠不足，疲勞過度，就會使眼睛得不到休息，處于緊張的收縮狀態(tài)中，

就會造成血流量長時間的增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，導致我們的眼圈淤血就會留下黯黑的陰影。

2、身體虛弱

久病體弱或都大病初愈的人，由于她們眼皮下組織比較薄弱，皮膚就容易發(fā)生色素沉著，又很容易顯露在上、下眼臉上，出現(xiàn)一層層黑圈的。

3、腎氣虧損

腎虧的女人往往會有黑眼圈，因為腎氣虧損會使人的兩眼缺少精氣滋潤，使黑色浮于眼下，出現(xiàn)黑眼圈。

4、月經(jīng)不調(diào)

如果月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)也會使女性出現(xiàn)黑眼圈。一般來說，女性身體氣滯血淤、寒凝血淤會引起全身的氣血運行失常，導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等現(xiàn)象，而氣血運行不順通常會表現(xiàn)于臉部，從而使人出現(xiàn)黑眼圈。

5、化妝品使用過度

過度使用化妝品也是可能使某些深色的化妝品顆粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，就呈現(xiàn)出黑眼圈。