
女人怎么做才能變漂亮,我們都知道,女生對(duì)于美麗天生敏感,誰都想把自己最美的那一面展現(xiàn)給大家,其實(shí)變美的方法有很多,下面我們來看看女人怎么做才能變漂亮。
1、每天堅(jiān)持慢跑30分鐘,有助于身心健康。
2、杜絕熬夜,最好每晚22點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)休息,充足的睡眠,良好的作息有助于皮膚水嫩白皙。
3、經(jīng)常捏鼻子,可以給鼻子塑形,提升五官立體感。
4、保持喝酸奶的習(xí)慣,酸奶中的無機(jī)礦物質(zhì)可以有效改善血液黏稠度,并且對(duì)于各種色斑有抑制作用。
5、酸奶面膜美白保濕,還可以改善皮膚暗黃毛孔粗大等皮膚問題。
6、每天起床喝一杯淡鹽水,可以清腸胃。
7、無論何時(shí),用冷水洗臉可以讓臉部肌膚更緊致有彈性。
8、每早外出,畫眼線可以讓眼睛看起來更大,并且炯炯有神。
9、刷牙的時(shí)候可以含一口醋漱口再刷牙,牙齒會(huì)更白。
10、用毛巾蘸濕泡過的茶水,敷在眼睫毛上幾分鐘,可以讓眼睫毛長得又長又濃密。(本人試過,效果真不錯(cuò))
11、睡覺之前涂抹水果唇膏,早上起床嘴唇會(huì)特別滋潤。
12、出門防曬兩件套,防曬霜、遮陽傘,都要用起來。
13、化妝的時(shí)候,淡淡的腮紅不可忽略,淡潤的臉蛋可以增加你的人緣。
14、如果你的牙齒不夠整齊,可以戴牙套修正,一口整潔的好牙也是完美的.象征。
15、養(yǎng)成用鼻子呼吸的'習(xí)慣,用嘴呼吸不可取,容易呼吸進(jìn)病菌。
16、養(yǎng)成做仰臥起坐的習(xí)慣。
17、每日吃一根香蕉,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),治療消化不良。
18、每天用手指捏小腿部位,可以讓小腿變瘦。
19、皮膚上的淤青部位,用煮熟的雞蛋剝殼后在淤青處多滾動(dòng)幾遍,淤青很快就消失了。
20、每天喝白開水三杯,補(bǔ)充水分,百病不侵,美容養(yǎng)顏。
21、出門之前對(duì)著鏡子里的自己微笑,一整天心情都會(huì)愉快的。
22、牙刷一月更換一次,可以預(yù)防空腔疾病,牙刷用久了有很多細(xì)菌。
23、去角質(zhì)的產(chǎn)品一周最多用兩次,次數(shù)用多了反而會(huì)傷害皮膚。
24、跳繩是女生減肥的好運(yùn)動(dòng),簡單易做,可以養(yǎng)成習(xí)慣。
25、經(jīng)常用手捏鼻尖,鼻子會(huì)越來越堅(jiān)挺好看。
方法①:把皮膚養(yǎng)好
擁有白皙健康透亮的皮膚,你就贏了很多人了。小魷魚在讀書的時(shí)候,不懂護(hù)膚,又是青春期,長了很痘痘。那時(shí)候用了很多祛 痘的產(chǎn)品,痘痘不見好,反而把皮膚弄成了敏感肌。后來發(fā)現(xiàn),用珍珠粉敷臉挺好的,不僅痘痘消下去了,皮膚也沒那么敏感。有痘痘的小可愛,可以試一下。不過,這個(gè)珍珠粉一定要去正規(guī)藥 店買,不要網(wǎng)上買,更靠譜一些。
平時(shí)可以多看一些護(hù)膚品的評(píng)測,不要自己亂買。選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品,才能把皮膚養(yǎng)好。
方法②:改善自己的體態(tài)
亭亭玉立的女生一定是美的.,彎腰駝背、脖子前傾顏值再高,也會(huì)讓他人覺得差那么一點(diǎn)。注重自己的體態(tài),每天堅(jiān)持30分鐘左右時(shí)間,背靠著墻站立。站立時(shí)要挺胸收腹,整個(gè)肩部和腰背部緊靠著墻壁。
平時(shí),走姿、坐姿都要端正,久而久之,體態(tài)會(huì)變好,整個(gè)人的氣質(zhì)也會(huì)變得更好。
方法③:穿衣打扮要得體
女生想要變漂亮最快的捷徑就是,改變自己的穿衣風(fēng)格。古有云“三分長相,七分打扮”,我們可以根據(jù)自己的身材與及自己工作、生活環(huán)境來挑選衣服。
想要走氣質(zhì)高級(jí)風(fēng)的女生,可以入手極簡設(shè)計(jì)的.衣服。走溫柔風(fēng)的女生,可以入手純色系長款連衣裙;喜歡俏皮可以的小可愛,可以選擇小短款。不管你是走什么風(fēng)格,小魷魚建議大家,在選擇衣服的時(shí)候,面料一定要注重,除了舒適度高,面料好的衣服看起來也更高級(jí)一些。
方法④:學(xué)會(huì)簡單的化妝
千萬不要覺得化妝是一件很麻煩的事情,也不要聽信別人說,“素顏?zhàn)钫鎸?shí),素顏?zhàn)詈每础薄;瘖y可以改善我們的膚色,遮蓋住皮膚上的斑點(diǎn)、痘印、黑眼圈等各種瑕疵。
嘗試去化一下淡妝,日常的妝容只需打底,畫眉毛和涂口紅就可以。一對(duì)好看的眉毛能襯托出五官,紅唇能提升整個(gè)人的氣色?;瘖y不僅能讓自己變好看,也可以讓我們變自信。自信的女人最漂亮!
“雙重洗臉法
一重為人睡前須將面部清洗干凈,清洗時(shí)先將清潔霜涂臉上,然而后用試面紙卸妝。二重為妝后一定要用香皂或洗面奶洗干凈。
多吃美容食品
如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等,可使臉部皮膚潔白豐潤,還有健美防皺作用。
少食脂肪和鹽分、忌煙、不熬夜和暴飲烈性灑
青菜和水果有助于臉部皺紋消失、皮膚保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。
醋——美膚益友
在溫水洗澡水中加適量醋,洗完澡后會(huì)感到格外舒適。用5比1的醋與甘油擦用,能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩;用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,治脫發(fā)、頭悄和頭皮發(fā)癢。
洗澡前飲一杯水
可以促進(jìn)皮膚新陳代謝,使體內(nèi)組織細(xì)胞獲得充分的體液平衡而滋潤皮膚。
在空調(diào)室內(nèi)工作時(shí)應(yīng)多飲水
因空調(diào)室內(nèi)空氣水份較少,使工作人員的皮膚更易干燥,這比季節(jié)變化所致的.皮膚干燥嚴(yán)重得多。用親水性皮膚保護(hù)油常涂抹皮膚,或每小時(shí)喝一杯水,可保持皮膚光潔豐潤。
桔皮水洗澡有美容功效
把干桔皮裝在紗布袋里,泡在浴缸的水中,以此水洗臉洗澡有健美皮膚之功效。
睡前飲一杯冷開水
這一杯水對(duì)肌膚非常有益。睡前可貴的一杯水在循環(huán)中被肌膚細(xì)胞吸收,使你皮膚更細(xì)嫩柔滑、潔白豐潤。
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