護(hù)膚之后感覺臉變得更差了，為了健康的肌膚,我們每天都在持續(xù)著對肌膚的呵護(hù)。但是有時(shí)一些呵護(hù)對于肌膚是沒有必要的,甚至還會(huì)成為肌膚的負(fù)擔(dān)，下面來了解為什么護(hù)膚之后感覺臉變得更差了。

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1、過度清潔　　很多臉部愛出油的姐妹，掌握不好清潔力度，經(jīng)常用大皂基潔面+ 角質(zhì)磨砂膏+ 清潔面膜這種方式清潔臉部。這種清潔是不對的，它會(huì)帶走皮膚所需的皮脂和角質(zhì)，置皮膚出于“裸奔”狀態(tài)。

2、過度保濕　　有的姐妹不論自己是什么膚質(zhì)，都覺得皮膚最大問題就是缺水。這部分人是不分膚質(zhì)，屬于盲目保濕，從爽膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，而且?guī)缀趺刻於加帽衩婺ぁ?/p>

過度保濕會(huì)導(dǎo)致你的毛孔會(huì)變得沒有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒有光澤。

每個(gè)人的皮膚情況不同，大家需要問一下自己，是否真的需要保濕?在我看來只有干性肌膚的人才需要用強(qiáng)效保濕類的產(chǎn)品，其它皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕面霜即可，把護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞方面上，不要盲目護(hù)膚。

3、頻繁使用面膜　　面膜不易過于頻繁使用，一周2-3次即可，頻繁使用很可能導(dǎo)致你皮膚角質(zhì)含水過度而變得腫脹，角質(zhì)更容易脫落。

4、過度按摩　　如果你感覺皮膚很松弛，那有可能是你過度按摩了，要知道皮膚老化松弛的'原因是膠原蛋白流失，彈力纖維的衰退，雖然與按摩關(guān)系不打，但是你過度按摩就會(huì)牽拉皮膚，造成皮膚松弛。

給皮膚做按摩沒錯(cuò)，給皮膚按摩其實(shí)是因?yàn)樵谌粘Ｉ钪心銜?huì)遇到很多壓力，導(dǎo)致臉部肌膚會(huì)緊張變形，然后各種肌肉線條都沒有在原有的位置上，時(shí)間一長，臉部肌肉就會(huì)變形，形成表情紋，然后采用正確的按摩方式，會(huì)幫助一天緊張的面部肌膚也能放松歸位，達(dá)到身心平衡的健康狀態(tài)。

5、超齡保養(yǎng)　　超齡保養(yǎng)是一個(gè)不容忽視的現(xiàn)象，這里我想說的是，護(hù)膚品不是越貴越好，價(jià)格貴的護(hù)膚品一般是貴在高機(jī)能、高含金量、高度密集保養(yǎng)上，這類產(chǎn)品對于30歲以上有衰老跡象的皮膚效果是很好的，不過有人即使年齡40歲了，她的皮膚狀態(tài)仍然如同30歲一般的皮膚活力。

所以，使用高機(jī)能產(chǎn)品時(shí)，需要先做皮膚測試，有針對性地使用。一般來說年輕時(shí)，姐妹們大可不必超齡保養(yǎng)!

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潔面選擇：

潔面選擇干性肌膚可以選擇乳液狀，混合性肌膚和油性肌膚則要選擇泡沫豐富并且細(xì)膩的慕斯型潔面產(chǎn)品才能更深層的情節(jié)毛細(xì)孔。

用法：

先用溫?zé)崴p擦臉，這樣使毛孔張開，用洗面奶均勻洗臉，按摩臉部。然后用溫水洗清，還有特別要注意發(fā)際是否有洗面奶還未洗去，最后就是用冷水拍臉，使毛孔緊縮，用毛巾輕擦掉水就行了。

化妝水選擇：

化妝水選擇比任何化妝品都重要，它可以滋潤皮膚，清潔及清爽皮膚；分弱堿性化妝水和弱酸性化妝水兩種，前者使皮膚柔軟，緩和表皮呼吸，亦可做卸妝用。后者可供油性皮膚于化妝前運(yùn)用，有防止化妝脫落之效。此外還有藥性，含殺菌效果成分，專治暗瘡性肌膚；營養(yǎng)性用于補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng)，適于敏感和老化肌膚用。

用法：

1、洗臉后用毛巾擦干，要立刻涂上化妝水。在洗完臉后30秒到2分鐘內(nèi)，是使用保濕品或化妝水的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)樗鼈兡軐⑵つw內(nèi)的含水量瞬間提高。

2、涂抹時(shí)要從眼睛周圍、臉頰等容易干燥的地方開始，滿臉都要涂抹均勻，最后用手掌輕輕按壓幫助吸收。

乳液選擇：

乳液選擇用于滋潤皮膚，依肌膚性質(zhì)又分為油性、干性、中性、混合性及敏感肌膚用。干性肌膚可以選擇質(zhì)地粘稠一點(diǎn)的，油性肌膚則要選擇質(zhì)地輕盈一點(diǎn)的。

用法：

1、乳液并不是要同時(shí)全臉涂抹，先涂眼周，之后是兩頰、嘴角兩側(cè)、上下顎等，這些部位涂完之后再涂全臉。

2、涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量適中而且具有彈性，皮膚感覺最舒服。

3、涂抹乳液要加上按摩的動(dòng)作，按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被皮膚完全吸收。

精華素選擇：

精華素選擇1、液態(tài)精華素，購買時(shí)一定要注意觀察它的色澤和形態(tài)，若發(fā)現(xiàn)有渾濁、沉淀或變色等現(xiàn)象，則不能使用。

2、油性、痤瘡等易感染性皮膚，在使用精華素時(shí)應(yīng)選擇有消炎、殺菌作用的精華素。

3、美白精華素是全套美白系列中最為昂貴精致的一支。美白精華并不是只能在夏天使用，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)膚色暗沉、晦暗，可以試試美白精華，效果很不錯(cuò)。

4、對于皮膚較容易敏感的人來說，某些成分濃度過高也許會(huì)產(chǎn)生刺激，使用精華素需小心，美白精華素是不適合敏感肌膚使用的。

用法：

1、清潔完皮膚，均勻涂抹柔膚水、軟膚水后再使用精華素，輕輕按摩至充分吸收。

2、用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，t字區(qū)只需擦1次，眼睛和嘴唇周圍可擦2次。

3、一般類型的精華素都是間歇使用效果最佳，每周2~3次。不能單獨(dú)代替面霜使用。

正確的'護(hù)膚步驟：

正確的護(hù)膚步驟應(yīng)該牢記，以護(hù)膚品的質(zhì)地類別區(qū)分使用順序，可別小看，這種方法一試百靈！研究發(fā)現(xiàn)精華液的細(xì)小分子若能達(dá)到肌膚的底層，所攜帶的養(yǎng)分可高達(dá)88%；而油類的大分子產(chǎn)品，大多在肌膚表面發(fā)揮作用，所攜帶的養(yǎng)分只有6%左右。

化妝水--精華液--凝膠--乳液--乳霜--防曬霜，這才是正確順序。養(yǎng)生之道網(wǎng)祝愿各位掌握正確的護(hù)膚步驟，在炎炎夏日保持美白。

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日常護(hù)膚的正確順序

1、日常護(hù)膚的正確順序第一步:潔面乳或洗面奶

清潔永遠(yuǎn)是護(hù)膚的首要步驟,清潔臉部污垢,若清潔的不徹底,皮膚容易變得干澀、粗糙、粗大。正確的潔面步驟:用溫水打濕打濕面部,取適量的潔面產(chǎn)品在手中,用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩;然后用清水沖洗干凈;立刻用毛巾吸干臉上的水分,最后在面部噴上礦物質(zhì)水噴霧,然后再一次用毛巾拭干。

2、日常護(hù)膚的正確順序第二步:爽膚水(化妝水)

起到清潔和收縮毛孔的重要作用,化妝水不能替代潤膚乳,化妝水的主要功能是調(diào)整肌膚,而不是潤膚,所以化妝水要在清潔后使用。

3、日常護(hù)膚的正確順序第三步:精華液

使用精華液,而且是在乳液和面霜之前使用精華液。

4、日常護(hù)膚的正確順序第四步:乳液或面霜(保濕霜)

使用完精華后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌膚就使用乳液,若是干性肌膚可以使用面霜。

5、日常護(hù)膚的正確順序第五步:隔離防曬

防曬霜的'主要功效是預(yù)防紫外線,隔離霜除防御紫外線的傷害,還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。

以上分享的日常護(hù)膚步驟了主要是針對白天,晚上在潔面之前還有卸妝步驟,潔面之后還可以根據(jù)需要敷個(gè)面膜,再依次進(jìn)行其他護(hù)膚步驟。

如何用日常食物自制護(hù)膚品

洗米水是潔面神器

可能很多朋友都知道洗米水真的可以護(hù)膚,這是因?yàn)橄疵姿锞哂兴苄誀I養(yǎng)成分,其中更含有維生素B3,有很好的美白功效。洗完米后留下第二次的洗米水,最好放一夜再用。使用時(shí)將洗米水取出加1、5倍的溫水洗臉即可。

牛奶+魚膠粉可去黑頭

如今,有很多女性朋友的日常工作壓力大,睡眠不足,導(dǎo)致皮膚粗糙、毛孔粗大,再加上空氣污染,以至于黑頭橫行,這個(gè)時(shí)候可取牛奶和魚膠粉各一湯匙,混合后加熱,涂上鼻頭10分鐘,等徹底干后再撕下。

蜂蜜+白砂糖是潤唇膏

蜂蜜具有很好的滋潤效果,而在蜂蜜里加上白砂糖可把嘴部的死皮帶走,讓嘴唇變得柔軟亮澤。用筷子把2~3湯匙的白砂糖與蜂蜜混合,可放入冰箱2~3小時(shí)冷凍后效果更加好。

哪些食物美膚效果好

西蘭花

西蘭花是增強(qiáng)皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜,幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)素,被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素,經(jīng)常使用,有助消除體內(nèi)有害的自由基,是強(qiáng)效的抗氧化劑,增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性,防止皮膚干燥,是一種很好的美容佳品。

草莓

草莓屬漿果,含糖量高達(dá)6%-10%,并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,可增強(qiáng)皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。草莓的營養(yǎng)配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,可以起到調(diào)理體內(nèi)油脂平衡的作用。另外,草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面。

現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對治療失眠效果不錯(cuò)。

燕麥

燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4、7倍和7、7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達(dá)15毫克。燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維,能大量吸收人體內(nèi)的膽固醇并排出體外,減去體內(nèi)多余的脂肪。