皮膚怎么排毒

皮膚怎么排毒，你知道嗎？在生活中，有很多不良的習(xí)慣會(huì)使得我們的皮膚不好，也就是需要排毒了，常見的排毒方法有一周一次清潔面膜，方法有很多，適合自己的才是最好的，下面是皮膚排毒的方法。

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面部排毒修護(hù)小技巧一：每周一次蒸氣浴

毛孔堵塞會(huì)導(dǎo)致毒素?zé)o法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚徹底清潔肌膚外，最好每周進(jìn)行一次蒸氣浴，可促進(jìn)肌膚的代謝，排毒養(yǎng)顏，疏通毛孔。

面部排毒修護(hù)小技巧二：浴前浴后一杯水

每晚浴前喝一杯水，可提高身體的代謝，促進(jìn)排毒，而浴后喝一杯水則可幫助肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)將余下的毒素排出，減少毒素的積聚。

面部排毒修護(hù)小技巧三：一周一次清潔面膜

只是單純了潔面是無(wú)法清除毛孔中的污垢與金屬殘留物，要想徹底疏通毛孔，最好一周給肌膚進(jìn)行一次徹底的清潔，使用深層清潔面膜，可達(dá)到給肌膚排毒，并將毛孔深處的.毒素與黑色素排出的效果，讓肌膚更有彈性更瑩潤(rùn)。

面部排毒修護(hù)小技巧四：睡前做面部排毒按摩

按摩可加速血液與淋巴的循環(huán)，減少毒素的堆積，每晚睡前在下巴、頸部、眼頭、鼻翼等位置進(jìn)行按摩，促進(jìn)毒素的排出。

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一、周末進(jìn)行肌斷食

劣質(zhì)的護(hù)膚品與彩妝會(huì)堵塞毛孔，并讓毒素積聚在肌膚表層，不妨在周末進(jìn)行肌斷食，促進(jìn)毒素的排出，周末里抽一天在起床洗臉后，什么護(hù)膚品都不涂，也不化妝，如果肌膚感覺(jué)干燥，只涂上一層保濕霜，這樣可有效減少毒素的積聚。

二、綠豆湯排毒

金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。解毒消炎，適用于臉上痘痘有紅印及發(fā)炎者，能有效清痘印，去痘火。

面部排毒修護(hù)小技巧七：喝茶排毒

牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗干凈，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。車前子能吸出人體內(nèi)的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎癥，牛蒡有助清除體內(nèi)尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。

三、喝水排毒

起床后的空腹?fàn)顟B(tài)喝水最好，其次就是每次吃東西之前的空腹?fàn)顟B(tài)，一、大概每次間隔1.5~2小時(shí)喝一杯水，有效保證水分?jǐn)z取。

其實(shí)導(dǎo)致節(jié)后膚色暗黃的主要原因還是自己在飲食、肌膚護(hù)理上面的疏忽造成的。俗話說(shuō)，生于憂患，死于安樂(lè)。危機(jī)意識(shí)還是很重要的，要居安思危，未雨綢繆，別讓肌膚黃得不明不白。