頭發(fā)癢頭皮屑多

頭發(fā)癢頭皮屑多 ，頭發(fā)對于我們?nèi)粘５耐饷灿兄艽蟮年P(guān)系，很多人有著一頭烏黑亮麗的頭發(fā)，湊近一看卻有著斑斑駁駁的頭皮屑就不免讓人覺得不愛趕緊，會在別人心目中減分，那么頭發(fā)癢頭皮屑多該怎么辦，讓我們來看看。

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頭癢，頭皮屑多是怎么回事？

一、頭皮癬

頭皮癬的發(fā)生會導(dǎo)致頭皮屑過多，而且經(jīng)常會出現(xiàn)同樣的現(xiàn)象，并且會讓人的頭發(fā)表面看上去有一層銀白色的鱗屑覆蓋，這多數(shù)是因為不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。

二、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是導(dǎo)致頭皮癢并且頭皮屑過多的主要原因之一，在發(fā)生脂溢性皮炎后患者的頭發(fā)會比較干燥，而且頭皮上經(jīng)常會有油性分泌物，這種情況多數(shù)發(fā)生在成年人身上。

三、頭屑芽孢菌

頭屑芽孢菌是一種屬于頭皮上的真菌，這種真菌對頭皮不會造成損害，但一旦身體的免疫力下降，就會讓頭皮的新陳代謝加快，會讓頭皮分泌過多的油脂而出現(xiàn)頭皮屑。

四、生理性原因

頭皮發(fā)癢頭皮屑過多的現(xiàn)象并不只是病理性原因，有些是因為生理性導(dǎo)致，如季節(jié)轉(zhuǎn)換，季節(jié)在轉(zhuǎn)換的時候會導(dǎo)致自己身體的免疫力下降，容易讓一些頭皮上的真菌滋生而引發(fā)頭皮屑?；蛘呤巧眢w營養(yǎng)不足，當(dāng)身體營養(yǎng)不足時，就會讓供應(yīng)頭發(fā)的營養(yǎng)跟著不足夠，這樣頭發(fā)在新陳代謝的同時會因為得不到足夠的營養(yǎng)而引發(fā)頭皮疾病。

另外在生活中有很多人在出現(xiàn)頭癢頭皮屑比較多的時候，都會盲目的采取措施，并不會先查明原因再采取正確的應(yīng)對措施，大多數(shù)會自行到藥店購買止癢藥膏或者使用一些宣傳可以去頭屑的洗發(fā)水，卻不知道這些不僅不會有效果，有時候反而會傷害到頭皮。

同時隨著頭皮屑的過多會給自己的外觀形象帶來一定的影響，對此，醫(yī)生表示，經(jīng)常存在頭皮瘙癢、頭屑過多的現(xiàn)象，會給身體帶來極大的傷害，不僅會給自己的身體，還會讓自己的工作和生活受到影響，有些會因為自己的外觀受到影響而讓自己沒有信心，會在和他人交流時出現(xiàn)自卑的心理。

總的來說，頭癢、頭皮屑過多的時候，要及時查明原因，查明自己是因為生理性還是病理性引起的，只有查明原因才能夠讓自己真正的'采取措施進行應(yīng)對，這樣才能夠讓自己頭皮屑過多的現(xiàn)象徹底解決。

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頭皮屑多怎么辦

1、積極治療

很有可能是因為脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病導(dǎo)致出現(xiàn)了大量的頭皮屑，這個時候建議您一定要及時前往醫(yī)院看看這是怎么回事，從根本上進行治療，才能快速去除頭皮屑的產(chǎn)生。

2、合理飲食

防止頭皮屑的發(fā)生，一定要注意平常的飲食，盡量少吃一些煎炸、油炸、辛辣刺激的食物，一定要少抽煙少喝酒，盡可能少吃一些甜食，這是因為甜食大部分屬于酸性食物，而頭發(fā)大部分是屬于堿性食物的，如果打破了酸堿平衡，我們頭皮屑自然而然就會變得越來越多了。

3、經(jīng)常梳頭

經(jīng)常梳頭可以很好加強血液的循環(huán)，增加頭皮的營養(yǎng)，并且?guī)椭^發(fā)更快更好的生長，減少頭發(fā)上面細胞發(fā)生角化的可能性，建議大家可以早上晚上多梳幾次頭，盡可能梳幾分鐘頭發(fā)是最好的。

4、注意洗頭的次數(shù)

建議大家一個星期進行兩到三次的洗發(fā)，不同發(fā)質(zhì)所需要洗發(fā)的時間也是不一樣的，油性發(fā)質(zhì)是需要多清洗幾次，而干性發(fā)質(zhì)則要減少洗頭發(fā)的次數(shù)。

還有就是洗頭發(fā)的方式，千萬不要直接將洗發(fā)液直接倒在頭發(fā)上面很容易刺激頭皮，建議倒在手心以后進行揉搓，起了泡沫以后開始進行揉搓才能更好清潔頭發(fā)。

5、保持良好愉快的心情

如果一個人長時間不開心就會讓身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生，很多頭皮問題的出現(xiàn)可能是因為情緒過于焦躁和心理異常所引發(fā)的，所以我們在日常生活中也一定要積極樂觀的面對生活，一定要保持比較愉悅快樂的心情，這樣才能擺脫心理失衡的情況發(fā)生。

6、去屑小妙招

(1)陳醋去除頭皮屑

在一千克溫水里面放入一百毫升的陳醋，然后堅持每天使用這種陳醋去洗頭一次，不僅具有去屑止癢的效果，還可以有效減少頭發(fā)分叉的產(chǎn)生，對防御治療白頭發(fā)有一定的效果。

(2)洋蔥去頭皮屑

我們可以選擇一款新鮮的洋蔥，將其弄碎以后使用干凈的紗布包裹好，然后用來按摩頭皮，讓洋蔥可以充分滋潤到頭皮，然后經(jīng)過一天的時間，就可以使用清水將頭發(fā)清洗干凈了。

(3)生姜去屑

我們在燒開水壺中放入一些姜片，等到水開了以后將姜片取出來，然后使用生姜水開始清洗頭發(fā)，使用燙過姜片擦拭頭皮，起到去屑、刺激頭皮的效果。