如何合理的規(guī)劃自己的時間,時間管理的重要性是特別重要的,對于一個人來說有多少時間可以把它用在最有效的地方,能夠幫助他取得更大的成功,這一點凸顯的尤為重要。那么下面分享如何合理的規(guī)劃自己的時間。
一、以學(xué)習(xí)優(yōu)先:要有明確的學(xué)習(xí)目標、明確的時間安排,明確自己的學(xué)習(xí)方向,圍繞學(xué)習(xí)目標,安排合理的時間安排,努力提高自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、重視休息時間:在學(xué)習(xí)中要保證足夠的休息期,把每天的時間安排分成學(xué)習(xí)期和休息期,避免出現(xiàn)過度學(xué)習(xí)的情況,保持良好的心理狀態(tài)。
三、良好的時間利用:不可浪費時間,每一分鐘都要有所作為,要認真對待每一件事,把繁重的事情交給你自己,無關(guān)緊要的事情交給他人。
四、學(xué)會分解任務(wù):分解任務(wù)既可以提高效率,也可以解決時間不夠的問題。將例如生活、工作、學(xué)習(xí)等任務(wù)分解成小任務(wù),然后按照先后順序安排時間,更容易完成任務(wù)。
五、要去拓展自己的興趣愛好:可以把一部分時間用在拓展自己喜歡的事情上,給自己充足的時間去發(fā)現(xiàn)自己的興趣,讓自己的`生活不再枯燥,充實而有趣。
總之,要想合理安排好時間,就需要做到要有最大效率的學(xué)習(xí),要有合理的休息時間,要良好的利用時間,要學(xué)會分解任務(wù),要去拓展自己的興趣愛好,這樣,才能把時間安排得有條理、合理而有效率,把每一分鐘都發(fā)揮出最大的效率。
1、了解自己的時間。
首先我們要對自己的時間安排有個充分的了解,比如在什么時候吃飯,什么時候娛樂,什么時候認真工作。在了解完自己的時間以后我們就可以好好的利用我們的時間來安排任務(wù)了,也就是指吃飯的時候好好吃飯,娛樂的時候好好娛樂,工作的時候好好工作,絕不攪和在一起。這樣的安排是為了更專注,也為了效率更高,一旦我們專注了,效率自然也就會提升。
2、認真對待自己的時間。
認真對待自己的時間就是要專注于自己的時間,比如說現(xiàn)在是完成這項工作的時間,那么我就絕不去做其他事,不看手機,不去與他人交流,也不去擔(dān)心還沒有完成的其他工作,我只專注于這項正要完成的工作。一旦你這樣做了,你就會發(fā)現(xiàn)原來每項工作都可以這么快的完成,原來我們還有很多的時間可以做其他時間。
3、學(xué)會利用零碎時間。
如果零碎時間能夠被利用起來,也會在我們的生活中發(fā)揮強大的.力量。比如你常常被工作傍身,而不能為自己的生活添加一點創(chuàng)意,偶爾冒出的小點子,小想法也很快被掐掉,因為工作而沒有時間去思考它,那你不如把這樣的小點子,
記在記事本中,想記多少記多少,然后在乘地鐵,排隊,上廁所的時候,都可以拿出來看一看,不但可以放松自己,還能發(fā)現(xiàn)生活中另一面的幸福。這是我們不可多得的精神財富。
時間最不偏私,給任何人都是二十四小時;時間也是偏私,給任何人都不是二十四小時。——赫胥黎
第一、列清單。
列清單的時間可以在前一天晚上把所有第二天要做的事情大大小小列出來,可以具體到什么時間段做什么事情。
然后把最重要的事情放在最前面。
如果一個人對于當(dāng)天的工作或者時間沒有一個好規(guī)劃那么做起事來總是會忘記很多事情。
可能某件重要的事情還記得,但是其他一些小事又是必須去做的卻沒有完成,又得堆到明天去,日復(fù)一日事情越積越多,時間也沒能合理利用。
還會形成一個壞習(xí)慣,不利于個人成長。
第二、提高工作效率。
工作效率我們可以根據(jù)清單來安排,另外想要提高工作效率同時要有一定的專注性,只有專注的時候才能更加用心做好一件事,也不會受到別人的影響。
托斯凱說,
“我此刻正在做的事,就是我一生中最大的事,不管是在指揮交響樂團或剝桔子。”
專注是提高工作效率的核心。
相反如果專注力差的人則容易受到外界影響,比如同事們聊天,或者吃零食自己也想跟著她們一樣想去聊會天再來工作,這樣的話工作效率大大降低。
第三、利用好碎片化時間。
張云可說,
“如果青春的時光在閑散中度過,那么回憶歲月將會是一場凄涼的悲劇?!?/p>
一整天當(dāng)中真的有太多碎片化的時間了,這些看似閑暇的時光如果不利用好就會被白白浪費,極為可惜。
在網(wǎng)絡(luò)時代的今天,我們大部分人都習(xí)慣于在零碎時間時毫不猶豫拿起手機看微信,看抖音,一看就忘了時間,無法控制自己的娛樂的欲望。
利用好碎片化時間能完成許多碎片化事情,而不應(yīng)該拿來消遣。
像坐公交或者排隊買單這些時間可以好好利用,比如回復(fù)領(lǐng)導(dǎo)信息,閱讀電子書等有意義的事。而不是因為在等待就盡情消遣。
第四、拒絕拖延癥。
拖延癥是特別不好的一種壞習(xí)慣,喜歡拖延癥的人一般時間觀念比較差,而且自律性也差。
拖延癥是一種短期的享受快樂,很多人明明知道拖延不好還是會習(xí)慣地拖延。如果不改掉拖延癥的習(xí)慣那么對于時間管理是不利的。
即使你已經(jīng)列出日程清單。也不一定能夠按時根據(jù)清單去完成事務(wù)。
第五、早睡早起。
早睡早起是一切的前提。只有養(yǎng)足精神才能應(yīng)對一整天的'工作。如果一個經(jīng)常熬夜睡眠不足的人是不會有心思好好工作的對于時間也沒有觀念可言。
每個人都應(yīng)該保持充實的睡眠時間至少7-8小時一天睡眠。
毛澤東說,
“睡眠和休息喪失了時間,卻取得了明天工作的精力?!?/p>
可見休息的重要性。休息好才能提高工作效率和專注力同時也能更好地利用時間。
學(xué)會管理時間的人才會能管理自己。
愿我們都能夠自律起來,控制好自己的消遣時間,珍惜自己寶貴的時間,專注有效率完成一整天的事情。
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