油性皮膚怎么護(hù)理，皮膚問題是現(xiàn)在追求時尚男女的大問題，其中油性皮膚真的是一件很煩惱的事情，在日常生活中我們會選擇內(nèi)調(diào)和外挑一起護(hù)理我們的皮膚，下面一起了解油性皮膚怎么護(hù)理。

　　油性皮膚怎么護(hù)理1

油性皮膚的特點(diǎn)：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰塵和污物，堵塞毛孔，引起皮膚的感染與痤瘡等。正是因?yàn)槿菀鬃兣K，故皮膚感覺很不清爽，面色要么油光，要么暗黃。

油性皮膚的護(hù)理要點(diǎn)：要注意皮膚的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護(hù)理，清水（涼開水或礦泉水）、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。

每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護(hù)理的重點(diǎn)內(nèi)容。雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會。

每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的.油脂和污垢，必要的時候可以使用臉?biāo)?，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉后，用收斂性化妝水整膚，使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮，最后涂上適合中性皮膚使用的日霜。

為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進(jìn)行1~2次深層清潔，磨面要在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上有濕潤作用的日霜，如果陽光很強(qiáng)，還要使用防曬霜。

美白飲品需要喝什么？

推薦一：番茄檸檬鳳梨汁

材料：大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。

做法：鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗凈；削去外皮取一大塊果肉，切成小塊；將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機(jī)中打成汁；濾掉果渣取汁倒入杯中，加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。

解析：番茄汁中含有一種天然的果膠、蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，對肌膚的有著很好的滋補(bǔ)作用。不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。鳳梨就是菠蘿，菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。

推薦二：黃桃果奶

材料：黃桃、純牛奶、蜂蜜

做法：準(zhǔn)備1袋奶，1個黃桃，將黃桃洗凈，將黃桃削去外皮，黃桃去核后，切小塊，放入大杯子中。將牛奶倒入，加入少許蜂蜜，用料理機(jī)將黃桃和奶打勻，奶打完后上面有層泡沫，很有卡布奇諾的感覺，不喜歡有層奶沫的，把它撇去即可。

解析：黃桃的營養(yǎng)十分豐富，含有豐富的抗氧化劑、膳食纖維、鐵鈣及多種微量元素。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛斑、延緩衰老、提高免疫力等作用。

推薦三：玉米酸奶汁

材料：玉米、蜂蜜、酸奶、

做法：玉米洗凈煮熟備用。把熟玉米粒放入攪拌機(jī)，加入適量的純凈水。再加入酸奶。攪打成漿。然后加入適量蜂蜜拌均勻即可飲用。

解析：玉米含有鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

推薦四：玫瑰奶茶

材料：紅茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜適量、牛奶適量。

做法：將紅茶包與玫瑰花放入壺中，加適量熱水沖開。當(dāng)紅茶和玫瑰花泡開后，加入適量蜂蜜。最后根據(jù)自己的口味加入適量牛奶調(diào)勻飲用。

解析：玫瑰花作為可供食用的藥物，是正式載入《食物本草》的，其美容效果一直是備受矚目。

　　油性皮膚怎么護(hù)理2

1、針對油性皮膚要選擇適合的美白產(chǎn)品。

在使用美白產(chǎn)品前，徹底清潔肌膚是必須的。造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經(jīng)常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結(jié)果。另外在選擇美白產(chǎn)品的時候，一定要選擇含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品，以清爽的`水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產(chǎn)品為好。

2、油性皮膚由于出油特點(diǎn)，早晚都要仔細(xì)保養(yǎng)。

白天的時候護(hù)膚程序依次是油性肌膚專用的洗面乳，收斂化妝水，美白精華液，無油乳液，防曬品。一定不要偷懶，每一步都要做仔細(xì)了。晚間保養(yǎng)程序?yàn)閺?qiáng)力卸妝油，油性肌膚專用洗面乳，收斂化妝水，美白精華液，無油乳液。早晚護(hù)膚有別，一定要認(rèn)真做并且堅持做。另外針對油性皮膚每周都要進(jìn)行1-2次去角質(zhì)，一次美白面膜。

另外在每一步護(hù)膚過程中都要注意：

1、化妝水的使用。油性皮膚美白應(yīng)盡量使用含有植物美白成分的化妝水，含有植物美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用。

2、清潔，去角質(zhì)產(chǎn)品。油性皮膚的美白護(hù)理中，每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔后，再使用一張清爽美白的補(bǔ)水面膜，以幫助皮膚在去角質(zhì)后，以最新鮮的狀態(tài)，迎接多種美白成分的呵護(hù)。

油性皮膚如果沒有做好護(hù)膚工作，整張臉油光滿面，會嚴(yán)重影響自己的容貌和給人的第一印象，也容易對自己的心理產(chǎn)生消極影響。因此，廣大油性皮膚朋友一定要耐心細(xì)致，認(rèn)真做好自己的護(hù)膚保健工作。

　　油性皮膚怎么護(hù)理3

油性皮膚吃什么

按照中醫(yī)理論，從人的體質(zhì)上看，油性皮膚多為“體內(nèi)濕重”；相反，干性皮膚者體內(nèi)水分異常少為“燥”。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，油性皮膚者，皮脂腺分泌較旺盛，體內(nèi)雄性激素分泌較多，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張；干性皮膚者，皮膚內(nèi)水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面干燥。因此，不同的飲食調(diào)養(yǎng)能夠?qū)ζつw造成影響，在不影響營養(yǎng)平衡的情況下，不同類型的皮膚可針對性地選合適食品。

1、油性皮膚者。飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。

少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称?，如奶?

2、中、干性皮膚者。宜多食豆類，如黑豆、黃豆、赤小豆，蔬菜、水果、海藻類等堿性食品。

少吃鳥獸類、魚貝類酸性食品，如狗肉、魚、蝦、蟹等。

宜選用具有活血化瘀及補(bǔ)陰類中藥，如桃花、桃仁、當(dāng)歸、蓮花、玫瑰花、紅花及枸杞子、玉竹、女貞子、旱蓮草、百合、桑寄生、桑椹子等。

1、控油保濕

在秋季，油性皮膚的MM仍然會有出油的問題，所以控油還是必須進(jìn)行的?？墒怯托云つw在天氣如此干燥的秋季也特別容易發(fā)生干燥的問題，所以保濕對于她們也十分重要。油性皮膚MM再秋季保養(yǎng)上面控油保濕要一把抓!

做法

每天早晚都要用洗面奶溫水洗臉，同時用指腹由下往上，把表面上和毛孔深層的油脂都清掉。然后利用質(zhì)地比較清爽的保濕護(hù)膚品做后續(xù)保養(yǎng)，讓肌膚除了水油平衡的狀態(tài)，這樣既不油膩又能鎖住水分。

2、控制洗臉

很多油性皮膚的`MM臉上易出油就忍不住去洗臉，但其實(shí)洗臉只能把表面的油洗掉，實(shí)際上肌膚卻處于內(nèi)油外干的狀態(tài)。

做法

每天洗臉次數(shù)不超過3次，出油時可以適當(dāng)用吸油紙把油脂洗掉，然后利用補(bǔ)水護(hù)膚品為肌膚補(bǔ)充水分。

3、內(nèi)在調(diào)節(jié)

除了外用的工作，油性皮膚的MM也可以同在內(nèi)在調(diào)理來改善皮膚狀態(tài)，這樣的保養(yǎng)方法既天然又健康。

做法

除了多喝水外多吃水果外，還可以適當(dāng)不成維生素B和維生素E，可以起到調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。

4、睡眠充足

不足的睡眠會引起身體的各種系統(tǒng)的紊亂，腎上腺素的分泌紊亂就會導(dǎo)致肌膚油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十足重要。

做法

成年人在晚上11點(diǎn)前睡覺，然后早上7點(diǎn)到8點(diǎn)左右起床是最健康的狀態(tài)，堅持下去你會發(fā)現(xiàn)肌膚達(dá)到質(zhì)的改變。