早晨冷水洗臉好還是熱水洗臉好，早上人們都是會(huì)洗臉的，然而洗臉這件事雖然看上去非常簡(jiǎn)單卻包含著很多學(xué)問(wèn)，就拿洗臉的水用熱水還是冷水為例，每個(gè)人都持有自己的觀點(diǎn)，到底早晨冷水洗臉好還是熱水洗臉好。

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1、早上用熱水洗臉好嗎

(1)用熱水好還是冷水

早上用冷水洗臉相對(duì)來(lái)說(shuō)比熱水洗臉要好一些。但是其實(shí)早上不管是用熱水洗臉還是冷水洗臉都是有好也有壞的，所以建議可以根據(jù)膚質(zhì)或季節(jié)來(lái)選擇熱水還是冷水洗臉。

(2)用熱水洗臉的好壞

熱水對(duì)于油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助打開(kāi)毛孔，對(duì)臉部更深層的進(jìn)行清理，但是過(guò)熱的溫度，還容易洗去對(duì)臉部起保護(hù)作用的皮脂膜，會(huì)使皮膚變得異常干燥，加速臉部水分的`流失，說(shuō)的還皮膚容易松弛、老化。

(3)用冷水洗臉的好壞

早上用冷水洗臉可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性，而且在早上用冷水洗臉能夠興奮神經(jīng)，使人精神煥發(fā)，特別是在冬天用冷水洗臉能夠增強(qiáng)臉部皮膚的耐寒能力。

不過(guò)過(guò)冷的水會(huì)使得毛孔收縮，導(dǎo)致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面皰和青春痘。

(4)油性膚質(zhì)用熱水

本身是油性膚質(zhì)的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收縮，而油性膚質(zhì)油脂分泌會(huì)更多，用冷水洗臉，無(wú)法將堆積于臉部的油脂、塵埃、化妝品等殘留物清洗干凈，容易使得毛孔堵塞，引發(fā)痤瘡或加重痤瘡問(wèn)題；而洗熱水則是能夠幫助打開(kāi)毛孔，更好的清潔皮膚。

(5)混合膚質(zhì)用溫水

對(duì)于那些是混合膚質(zhì)或非油性膚質(zhì)的人，可以用溫水和冷水交替使用的方法來(lái)洗臉。如先用30度左右的溫水清洗臉部，使面部毛孔打開(kāi)，然后用洗面奶清除面部污垢后，用溫水先沖洗，最后再用冷水沖洗一遍，能使面部毛孔收縮，防止新的污垢進(jìn)入毛孔。

(6)夏天早上用熱水好

夏天早上洗臉用熱水能夠幫助打開(kāi)毛孔，有效的清潔臉上毛孔中深層的油脂污垢，更徹底的清潔皮膚；而夏季早上如果用冷水洗臉的話，容易收縮毛孔，使得油脂無(wú)法得到有效清潔，堆積在毛孔中容易長(zhǎng)痘痘。

(7)冬天早上冷水好

冬季早上用冷水洗臉不僅能幫助增強(qiáng)身體御寒能力，而且還用冷水洗臉還能刺激臉部皮膚，促進(jìn)鼻腔內(nèi)血管的收縮，增強(qiáng)皮膚活力。

(8)早上洗臉要注意什么

1、洗臉時(shí)要注意力度，不要用力的摩擦皮膚，那樣會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致多余的油脂分泌。一般是配合潔面產(chǎn)品，一邊打圈一邊輕輕按壓。

2、洗臉時(shí)間注意不要過(guò)長(zhǎng)，洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易造成過(guò)度的清潔，把臉部必要的皮脂給清潔掉；而且洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)把揉出來(lái)的污垢又揉進(jìn)皮膚里去了。

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洗臉才是正確的方法

同樣需要結(jié)合膚質(zhì)進(jìn)行分析，如果是干性皮膚的人，采用冷水洗臉確實(shí)比較好的，相比熱水，冷水對(duì)干性的皮膚浸潤(rùn)性更強(qiáng)，吸收能力更足，皮膚顯得更加濕潤(rùn)。

但是如果是油性皮膚的人，最好就不要用冷水洗臉了，將會(huì)明顯地發(fā)現(xiàn)，油膩膩的皮膚，再用冷水洗臉，根本不能把皮膚上的油脂清洗掉，依然殘留在臉上。

針對(duì)這樣的情況，不妨進(jìn)行這樣總結(jié)，干性皮膚的人，用冷水洗臉最好。

油性皮膚的人，熱水洗臉最好，40度的水溫即可。敏感性皮膚的人，與體溫相符合，35度的'水溫就夠了。

1、水溫

洗臉時(shí)水的溫度很重要，水溫偏高會(huì)清除肌膚的保護(hù)膜，使肌膚變得松弛，毛孔增大，加速肌膚老化。

水溫偏低，會(huì)使肌膚毛孔緊閉，無(wú)法清潔堆積在毛孔里面的皮脂和臟東西等污垢，正確的洗臉?lè)绞绞怯?5℃左右的溫水，然后再用冷水沖洗。

2、潔面乳

選擇潔面產(chǎn)品時(shí)要根據(jù)膚質(zhì)來(lái)確定，一般油性皮膚可用清潔力稍好的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性皮膚應(yīng)選用溫和不刺激的微酸性洗面奶。

干性皮膚應(yīng)使用補(bǔ)水保濕效果好的洗面奶，如果長(zhǎng)痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產(chǎn)品。

3、時(shí)間

一般情況下，洗臉時(shí)間控制在2-3分鐘左右為宜，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，反而會(huì)把剛?cè)啻瓿鰜?lái)的污垢又重新揉回去，越洗越臟。

而且，洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也會(huì)把臉上的油脂洗掉，導(dǎo)致水油失衡皮膚干燥。

4、按摩

取少量于潔凈的指腹，在面部輕柔地向上打圈按摩后，以清水沖洗掉，輕拍至干爽；

取少量于掌心加適量水打起豐富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后沖洗干凈。

在洗面過(guò)程中，既要徹底潔凈隱藏在毛孔內(nèi)的油垢，又不能過(guò)度清潔，否則會(huì)破壞皮膚表面的保護(hù)膜，加大油脂分泌，形成惡性循環(huán)，造成毛孔阻塞、變大，加速皮膚老化。

5、潔面巾

用柔軟的無(wú)紡布制成，加水后可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無(wú)紡布的質(zhì)地還可以用來(lái)輕柔去除角質(zhì)，由于使用方便，特別適合懶人或者出差時(shí)使用，但角質(zhì)層特別脆弱的人最好不要天天使用。

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洗臉用冷水好還是熱水好這是由肌膚性質(zhì)決定的，如果是油性肌膚，那么最好用溫水洗臉，因?yàn)闊崴梢宰屆讖堥_(kāi)，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗臉固然能夠收縮毛孔，對(duì)肌膚也是有好處的。

冷水和熱水都對(duì)皮膚有刺激性。冷水會(huì)把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來(lái)，且不易軟化皮質(zhì)，提高了清潔難度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的問(wèn)題。而40°c的熱水則會(huì)大大增加皮層脂質(zhì)的流動(dòng)性，造成刺激，面部血管壁的`活力會(huì)變?nèi)?，是的皮膚松弛無(wú)力，發(fā)干，出現(xiàn)皺紋。

不管是用冷水、溫水、熱水洗臉都要配合適合自己的清潔劑(洗面奶或皂類(lèi)等），優(yōu)茉家的洋甘菊潔面慕斯洗面奶濕和不刺激，純天然植物提取不含任何添加，屬氨基酸無(wú)皂基洗面奶，任何膚質(zhì)可用。

中性皮膚，晚上可以用冷水洗臉，之后建議你再用熱一點(diǎn)的水蒸汽蒸臉片刻，最后輕輕抹干。干性皮膚，用溫水洗臉后你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然后蘸濕整個(gè)面部，再用手拍至干燥。

如此反復(fù)做兩到三次，每晚堅(jiān)持可以令面部變得細(xì)膩、滋潤(rùn)和光滑。油性皮膚，這種皮膚在洗臉時(shí)可以在“溫?zé)崴敝械螏椎伟状?，可以有效地清潔皮膚上過(guò)多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，并起到減輕毛孔阻塞的作用。至于臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫?zé)崴畬嵜嬗闷啡嚅_(kāi)至起沫（或用潔面泡泡擦于整臉），然后柔和地按摩一分鐘，而T形部位要著重按摩。

最后把泡沫沖洗干凈，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老皮膚，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網(wǎng)友說(shuō)帥老皮膚用冷的濃茶洗臉或在洗臉?biāo)屑尤膈r果汁也可以起到很好的護(hù)理作用。

如果身體狀況不佳，冷水洗臉受不了的話，可以用毛巾浸水后再將毛巾擠到半干，然后毛巾擦臉，稍等一會(huì)兒再用冷水洗，皮膚就能接受得了了。洗臉的時(shí)候要用軟毛巾和中性洗臉的產(chǎn)品，否則會(huì)導(dǎo)致面部粗糙，使肌膚失去光澤?？偠灾还苁窃缟线€是晚上，用什么溫度的水洗臉，完全是由自己的肌膚性質(zhì)決定的。

選擇溫水30°c對(duì)皮膚最健康，但要低于體溫，用手試有溫?zé)岣校挥X(jué)得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵，還可使毛孔張開(kāi)，利于皮膚的深層清潔。不但溫和適合所有膚質(zhì)的人，也可以有效配合潔面產(chǎn)品