如何去除青春痘，痘痘的出現(xiàn)很大一部分是因?yàn)楦位鹜?，尤其是處于青春期的時(shí)候，這時(shí)可以用內(nèi)調(diào)來(lái)祛痘，很多人不知道方法，下面來(lái)看看如何去除青春痘。

　　如何去除青春痘1

蘆薈祛痘法

取兩根新鮮的蘆薈，將其洗干凈去皮后搗碎，弄成膏狀后直接涂抹在臉上，避開(kāi)眼睛和嘴唇的部位，等待二十分鐘，然后在清洗干凈。每周堅(jiān)持3~4次，就能看到效果了。

白醋祛痘法

白醋加純水有很好的作用，白醋：純水=1：3，按照這個(gè)比例，每天早晚洗臉后用手輕輕將白醋水拍臉上，一次不用太多，感覺(jué)面部濕潤(rùn)了就可以。還可以用這誰(shuí)洗臉，一個(gè)星期就有效果了，還能吸出皮膚細(xì)膩的感覺(jué)。

珍珠粉酸奶祛痘法

將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉里，然后攪拌均勻后涂在有痘痘的地方，涂上過(guò)夜，第二天清洗感覺(jué)，珍珠粉不要放太多，以免堵塞毛孔，酸奶盡量用低脂的或者脫脂，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。

隔絕青春痘方法：

選擇合適的護(hù)膚品

皮膚長(zhǎng)痘多數(shù)是因?yàn)槊舾屑∧w導(dǎo)致，為了降低肌膚發(fā)痘率，潔面很重要，對(duì)于護(hù)膚品上使用也要細(xì)心一點(diǎn)，需要注意在長(zhǎng)痘痘的'地方不要用護(hù)膚品，盡量讓它保持干爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護(hù)膚品。

嚴(yán)禁擠痘痘

青春期長(zhǎng)青春痘很正常，不長(zhǎng)才叫不正常。不要以為把青春痘里面的膿汁和白色油脂粒肌膚來(lái)皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘的肌膚處于易敏感受刺激的狀態(tài)，如果你在用手去擠它，會(huì)讓痘痘再次感染，護(hù)理不好會(huì)留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周，青春痘會(huì)自然掉落，并恢復(fù)原來(lái)模樣。

注意個(gè)人衛(wèi)生

這個(gè)道理比較簡(jiǎn)單，生活中注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春長(zhǎng)在下巴和嘴角周邊，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服。因?yàn)橐骂I(lǐng)是藏污納垢的地方，極度容易因?yàn)槟Σ磷尪欢桓訃?yán)重。

健康飲食

不想肌膚上痘痘長(zhǎng)的多，可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。并且保證充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣，尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人，必須要忌口，才能在美麗的道路上長(zhǎng)存。

正確清潔面部

潔面時(shí)護(hù)膚過(guò)程中最基本，也是最重要的環(huán)節(jié)，看似簡(jiǎn)單清潔，卻對(duì)護(hù)膚有很大的幫助， 正確的洗臉?lè)椒ú粌H能潔凈肌膚，還能保證后續(xù)保養(yǎng)品的吸收。正確潔面要做到兩點(diǎn)，一是選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，其次就是要耐心洗臉，不要只是幾秒鐘的敷眼，這樣才能掃除引發(fā)青春痘的內(nèi)在危險(xiǎn)。

　　如何去除青春痘2

一、紅蘿卜汁消粉刺

取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹(shù)葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天，粉刺既可消除。

二、白果消除青春痘

白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過(guò)部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。

三、綠豆消除青春痘

取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開(kāi)水適量，制成綠豆霜(呈湖狀)，潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間(1—2個(gè)月)，既可顯效和痊愈。

四、杞子治面部青春痘

少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見(jiàn)，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)。

五、泡桐花治“青春痘”

年輕人青春發(fā)育期，臉上易長(zhǎng)“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是;春天泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無(wú)水時(shí)為止，然后上床睡覺(jué)，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。

消除青春痘的小竅門(mén)

一、保持皮膚清潔

有效去除青春痘并不是一件非常簡(jiǎn)單的事情，但是如果能夠進(jìn)行一些正確的護(hù)理方法，那么也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的干凈，早上的時(shí)候選擇符合自己膚質(zhì)的洗面奶進(jìn)行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持干凈，同時(shí)也不會(huì)出現(xiàn)毛孔阻塞的情況，能夠有效的'減少患有青春痘的可能。

一般情況下，青春痘比較偏愛(ài)油性皮膚，所以怎么樣有效去除青春痘，最主要的就是學(xué)會(huì)控油，這樣才能有效的減少青春痘出現(xiàn)的可能。身體內(nèi)部的自我調(diào)節(jié)對(duì)于去除青春痘有著非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規(guī)律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內(nèi)部的水分平衡。

三、學(xué)會(huì)堅(jiān)持

怎樣有效去除青春痘，其實(shí)最重要的就是要堅(jiān)持，千萬(wàn)不能夠半途而廢，否則肯定沒(méi)有辦法獲得一個(gè)滿意的結(jié)果。另外，如果患有青春痘，那么千萬(wàn)不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現(xiàn)越來(lái)越嚴(yán)重的情況，甚至還有可能誘發(fā)其他的皮膚疾病。

四、釋放壓力

另外，壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘，所以在日常生活中，一定要學(xué)會(huì)如何釋放以及減壓，例如進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情郁結(jié)在心，心情好了，皮膚自然而然就會(huì)容光煥發(fā)。

　　如何去除青春痘3

預(yù)防青春痘的食療方法

1、富含維生素A的食物

維生素A可調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的代謝，對(duì)毛囊角有一定的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)能調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵襲，有利于青春痘患者的康復(fù)。含維生素A豐富的食物有金針菇、胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

2、富含維生素B類(lèi)的食物

維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2，如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)及綠葉蔬菜等。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝，對(duì)本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)及白菜等。

3、富含鋅的食物

鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化作用。含鋅較豐富的食物包括瘦肉類(lèi)、牡蠣、海參、海魚(yú)、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋(píng)果、金針菇等。

4、具有清涼祛熱作用的'食品

青春痘患者大多數(shù)有內(nèi)熱，故飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋(píng)果等。

5、合理的飲食

飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚(yú)、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋(píng)果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類(lèi)等。