肩膀?qū)挶澈竦呐m合穿什么，作為先天的身材條件，胖瘦高矮已經(jīng)是個(gè)定數(shù)，不能決定這些先天身材因素的存在，學(xué)會(huì)改善，并且去隱藏這些缺點(diǎn)，才能作為一名精致的女人，那么肩膀?qū)挶澈竦呐m合穿什么？

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1、襯衫裙

襯衫裙面料具有一定的硬度，并且領(lǐng)口沒(méi)有束縛性，能弱化寬肩厚背的身材缺點(diǎn)，具有很好的顯瘦效果。純白色襯衫裙很清新，深色襯衫裙顯瘦效果更好，而條紋款的襯衫裙就多了幾分帥氣。不過(guò)一定要選擇收腰款式打造腰線哦！

寬肩厚背的仙女們最好挑選豎條紋款的襯衫裙，在視覺(jué)上拉長(zhǎng)縱向比例，而且能弱化橫向的寬度，顯高顯瘦效果一流?？钍缴弦x擇顯瘦的V領(lǐng)，一般的立領(lǐng)襯衫裙都可以松開(kāi)兩顆紐扣打造V領(lǐng)的效果哦！V領(lǐng)的露膚效果在視覺(jué)上會(huì)縮小肩寬，還能顯得脖子修長(zhǎng)呢。

2、茶歇裙

充滿法式風(fēng)情的茶歇裙經(jīng)典的V領(lǐng)設(shè)計(jì)在視覺(jué)上非常利于縮小肩部寬度，開(kāi)衩設(shè)計(jì)又能將視線轉(zhuǎn)移到下身，不僅有效解決肩寬背厚的問(wèn)題，還能掩蓋腿粗、臀部大缺點(diǎn)。系帶設(shè)計(jì)還能避免臃腫，讓身材比例更完美。選擇經(jīng)典的碎花、波點(diǎn)花紋的款式都很顯氣質(zhì)。

茶歇裙的長(zhǎng)度在膝蓋以上更顯高，而且顯得有活力，如果腿比較粗的.仙女們就選過(guò)膝款吧！盡量不要選擇太過(guò)柔軟貼身的面料，以免肩寬背厚的特點(diǎn)被放大。并且較大的印花也會(huì)放大身材的弱點(diǎn)，所以一定要避開(kāi)哦！

3、娃娃裙

俏皮可愛(ài)的娃娃裙是顯嫩的一把好手，娃娃領(lǐng)的設(shè)計(jì)能夠極大柔和肩部的線條，寬肩也就沒(méi)那么突出啦！而寬松的剪裁讓厚重的背部也隱藏起來(lái)了，這款優(yōu)秀的裙子寬肩厚背的仙女們一定要擁有!

純白色娃娃裙最為經(jīng)典好駕馭，利用簡(jiǎn)單的蕾絲花邊或者褶皺設(shè)計(jì)來(lái)表現(xiàn)個(gè)性顯得獨(dú)特又不刻意。袖口不要選擇太過(guò)夸張的泡泡袖，否則容易顯得肩部更寬，手臂也會(huì)顯得膨脹。溫柔的燈籠袖是更好的選擇。

4、V領(lǐng)碎花裙

經(jīng)典的碎花裙復(fù)古高級(jí)，V領(lǐng)的設(shè)計(jì)視覺(jué)上收窄肩部，還顯得脖子更細(xì)更長(zhǎng)，寬肩厚背的仙女們輕松駕馭。記得選擇小碎花，溫婉動(dòng)人又更顯瘦，轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)也能讓寬肩厚背的存在不那么明顯了。

還是要記得選擇收腰款避免膨脹感哦！夏天里比較適合選擇雪紡等比較輕透的面料，看起來(lái)更涼爽輕盈。深色為底色的款式能夠最大限度隱藏贅肉，顯瘦效果更佳！盡量選擇膝上碎花裙，將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到下半身就能讓寬肩厚背被忽視啦！

"寬肩厚背"穿衣指南

寬肩厚背的小仙女們穿上以上四條顯高顯瘦的裙子就能完美修飾身材的缺點(diǎn)啦！除了挑選到合適的裙子之外，掌握一些穿衣的技巧也是非常重要的。有關(guān)于寬肩厚背的幾個(gè)穿搭指南請(qǐng)查收！

1、避免肩部的大面積裸露

肩部本身的寬大顯得粗獷，穿一字肩等款式的服裝將肩部全露出來(lái)更是讓肩寬問(wèn)題完全暴露，真的不適合肩寬背厚的仙女們，對(duì)于吊帶這類服裝也應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。小面積的挖肩可以嘗試一下。

當(dāng)然，將肩膀包裹的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的做法會(huì)顯得老氣，最好的方法還是選擇露半邊肩膀的設(shè)計(jì)，這種不對(duì)稱的"露"反而體現(xiàn)高級(jí)感，而且也不容易暴露肩寬的弱點(diǎn)，還能讓造型看起來(lái)更清爽。

不要選擇過(guò)于柔軟的面料

過(guò)于柔軟貼身的面料會(huì)讓服裝看起來(lái)沒(méi)有版型，也就讓身材缺陷無(wú)可遁形。柔軟貼身的純棉、針織等面料實(shí)在不適合寬肩厚背的仙女們，最好還是選擇有一定挺括度的面料，比如襯衫面料。

如果一定要選擇這類柔軟的面料，那就通過(guò)選擇深色款式來(lái)減輕這種面料帶來(lái)的肉感吧！還可以通過(guò)燈籠袖和立領(lǐng)等設(shè)計(jì)來(lái)讓服裝版型變得更立體，這樣就能最大限度避免肩寬背厚缺點(diǎn)的暴露。

避免過(guò)小的領(lǐng)口和過(guò)多裝飾

小領(lǐng)口除了顯臉大，還會(huì)顯肩寬。將肩部局促在小領(lǐng)口之中，很容易穿出沒(méi)有脖子的感覺(jué)，還會(huì)將視覺(jué)焦點(diǎn)集中在肩部位置，這樣肩寬的問(wèn)題就徹底暴露了！肩寬背厚的仙女們還是選擇V領(lǐng)或?qū)捤傻膱A領(lǐng)吧！

領(lǐng)口過(guò)多裝飾會(huì)給肩部增加負(fù)擔(dān)，木耳邊和過(guò)多褶皺等設(shè)計(jì)讓你的肩膀有膨脹感，胸口前的過(guò)多裝飾也會(huì)也在視覺(jué)上增加背部的厚度，對(duì)肩寬背厚的仙女們就是災(zāi)難，還是選擇線條簡(jiǎn)潔的款式吧！

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一、盡量避開(kāi)這3種衣服

領(lǐng)口設(shè)計(jì)：圓領(lǐng)/中高領(lǐng)

介于肩寬和背厚的女性，穿很多衣服都會(huì)顯得脖子短粗，所以在領(lǐng)口的選擇上，要盡量選擇圓領(lǐng)和中高領(lǐng)之類的服裝去搭配。

圓領(lǐng)的衣服讓頸部的線條更顯圓潤(rùn)，會(huì)增添整體的粗壯感；而中高領(lǐng)的設(shè)計(jì)，直接將頸部包裹起來(lái)，本身就不具有優(yōu)勢(shì)的上半身，顯得更加“魁梧”。

版型設(shè)計(jì)：松垮或過(guò)緊

肩寬身材的穿衣特點(diǎn)便是，過(guò)寬或者過(guò)緊的服裝，都不適合這種體型。寬松會(huì)在粗胖的基礎(chǔ)上加寬身板，而緊身的服裝直接造成緊繃的效果，對(duì)身板的缺點(diǎn)，也直接起到“放大”的作用。

顏色選擇：淺色系的上衣

深色顯瘦，淺色自然就放大了！這種屬于肉眼可見(jiàn)的淺顯的效果，肩寬背厚女性，應(yīng)該主動(dòng)避開(kāi)。淺色的衣服，只能給身材帶來(lái)更大的“威脅”，不僅起不到顯瘦的效果，反而愈加肥胖。

二、試試以下這3種，保準(zhǔn)更好看洋氣

設(shè)計(jì)1：領(lǐng)口注重延長(zhǎng)頸部線條

善于延長(zhǎng)頸部的線條，是利用了視覺(jué)效果的穿衣方式。讓視覺(jué)上呈現(xiàn)出來(lái)的效果是上半身的線條感加強(qiáng)了，帶來(lái)的身板效果，便可以減少粗壯感。

選擇U型領(lǐng)口或者方領(lǐng)的上衣，具有棱角感的領(lǐng)口，直接將頸部和鎖骨的線條，修飾出一個(gè)非常立體的輪廓，上身更顯纖細(xì)。

或者選擇能有效延長(zhǎng)頸部線條的V型領(lǐng)口上衣，線條感強(qiáng)烈的設(shè)計(jì)，能將視線成功轉(zhuǎn)移到頸部的修長(zhǎng)感之上，也進(jìn)一步削弱了肩寬的特點(diǎn)。

設(shè)計(jì)2：版型注重立體感

立體的版型，永遠(yuǎn)都比松軟無(wú)型的版型要有輪廓感。本身帶著立挺效果的立體感上衣，上身已經(jīng)被服裝撐出了一種氣質(zhì)。反而，對(duì)于肩寬女性來(lái)說(shuō)，在某一程度上是“衣架子”般的存在，穿這些服裝，反而更能撐起效果。

翻領(lǐng)式西裝/大衣：

帶著翻領(lǐng)式樣的常規(guī)西裝，或者大衣的`款式，上身直接將身材的挺闊感，以及氣質(zhì)的高級(jí)感完美表現(xiàn)。在這種立體感服裝的加持下，肩寬逐漸變成一種優(yōu)勢(shì)。

面料硬挺的外套：

選擇面料比較硬挺的外套，比如牛仔外套、皮衣等類型，硬挺的牛仔或者皮質(zhì)的面料，都自帶型款，有輪廓感的服裝，都比較適合肩寬身材。

設(shè)計(jì)3：色系偏向削弱寬身板的深色系

在色系的選擇上，一定要選擇能有效顯瘦，并且能削弱寬肩感的深色系。借助深色的顯瘦遮肉的作用，擁有這種身材的女性，穿深色服裝會(huì)顯得嬌小一些。

經(jīng)典的黑色無(wú)堅(jiān)不摧，作為永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的經(jīng)典大色，在顯瘦界簡(jiǎn)直是處于“屹立不倒”的地位。帥而經(jīng)典，瘦而有型。

選擇V領(lǐng)口，或帶有立體感的黑色上衣，其實(shí)反而能成為肩寬者的優(yōu)勢(shì)，足以撐起強(qiáng)氣場(chǎng)。

順應(yīng)時(shí)尚的流行趨勢(shì)，如今的流行色也具有深色系。比如大熱的“克萊因藍(lán)”，就是被時(shí)髦精們愛(ài)不釋手的高端顯瘦流行色。神秘憂郁的深藍(lán)色，效果震撼視覺(jué)，身材狀態(tài)也跟著改變。

三、如何多方面結(jié)合，穿衣更顯瘦？

◆背厚肩寬身材分兩種類型：

第一種：下半身粗胖，呈整體寬壯的直線型身材

1、上下同為深色系

上下半身都沒(méi)有明顯的優(yōu)勢(shì)，整體呈現(xiàn)粗壯的大骨架的身材，那么在色系上，就應(yīng)該上下半身都站在同一陣線，選擇都是深色的服裝去搭配，更顯纖瘦感。

2、下半身首選隱藏粗腿單品

下半身要主打挑選能遮擋粗腿的單品，有效改善腿型，不能讓粗胖感明顯暴露而出。

直筒褲憑借它修長(zhǎng)直立，且?guī)в辛Ⅲw版型的設(shè)計(jì)，是很多粗腿或者腿型不直女性的福音，所以借助直筒褲，可以得到有效改善。

或者選擇高腰設(shè)計(jì)的A字裙，高腰線的設(shè)計(jì)通過(guò)拉高腰線，來(lái)遮擋粗腰和寬臀，A字的版型，正好在臀胯和大腿處外擴(kuò)，也能有效遮粗胖感。

第二種：有腰身，下半身比較纖細(xì)

1、使用上深下淺穿法

下半身屬于比較纖細(xì)的類型，那么便不能將這得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)給埋沒(méi)。選擇比較淺色的下裝，來(lái)凸顯下半部分的優(yōu)點(diǎn)，氣質(zhì)也能清新動(dòng)人。

2、下半身主打修飾身材的版型

在單品的款式上，也可以選擇盡量修身的版型，修飾著腿部的線條，重點(diǎn)也能轉(zhuǎn)移到下半身，自然會(huì)不自覺(jué)得忽略上身的寬壯感啦。

搭配欣賞：系帶毛衣+小腳褲+靴子

上深下淺，符合了有腰身以及下半身纖細(xì)的肩寬身材類型，上衣也巧妙運(yùn)用了削弱肩寬的V領(lǐng)款，在深色的作用下顯瘦感也更明顯。比上衣淺色的牛仔褲和長(zhǎng)靴搭配，身材輪廓瘦視覺(jué)上瘦削了一半。