睡前一杯紅酒危害，對(duì)于女性的體質(zhì)來說，有些女性的酒量雖好，紅酒含有多種氨基酸、有機(jī)酸，不過紅酒不能多喝，喝多了也是有壞處的，下面看看睡前一杯紅酒危害。

　　睡前一杯紅酒危害1

睡前偶爾喝一杯紅酒，對(duì)健康人群無明確危害，但是每天睡前飲用一杯紅酒，可能會(huì)影響睡眠、影響血壓、加重肝臟負(fù)擔(dān)。如果想在睡前喝點(diǎn)紅酒，應(yīng)注意保持在30毫升左右，對(duì)于肝病、胃病、糖尿病、酒精過敏者，睡前喝一杯紅酒可能會(huì)加重原有的癥狀，不建議飲用。

紅酒含有多種氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、維生素、糖類、果膠等，適當(dāng)飲用有利于身體健康。但紅酒中含有酒精，酒精進(jìn)入體內(nèi)會(huì)通過肝臟代謝排出體外，肝病患者大量或長期飲用紅酒后，可能會(huì)加重疾病，所以不建議肝病患者睡前飲用紅酒。

胃病患者喝紅酒后，酒精進(jìn)入體內(nèi)會(huì)刺激胃部，可能會(huì)加重胃黏膜損傷，所以也不建議胃病患者睡喝紅酒。紅酒中含有一定的糖分，糖尿病患者大量飲用可能會(huì)影響血糖水平，也不建議飲用。酒精過敏者任何時(shí)間都不建議飲用紅酒，以免引起過敏癥狀。

喝紅酒前可以喝一點(diǎn)酸奶或其他食物，盡量不要空腹飲用，避免刺激胃黏膜。喝紅酒時(shí)不要喝太多，避免人體攝入酒精過多，影響身體健康。

　　睡前一杯紅酒危害2

酗酒人群，脂肪肝比例超過50%

脂肪肝俗稱“胖肝”，肝臟因脂肪堆積過多而發(fā)胖。在成年人中，因?yàn)楹染贫鸬闹靖卧絹碓匠Ｒ?。嗜酒的人中?7%患有酒精性脂肪肝。

給這些人做B超檢查，在B超圖像上，可看到肝臟脂肪反射的白色亮點(diǎn)，明亮的程度越強(qiáng)，肝內(nèi)脂肪化越高，因而有“明亮肝”的說法。

很多人喝酒成癮，一喝就是好多年，最后一離開酒精就會(huì)手腳發(fā)抖。

一個(gè)患者一天一斤高度白酒，喝了二十多年，不僅患上酒精性脂肪肝，還發(fā)展為酒精性肝炎，轉(zhuǎn)氨酶、谷草酶、轉(zhuǎn)肽酶水平統(tǒng)統(tǒng)都超標(biāo)。

如果這位患者還不戒酒，還不接受治療，很有可能會(huì)演變?yōu)榫凭愿卫w維化、酒精性肝硬化。一些嚴(yán)重酗酒的人，還會(huì)誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死甚或肝功能衰竭。

喝酒傷肝，高度酒一天2兩已過量

酒精性脂肪肝，簡單一點(diǎn)講，就是由于長期大量飲酒所致的肝臟疾病。女性大約20克(50度的白酒，只要喝80克，就相當(dāng)于攝入40克的.酒精，啤酒則一天不能超過一瓶)，一般超過5年，就有可能患上酒精性脂肪肝。

這主要是因?yàn)榫凭诟闻K里代謝，酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對(duì)肝臟有直接毒副作用。正是由于受到了酒精的傷害，肝臟對(duì)脂肪等物質(zhì)的代謝和利用出現(xiàn)障礙，無法轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟，這才使得脂肪在肝內(nèi)蓄積。

一般來說，肝內(nèi)脂肪(主要為甘油三酯)含量超過肝濕重的10%-15%(正常人肝內(nèi)脂肪含量僅占肝濕重的3%-5%)，就會(huì)讓肝臟功能失常。

大多數(shù)酒精性脂肪肝患者，在疾病初期，并不會(huì)有太明顯的感覺，甚至沒有任何不適的感覺。等病情進(jìn)展到一定的程度，患者的右上腹才會(huì)有腹脹、腹痛，尤其是飯后或運(yùn)動(dòng)后癥狀更為明顯。

有一些人會(huì)感到疲憊乏力，一上樓就氣喘吁吁，好像在右腹有一塊大石頭壓著自己一樣，甚至出現(xiàn)黃疸、發(fā)燒癥狀。

女性經(jīng)期喝酒易染脂肪肝，睡前一杯紅酒肝臟很受傷

同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。

專家指出，月經(jīng)來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對(duì)身體有害的“酸性物質(zhì)”。

為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大。

專家還提醒，女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長、酒醉感覺或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。

這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒的原因。另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。

除了不要在經(jīng)期喝酒外，睡前喝紅酒同樣不可取，很多人認(rèn)為睡前一杯紅酒有助睡眠，但卻不知道這讓酒精肝肝有機(jī)可乘。

紅酒可增加高密度脂蛋白膽固醇、穩(wěn)定血管內(nèi)皮細(xì)胞并控制血小板凝結(jié)，減少心血管疾病發(fā)生。研究顯示男性每天20至40克、女性10至20克，是最適合的酒精攝取量。但也另有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發(fā)生酒精性肝炎機(jī)率明顯增加。

沒有異常不適，定期檢查有助早發(fā)現(xiàn)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，不做治療，30%酒精性脂肪肝可發(fā)展成肝纖維化，10%-40%最終會(huì)發(fā)展成肝硬化。

也就是說，患者會(huì)遵循酒精性脂肪肝——酒精性肝炎——酒精性肝硬化發(fā)展。若不在早期加以重視，則會(huì)逐漸發(fā)展惡化。因而，脂肪肝并不是我們想象那樣“是小事一樁”!

當(dāng)然，這個(gè)發(fā)展過程大約會(huì)經(jīng)歷5-10年，但由于沒有明顯不適，很多人并不知道自己患上了脂肪肝。

目前，除了B超能夠診斷輕、中、重脂肪肝外，應(yīng)用肝臟脂肪掃描儀，還能從定量角度，測(cè)定脂肪的具體比例，這就讓醫(yī)生在診斷脂肪肝時(shí)會(huì)更加精確。

因此，經(jīng)常飲酒的人，建議定期進(jìn)行B超檢查和肝臟脂肪掃描儀檢查，以早期發(fā)現(xiàn)及準(zhǔn)確診斷脂肪肝。

到目前為止，尚無治療脂肪肝的有效藥物。臨床上，一般常選用保護(hù)肝細(xì)胞、去脂藥物及抗氧化劑等以及某些降脂藥物。專家建議，只要是用藥，哪怕是降脂，都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確選用，切不可擅自濫用。

　　睡前一杯紅酒危害3

不少人認(rèn)為喝點(diǎn)紅酒助眠養(yǎng)生，但實(shí)際情況是，只要喝酒，無論量多少，都會(huì)對(duì)肝臟造成損傷。

在第10個(gè)“世界肝炎日”，記者采訪了杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院副院長、肝臟與代謝病中心主任施軍平教授。他表示，臨床上，肝炎遠(yuǎn)不止以“乙肝”為代表的病毒性肝炎，非病毒肝炎也應(yīng)引起重視。

比如由于長期大量飲酒所致的酒精性脂肪肝。酒精使肝臟對(duì)脂肪等物質(zhì)的代謝和利用出現(xiàn)障礙，無法轉(zhuǎn)運(yùn)出肝臟，脂肪在肝內(nèi)蓄積。嗜酒人群中，57%患有酒精性脂肪肝。對(duì)此，施軍平表示，睡前喝紅酒就不可取，這會(huì)讓酒精肝有機(jī)可乘。有研究顯示，女性長期每日攝取超過20克酒精，發(fā)生酒精性肝病幾率明顯增加。

而得了脂肪肝，很多人依舊不以為然，認(rèn)為自己還是輕度，不要緊。對(duì)此，施軍平表示，脂肪肝的危害與輕重度并無直接相關(guān)。大約有30%至40%的脂肪肝在3到4年后會(huì)發(fā)展成脂肪性肝炎，未來它將成為我國肝癌的主要病因。

“養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度飲酒，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)對(duì)于各種肝炎的預(yù)防都是至關(guān)重要的?！笔┸娖秸f，除了上面提到的脂肪性肝炎外，如果中年女性出現(xiàn)反復(fù)肝功能異常，同時(shí)有甲狀腺炎、關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎等病史，則還要考慮自身免疫性肝炎。

如果兒童或青少年出現(xiàn)原因不明的肝炎，伴有生長發(fā)育異常，或者肝病家族史，則要考慮遺傳性肝臟疾病的.可能。如在服用藥物、保健品后出現(xiàn)肝功能異常，尤其是說明書提示有肝損傷的，則首先需要排除是否有藥物性肝炎的可能。