女人喝什么茶對身體好，在我們的日常生活中，現(xiàn)在也是有很多人已經(jīng)開始了自己的養(yǎng)生計(jì)劃，有的女生會(huì)比較想喝茶，但是又會(huì)不知道喝什么茶會(huì)對女生比較好，一起來看看女人喝什么茶對身體好。

　　女人喝什么茶對身體好1

女性喝紅茶、玫瑰花茶、紅糖姜茶等茶，對女性的身體都是有一定好處的。

1、紅茶：紅茶是經(jīng)過全發(fā)酵制成的茶，性熱，紅茶具有提神消疲、生津清熱的作用。紅茶中含有多種礦物質(zhì)和維生素，適量喝具有養(yǎng)胃的功能，比較適合女性喝的。

2、玫瑰花茶：玫瑰花茶性溫、含有大量的維生素及單寧酸，具有活血化瘀、養(yǎng)顏美容、解郁安神等功效。女性飲用玫瑰花茶，可以舒緩情緒、理氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)血、潤腸通便、潤澤肌膚等作用，女性如果出現(xiàn)了更年期綜合征和失眠多夢等情況，也可以飲用，可以改善睡眠不好、煩躁的癥狀。

3、紅糖姜茶：紅糖姜茶性溫，具有祛風(fēng)散寒、暖胃、緩解經(jīng)期疼痛的功效，尤其對于經(jīng)期的女性，飲用些紅糖姜茶，可以緩解經(jīng)痛，促進(jìn)血液循環(huán)、加速體內(nèi)淤血的排出的作用。另外女性風(fēng)寒感冒后，飲用紅糖姜茶可以祛風(fēng)散寒、緩解感冒不適癥狀。

女性喝以下類型的茶對身體較好：

1、玫瑰花茶，因?yàn)閷τ谂詠碇v容易出現(xiàn)氣滯血瘀、情緒低落，而玫瑰花茶有很好的`疏肝理氣的功效，女性喝玫瑰花茶能夠讓心情變的更加舒暢。

2、紅茶，因?yàn)榕泽w質(zhì)多偏寒涼，容易出現(xiàn)胃部寒冷、四肢冰涼的情況，適當(dāng)喝溫性的紅茶能夠很好的溫補(bǔ)陽氣，讓女性四肢冷的癥狀得到很好的緩解，因此，喝紅茶對于女性比較好。

　　女人喝什么茶對身體好2

女性泡下述幾種茶對身體有好處：

1、桑葉茶，因?yàn)樯Ｈ~味甘、苦，性微寒，具有很好的減肥消脂、祛斑美容、降糖的功效，女性適當(dāng)?shù)呐萆Ｈ~茶有很好的預(yù)防肥胖、美容養(yǎng)顏的作用。

2、玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤軌蚴韪卫須?，對于女性常見的兩肋脹痛、情緒抑郁，適當(dāng)泡玫瑰花茶，通過滋補(bǔ)肝經(jīng)而疏解郁悶情緒的效果非常明顯。

3、紅茶，紅茶味苦，而苦能泄、能燥、能堅(jiān)，所以紅茶具有通泄大便、軟堅(jiān)散結(jié)、清熱燥濕的作用，適用于生活中習(xí)慣性便秘、大便干結(jié)、大便黏膩不爽的.人群。

4、綠茶，有抗衰老作用，綠茶含抗氧化劑，有助于抵抗老化，因?yàn)槿梭w新陳代謝過程，過度氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易衰老，也會(huì)使細(xì)胞受傷。

女人應(yīng)該喝花茶、紅糖姜茶等。

1、花茶：如玫瑰茶、桂花茶、菊花茶等，這些花茶可以疏肝理氣，有助于改善情緒。對女孩常見的雙側(cè)肋痛和情緒抑郁有很好的緩解作用。

此外，還可以滋潤腸道和大便，促進(jìn)新陳代謝，并有美容的效果。特別是玫瑰茶，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，特別適合女孩日常飲用。

2、紅糖姜茶：姜是一種熱的食物，有驅(qū)寒、活血、止痛的作用。女生喝紅糖姜茶，主要是為了祛除體內(nèi)的感冒，對身體很有好處。

如果女孩在月經(jīng)期間有腹痛等癥狀，喝紅糖姜茶也可以緩解疼痛，效果很好?；颊咝枰B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息。

　　女人喝什么茶對身體好3

1、玫瑰花：女生在平常適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?，能夠讓自己的臉色看起來紅潤很多，這主要是因?yàn)槊倒寤ň哂刑貏e好的行氣活血、化瘀的功效。女性臉上長斑月經(jīng)失調(diào)，其實(shí)都和氣血運(yùn)行失常有一定的關(guān)系，當(dāng)氣血運(yùn)行正常之后，臉色就會(huì)特別的紅潤。女生可以每天準(zhǔn)備15克的玫瑰花，然后泡水喝，另外也可以根據(jù)個(gè)人的口味加入冰糖或者蜂蜜，這樣能夠減少玫瑰花的澀味。

2、康乃馨：康乃馨茶能夠起到安神止渴、清心明目、生津潤喉的功效，含有人體所需要的多種微量元素，能夠有效的加快血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝。對于愛美的女生而言，也能夠起到排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。

3、野菊花：野菊花茶能夠消火，祛斑有效的美白潤膚，并且也能促進(jìn)新陳代謝。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為野菊花茶能夠起到清熱解毒的功效，可以幫助女生疏風(fēng)清熱、解毒消腫、祛風(fēng)濕、止頭痛。

4、熏衣草：薰衣草茶品能夠祛痘祛斑、祛火安神，并且也能夠讓皮膚看起來更加緊致。薰衣草能夠起到凈化心緒、緩解壓力、松弛神經(jīng)的目的，并且也能夠促進(jìn)食欲、養(yǎng)顏美膚，幫助女生鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)睡眠。

女生在平常應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍┟倒寤ú?、康乃馨茶、野菊花茶等，喝這些茶品能夠很好的'保養(yǎng)身體，特別是這些茶能夠起到安神止渴、去斑美白、滋潤肌膚的功效。并且這些茶也能夠幫助很多女生解毒消腫，緩解頭痛，促進(jìn)睡眠，要求女生必須根據(jù)自身身體的實(shí)際情況來選擇適合自己的茶品。

女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行氣、活血化瘀、調(diào)和臟腑，經(jīng)常喝玫瑰花茶，可以使女性氣血運(yùn)行順暢，緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，

還可以排出體內(nèi)毒素，淡化色斑，美容養(yǎng)顏，使人氣色紅潤。女人喝菊花茶也很好，可以去毒，清除體內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)和電子輻射，特別適合經(jīng)常面對電腦的上班族女士。女人還可以經(jīng)常喝紅糖紅棗姜茶，能夠暖宮暖胃，驅(qū)寒排毒，補(bǔ)血美容。

女性可根據(jù)體質(zhì)不同參考以下茶飲料:如果女性伴有月經(jīng)少、頭暈耳鳴、眼睛干澀，且多為氣血虧虛，可用大棗、枸杞、桂圓肉代替茶葉益氣養(yǎng)血；

如果皮膚干燥、黃褐斑等癥狀，大部分陰血虧虛，可以用青萼梅、菊花、檸檬、蜂蜜代替茶葉滋陰養(yǎng)血；如果心煩，煩躁，月經(jīng)不調(diào)，可以用玫瑰，百合，姜黃，綠茶代替茶，疏肝解郁。