女人喝茶的好處，喝茶可以提高肌肉的耐力，因?yàn)樵诓枞~當(dāng)中有一種叫做兒茶素的抗氧化的物質(zhì)，可以增加身體燃燒脂肪的能力，下面來(lái)看看女人喝茶的好處。

　　女人喝茶的好處1

1. 女人喝茶有什么好處之助于預(yù)防和治療輻射傷害

茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門(mén)臨床試驗(yàn)證實(shí)，對(duì)腫瘤患者在放射治療過(guò)程中引起的輕度放射病

用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對(duì)血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對(duì)因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

2、女人喝茶有什么好處之助于抑制心血管疾病

茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動(dòng)脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強(qiáng)的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動(dòng)脈粥樣硬化。

3、女人喝茶有什么好處之助于預(yù)防和抗癌

茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類(lèi)化合物)，對(duì)胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、女人喝茶有什么好處之助于延緩衰老

茶多酚具有很強(qiáng)的'抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門(mén)研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過(guò)量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類(lèi)物質(zhì)。

茶多酚有阻斷脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

最后女人喝茶的好處在美容減肥方面都是有幫助的。

　　女人喝茶的好處2

一、早上喝紅茶降血壓

紅茶性味溫和，適合很多人飲用，一般早上喝茶是很好的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體的水分消耗了很多，血液的濃度很高，身體也處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，這時(shí)候喝紅茶可以去除身體寒氣，讓大腦供血更順暢，不過(guò)一定要知道不可以空腹喝茶，否則可能會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等情況，如果經(jīng)?？崭购炔璧脑?huà)，還好ui影響身體吸收維生素B的能力。

二、下午喝綠茶保肝又利尿

白領(lǐng)們通常到了下午3點(diǎn)左右，就會(huì)有疲勞的感覺(jué)了，這時(shí)候如果可以喝一杯綠茶的話(huà)，能夠調(diào)節(jié)體能，增強(qiáng)免疫力，還能預(yù)防感冒呢，同時(shí)對(duì)于現(xiàn)在的“三高”人群來(lái)講，下午喝綠茶是有很好的治病效果的.。

人體在中午時(shí)候肝火會(huì)很旺盛，這時(shí)候喝一杯綠茶，可以緩解這樣的情況，對(duì)白領(lǐng)養(yǎng)生來(lái)講有很大的幫助，經(jīng)常喝綠可以養(yǎng)肝明目，還可以讓排尿更順暢，同時(shí)綠茶中的茶多酚還可以抗氧化，助消炎。

三、晚上喝點(diǎn)黑茶 暖胃促消化

在一般人的意識(shí)里都覺(jué)得晚上不適合喝茶，因?yàn)檫@樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，其實(shí)在晚上是人的免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果可以喝上一杯黑茶，可以修復(fù)人的免疫系統(tǒng)，還能讓細(xì)胞再生，神經(jīng)衰弱的人可以喝半發(fā)酵的鐵觀(guān)音。不過(guò)晚上千萬(wàn)不能喝綠茶。

晚上喝一些黑茶不僅不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可以讓身體消化系統(tǒng)更順暢，對(duì)減肥的人來(lái)講是很好的事情哦。黑茶可以選擇普洱或是福建壽眉。

以上就是關(guān)于喝茶有什么好處的內(nèi)容介紹，對(duì)女性健康有益的事情很多，其中喝茶養(yǎng)生是很容易實(shí)現(xiàn)的，這么簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法你一定不要錯(cuò)過(guò)哦。

　　女人喝茶的好處3

一、早上喝紅茶降血壓

紅茶性味溫和，適合很多人飲用，一般早上喝茶是很好的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，身體的水分消耗了很多，血液的濃度很高

身體也處于相對(duì)靜止的狀態(tài)，這時(shí)候喝紅茶可以去除身體寒氣，讓大腦供血更順暢，不過(guò)一定要知道不可以空腹喝茶，否則可能會(huì)出現(xiàn)心慌、尿頻等情況，如果經(jīng)?？崭购炔璧脑?huà)，還會(huì)影響身體吸收維生素B的能力。

二、下午喝綠茶保肝又利尿

白領(lǐng)們通常到了下午3點(diǎn)左右，就會(huì)有疲勞的感覺(jué)了，這時(shí)候如果可以喝一杯綠茶的話(huà)，能夠調(diào)節(jié)體能，增強(qiáng)免疫力，還能預(yù)防感冒。

同時(shí)對(duì)于現(xiàn)在的“三高”人群來(lái)講，下午喝綠茶會(huì)有很好的治病效果。人體在中午時(shí)候肝火會(huì)很旺盛，這時(shí)候喝一杯綠茶，可以緩解這樣的情況

對(duì)白領(lǐng)養(yǎng)生來(lái)講有很大的幫助，經(jīng)常喝綠可以養(yǎng)肝明目，還可以讓排尿更順暢，同時(shí)綠茶中的茶多酚還可以抗氧化，助消炎。

三、晚上喝黑茶暖胃促消化

在一般人的'意識(shí)里都覺(jué)得晚上不適合喝茶，因?yàn)檫@樣會(huì)影響睡眠質(zhì)量，其實(shí)在晚上是人的免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果可以喝上一杯黑茶，不但可以修復(fù)人的免疫系統(tǒng)

還能讓細(xì)胞再生，神經(jīng)衰弱的人可以喝半發(fā)酵的鐵觀(guān)音。不過(guò)千萬(wàn)不能喝綠茶哦。晚上喝一些黑茶不僅不會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還可以讓身體消化系統(tǒng)更順暢，對(duì)減肥的人來(lái)講是很好的事情呢。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí)，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于消除自由基有一定的效果。因此喝茶有助防老

具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。